#18: Cómo superar tu adicción con psicología positiva 4c5u27

Hoy nos sumergiremos en un tema crucial para renacer como es el hecho de como superar tu adicción con psicología positiva las elecciones ya sean las sustancias o comportamientos afectan a millones de personas en todo el mundo robándole el control de su vida no entraré en las complejidades de las adicciones explorando sus raíces en factores genéticos neuroquímico trauma y entorno cultural descubriremos como las adicciones se manifiestan de formas diversas desde sustancia hasta tecnología trabajo o emocione te hablaremos de los diferentes enfoques de intervenir ción psicológica la desconexión con la alegría interna como el núcleo del problema y además exploraremos cómo la psicología positiva puede ser un faro en el camino hacia la recuperación psicología para el renacer no solo queda aquí seguimos pensando en ti y para ello realizaremos un concurso semanal donde podrás conseguir un asesoramiento personalizado a través de una consulta de psicología totalmente gratis libros dedicados por la autora y muchas más sorpresas como lo pueden conseguir muy fácil solo tienes que quedarte hasta el final del episodio y responder a una sencilla pregunta que plantearemos sobre el tema hablado al final del mismo dejar un comentario en nuestro canal de youtube y dale me gusta a este video entre los cuales elegiremos al ganador ponte cómodo ponte cómoda despegamos juan a bienvenidas al podcast psicología para renacer en el episodio de hoy trataremos un tema tan importante para nuestro bienestar como es el tema de las adicciones las adicciones o trastornos de comportamiento que afectan a millones de personas en todo el mundo ya sea adicción a una sustancia como puede ser el arco la dra drogas el tabaco o adicciones de tipo comportamental como pueden ser adicción a las compras adicciones huevo al fuego todo ello lo que hace que acabar impactando de manera negativa tanto en la vida de las personas que la sufren como granjas que rodean a las personas que se comportan auxiliares amigo y es muy duro la verdad al final la gente trata de llenar ese vacío existencial que tienen con sustancias que no son nada beneficiosas para para ello la psicología de las adicciones trata de entender por qué las personas desarrollan las adicciones y como acaban afectando su cuerpo y su mente y cómo se puede tratar de una manera efectiva al final el tiempo las adicciones surgen de la nada sino que estaban arraigadas dentro de la perla zona que sufre una adicción tanto por factores biológicos como psicológicos y sociales pero desde el punto de vista de la psicología cuáles serían los factores claves en las aves en las adicciones los factores clave de la adicción es el primero sería el genético cuando una persona tiene una predisposición genética porque la familia ya ha habido varias personas que consumía droga o otro tipo de comportamiento adictivo hay una predisposición genética por tanto es un factor a tener en cuenta si hay una familia donde los padres los abuelos y a ti te ha tocado vivir en esa familia tiene que mirar eso con conciencia porque eso puede afectar a tu conducta si te puede condicionar pero no determinado la genética salvo pequeñas cosas casi nunca determina pero es verdad que si que impone y si luego encima tenemos un ambiente que refuerza eso pues entonces se desarrolla la adicción tenemos también factores neuroquímicos factores neuroquímicos que cuando tú consume una sustancia alteras el funciona amiento cerebral y químicos de tu cerebro entonces qué ocurre oh qué termina tu cerebro pidiéndote la droga de manera continua te haces adicto a eso por ejemplo cuando un chico joven se pone la primera vez no sea un porro de marihuana que ocurre que le da un impacto en su cabeza tremendo hay una acelerada ción de de de químicos en su cabeza y las sensaciones son muy agradables entonces si queda adicto a esas sensaciones y a esa química cerebral que pasa que con el paso del tiempo las sensaciones cada vez son menores y llega un momento que ya no fuma los porros para las sensaciones placenteras sino para evitar el malestar que le pro aduce no tomarlo a la vez que cada vez te se mala experimentar el placer de una manera mucho más natural exacto y eso es muy importante porque ya la única forma que tenemos de por ejemplo a la hora de irse a dormir es que me relaja mucho para irme a dormir bueno hay tantas cosas naturales para a dormir