Meditaciones guiadas 565l3n

1874. El 15% es el umbral del cambio

En este audio hablamos de: • La falta de reflexión es un problema central en la sociedad y...

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1237. Entrenar la atención esperando a la respiración (Práctica de meditación)

Este audio ya fue publicado previamente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El...

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No te compares, cada quien florece de diferente forma - Día 293 Año 3

A veces, el mundo parece avanzar a un ritmo distinto al nuestro, y eso nos hace dudar de los...

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Si necesitas recargarte de energía, empieza aquí - Día 193 Año 4

Hay días en los que levantarte de la cama cuesta más de lo normal. Días en los que la energía no...

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Visualización Naturaleza Plena

Hoy les relato un extracto de la historia titulada «Viernes corto» de Isaac Bashevis Singer sobre...

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1873. Seguir educando al miedo

Este es un audio que ya fue publicado previamente. En este audio hablamos de: 1. Vivimos...

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1236. Aprender a esperar la respiración (Práctica de meditación)

Este audio ya fue publicado previamente. Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El...

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Guía para relajar tu cuerpo y mente antes de dormir - Día 292 Año 4

A veces, nos llevamos a la cama todo lo que vivimos durante el día: tensiones, preocupaciones,...

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🏙️ Breve meditación para todos los días

A muchos les gustan las meditaciones más extendidas y a otros las más breves. 🧘‍♂️ En lo...

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Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito...

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SN 288: Sadhana: el Corazón del Camino Espiritual

Hoy hablamos de la importancia de la "sadhana" o práctica espiritual diaria como pilar...

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¿Y si te dieras permiso de explorar tus pasiones? - Día 191 Año 4

Nos han enseñado que para encontrar el éxito tenemos que elegir una sola pasión y seguirla para...

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Antes de dormir, hazle espacio a la gratitud - Día 287 Año 3

Esta noche en Durmiendo Podcast, dedicamos unos minutos para agradecer por las personas que nos...

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1872. Tomar la decisión de educar a nuestro miedo

En este audio hablamos de: 1. Cambio de enfoque ante el miedo: En vez de combatirlo o...

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1235. Disfrutar de la meditación (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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613. Ejercicios mindfulness: Música / Sensación. Como ser consciente con objeto de meditación múltiple. Profundización

Hoy vamos a realizar una práctica guiada para desarrollar la consciencia paso a paso mediante la...

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Tu propósito de vida: lo que nadie cuenta…

🎧 ¿Y si el propósito de tu vida no fuera algo que tienes que buscar… sino algo que ya está en ti?...

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1871. La verdadera gratitud

En este audio hablamos de: 1. El agradecimiento, por obligación, por interés, y el...

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1233.Cada día la experiencia en la práctica es diferente (Práctica de meditación)

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

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Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Quererse a uno mismo,...

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