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SN 288: Sadhana: el Corazón del Camino Espiritual
Hoy hablamos de la importancia de la "sadhana" o práctica espiritual diaria como pilar...
¿Y si te dieras permiso de explorar tus pasiones? - Día 191 Año 4
Nos han enseñado que para encontrar el éxito tenemos que elegir una sola pasión y seguirla para...
05:18
Antes de dormir, hazle espacio a la gratitud - Día 287 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, dedicamos unos minutos para agradecer por las personas que nos...
23:21
1872. Tomar la decisión de educar a nuestro miedo
En este audio hablamos de: 1. Cambio de enfoque ante el miedo: En vez de combatirlo o...
1235. Disfrutar de la meditación (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
Hoy vamos a realizar una práctica guiada para desarrollar la consciencia paso a paso mediante la...
14:06
Tu propósito de vida: lo que nadie cuenta…
🎧 ¿Y si el propósito de tu vida no fuera algo que tienes que buscar… sino algo que ya está en ti?...
15:09
En este audio hablamos de: 1. El agradecimiento, por obligación, por interés, y el...
1233.Cada día la experiencia en la práctica es diferente (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167
🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ Quererse a uno mismo,...
35:25
Si la ansiedad te visita, repite estas afirmaciones - Día 190 Año 4
Hoy en Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para soltar la ansiedad, respirar más...
16:36
Respira, libera tu mente y duerme en paz - Día 290 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un ejercicio para despejar la mente y cerrar...
26:44
Si todo es urgente, nada es urgente - Día 189 Año 4
Hay días en los que todo parece urgente: los pendientes, los mensajes, las expectativas. Pero en...
06:56
1870. El agradecimiento verdadero
En este audio hablamos de: 1. La diferencia entre educación y agradecimiento genuino 2....
Meditación para equilibrar tu energía femenina y masculina
Esta meditación guiada está pensada para equilibrar el yin y el yang en la vida cotidiana. El yin...
11:11
1232. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
Escucha esto si hoy te cuesta salir de la cama - Día 187 Año 4
Hay mañanas en las que levantar la cabeza de la almohada cuesta muchísimo. Si hoy es uno de esos...
06:15
1869. Los sonidos de la sensibilidad
En este audio hablamos de: • Sensibilidad como acción, no como emoción pasiva • Ser...
Sincroniza tu descanso con la paz de la naturaleza - Día 288 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, te guiamos en una visualización a través de la montaña. Paso a...
26:58
¿Y si hoy eliges confiar un poquito más en ti? - Día 188 Año 4
A veces el miedo nos hace imaginar lo peor. Pero, ¿y si esta vez la vida te está preparando algo...
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