Audioguia un nuevo comienzo 2m3w62

Si tuviera que utilizar una palabra para describir el dos mil veinticuatro sería conciencia para darme cuenta sentir conectar con cada una de las situaciones que vive a lo largo del año por eso hoy en mente sana tips queremos invitarte un episodio especial queremos compartir contigo una audioguía para cerrar el dos mil veinticuatro y abrir con todos los poderes el dos mil veinticinco así que ve busca tu bebida favorita papel lápiz siéntate cómodo que comenzamos lo primero que pensé hacer para evaluar el año que se va es preparar shows entonces cuando vayas a escuchar esta audioguía o cuando vayas a hacer el análisis de cada una de las preguntas busca un espacio en el que no vayas a ser interrumpido cerré los ojos respiras un par de veces conectas con el presente para que para que estés en el aquí y en la hora no te quedes rumiando y dándole vueltas a un solo punto transita lo atraviesa la emoción y la idea es que escuches esta audioguía cuando digas tengo mínimo una hora idealmente dos para hacer el análisis del año que estoy cerrando entonces qué necesitamos un calendario ve y búscate un calendario para que vayas mirando semana semana cada uno de los meses del año y que recuerdes haber un evento importante que viví en enero una situación complicada que tuve en febrero cuando haces esto vas marcando esos hitos que te ayudaron a transitar cada una de las diferentes partes de este año que vamos a cerrar el año que termina de qué se trató tu año dos mil veinticuatro la vida no es lo que nos pasa sino la interpretación que tenemos de cada hecho de cada situación y aquí les voy a contar una cosa esta mañana en la meditación sa resignificando situaciones que fueron complejas que fueron retadoras que fueron muy dolorosas yo no sé si les he contado este es uno de los años más retadores para mi y me senté y andaba peleada con el dos mil veinticuatro no le cuenten a nadie que lo haga nosotros andaba diciendo ya listo dos mil veinticuatro chao váyanse acaece de dos mil veinticinco g te quiero aquí y me senté a a resignificar lo que viví lo que transite las diferentes situaciones y eso hizo que lo viera desde otra perspectiva que entendiera que esos retos son los que me han llevado a estar acá grabando hoy con ustedes esta audioguía entonces el parar y decir desde qué enfoque desde que estoy viendo la vida entonces quiero invitarte a que cua no escuches esta audioguía identifiques cuáles fueron las situaciones significativas que tuviste en cada una de las siguientes áreas recuerda que cuando escuches este audio guía puedes pausar escribir en la respuesta a cada pregunta y volver a retomarla la primera es que pasó en tu vida personal con tu pareja con tu familia con tus relaciones más íntimas y más cercanas de que se trató el dos mil veinticuatro tuviste una deseo son amorosa tuviste una dificultad con tu pareja tuviste un reto encontraste pareja de repente querías encontrar a alguien encontraste a alguien escribir manuscrita mente no dijistes cuando tú escribes estás activando muchas más áreas del cerebro que cuando solamente se tas digital siéntate y escribe de qué se trató mi vida personal emocional familiar después tu carrera que pasó este año con tu vida profesional con tus estudios con tu aprendizaje creciste en lo profesional obtuviste una certificación te encontraste con un reto distinto vamos a escribirlo lo bueno y lo retador tercero que pasó con las finanzas como estuvieron tus finanzas este año floreciente y estuviste muy abundante o retos por ahí que repente tuviste que sortear y la cuarta tu creatividad tus pasatiempos sus aprendizajes las cosas que hicieron que te divirtieras más qué tal fueron cómo te fue en esto y la quinta tu vida espiritual el sentarte a hacer ese alto en el camino e identificar de qué se trata cada una de estas áreas de que se te ha tocado uno de estos momentos y escribirlo hace que logres un vaciado aumentar esto es muy bonito yo cada año lo hago ayer estaba