Podcasts de agotamiento 4t6k3r

Hija de Marte, Robert Heinlein (12/14)

HIJA DE MARTE, escrita por ROBERT HEINLEIN. Una novela de 14 episodios que entregaré semanalmente...

• 11
• 6
• 2 días

Millora del lideratge: formació de càrrecs electes, directius i comandaments

En aquesta conversa, la Montserrat Casamitjana, cap del Servei d'Assistència a la Formació de la...

• 0
• 0
• 12 días

¡NO TE CREO! 5x28 Hablemos de Melody, Aitana y Plex, Frank Cuesta, Mario Casas y Melyssa Pinto, Andy y Lucas y más

¡YA ESTAMOS AQUÍ CON UN EPISODIO CARGADITO DE TEMAS! Para empezar, hacemos un repaso a la...

• 5
• 5
• 7 días

¡Adios Carlo! ¡Hola Xabi! El Real Madrid que viene y las dudas con el nuevo sistema

Estamos muy ilusionados con el equipo que parece que va a montar el Real Madrid para el próximo...

• 39
• 6
• 5 días

Qué es el temible burn out y cómo evitarlo

En este episodio te explicaremos de qué se trata el 'burn out' algo que va mucho más allá de un...

• 1
• 0
• 2 meses

La Playlist De Otro Mundo

Shuffle ML Metal: En esta ocasión como se acostumbra en la cueva se dio significado pero se hizo...

• 0
• 0
• 2 meses

Momento Reset 21 - Meditación Esencial (Descríspate)

Esta meditación la creé hace un par de años, aunando en 5 minutos y en pocas palabras,...

• 0
• 0
• 10 meses

Evita el agotamiento y disfruta del descanso sin culpa | Ep. 114

¿Tiendes a abandonarte a ti misma en periodos de alta carga? En este episodio, exploramos cómo...

• 4
• 2
• 1 año

El Ángel de tu Salud - GLA y Damiana**

Rodrigo Mondragón, La Voz del Ángel de tu Salud, nos platica sobre: GLA Y DAMIANA Conoce el...

• 2
• 0
• 1 año

Protocolo de descanso profundo sin dormir NSDR

el protocolo NSDR desarrollado por el neurocientifico Andrew Huberman en la Universidad de...

• 0
• 0
• 1 año

Para, mira, camina (20-1-24)

P. Federico (Guatemala) Jesús no quiere nuestra ruina psíquica sino la locura de amor. Por eso...

• 1
• 0
• 1 año

Señales de que estás a punto de renunciar (Agua Viva)

Señales de que estás a punto de renunciar (Agua Viva). En este programa damos un ánimo basado en...

• 1
• 1
• 1 año

E332 ¿De qué forma se puede mantener la intimidad cuando uno está exhausto?

Creo que todos podríamos coincidir que el estilo de vida en la actualidad es extraordinariamente...

• 3
• 0
• 1 año

Grasa y depresión

Es muy importante que conozcas la relación que existe entre la falta de grasa en tu dieta y los...

• 9
• 0
• 1 año

21. El cansancio: sueño, ritmos circadianos y burnout. Pistas para recuperar la energía.

¿Estás cansado? Nosotras sí. En este episodio analizamos los 7 tipos de cansancio que hay, os...

• 4
• 1
• +1 año

93-Como combatir el insomnio emocional

¿𝐒𝐮𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐨 😲? Lidiar con las preocupaciones hace que perdamos el sueño. Si estamos...

• 1
• 1
• +1 año

219 Reset mental

Curso de "Gestión emocional del tiempo":...

• 1
• 0
• +1 año

DDM_82_7x06_20230110-La sociedad del cansancio

En este episodio hablamos del libro "La sociedad del cansancio" de Byung-Chul-Han

• 2
• 0
• +1 año

Lo mejor de 2022: Síndrome de Burnout

Lo mejor de 2022: La Actriz Sandra Bullock anunció que se retira temporalmente de la actuación...

• 1
• 0
• +1 año

Hablar, hablar y hablar... | Noticias Paralelas

Hablar con otros y con uno mismo es importantísimo para la salud mental porque nos libera de...

• 0
• 0
• +1 año

357 - Personas que te agotan emocionalmente

Siempre encontrarás a esa clase de persona, que cuando se va te ha robado tus energías, y tu...

• 1
• 0
• +1 año

64. 😓 MADRES AGOTADAS. El "burnout" parental. ¿Por qué? ¿Qué hacer?

En nuestra sociedad española un 66 % de las madres manifiestan estar agotadas, quemadas....

• 3
• 0
• +1 año

#46 - Qué hacer cuando te sientes abrumada con tantas cosas por hacer

Hoy quiero hablarles de un tema que en algún momento todas sentimos: abrume. Es muy común que...

• 1
• 0
• +1 año

# EPISODIO 31: Hacer una pausa para replantearse el camino

¿Te has planteado, recientemente, que necesitas tomar una pausa? ¿Sientes que llevas una...

• 2
• 0
• +1 año