Lista pública
Compartir
Meditación para conectar con tu creatividad
Con esta meditación guiada conectarás con la creatividad que ya llevas dentro y que se manifiesta...
16:14
1841.Una llamada a la sensibilidad
En este audio hablamos de: 🌱 Toma de conciencia: El primer paso hacia una vida sensible es...
Saltamos de la cama con la alarma ⏰, para ir prácticamente corriendo por las cosas que tenemos...
10:02
1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
Ejercicios de respiración para noches de insomnio - Día 256 Año 3
Hoy en Durmiendo Podcast, te acompañamos con una meditación para esas noches en las que alcanzar...
26:14
Haz espacio para que la inspiración te visite hoy - Día 157 Año 4
A veces, por más que lo intentamos, la inspiración simplemente no llega. Si hoy es uno de esos...
04:45
La soledad también se puede abrazar - Día 257 Año 3
Esta noche en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la soledad y lo importante que es aprender a...
19:20
1202. Suavizar (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
1840. La única salida ante la insensibilidad
En este audio hablamos de: 🌍 La verdadera riqueza está en la sensibilidad 🤝 La...
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo...
14:47
1839. Empatía, Compasión y Altruismo: los pilares de la sensibilidad
En este audio hablamos de: • 🌍 La sensibilidad humana es esencial y destacamos la...
1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
¿Y si sí te lo mereces? Suelta el síndrome del impostor | Despertando Podcast - Día 156 Año 4
¿Alguna vez te ha ido tan bien que empezaste a dudar si de verdad lo merecías? Hoy en Despertando...
06:08
Hoy nos enfocaremos en experimentar una emoción de bienestar, más que en la simple observación...
15:16
1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
1838. Hablar más de la atención consciente
Hoy hablamos de: 🌱 La importancia del darse cuenta: La práctica de reconocer y observar...
1837. La positividad y la alegría
Hoy hablamos de: 📊 La actitud positiva puede ser beneficiosa y ayudarnos a encarar la vida....
Reconéctate con el Abrazo de Mariposa
En este episodio hablamos del poder terapéutico de un gesto tan simple como abrazarte a ti mismo....
10:11
1198. La práctica común a todas las meditaciones (Práctica de meditación)
Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...
Afirmaciones para encontrar paz hoy - Día 155 Año 4
Hoy, en Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para invitar la calma a tu día. Este...
16:32
Plus