Episodio 56 - ¿Cómo fortalecer el autoconcepto? 2g4o1a

Nos enfadamos fundamentalmente por cuatro causas la primera es cuando alguien atenta contra nosotros físicamente por ejemplo cuando nos dan un golpe o nos agreden segundo es cuando alguien amenaza con sus actos nuestra autoestima o nuestra integridad psicológica o sea cuando se sentimos que nos causan una herida emocional como cuando somos el centro de las murmuraciones e insultos por parte de alguien tercero sería cuando encontramos un obstáculo que entorpece la consecución de nuestros propósitos como cuando llueve cuando estamos preparados para ir discurso al campo y el cuarto ese día cuando pensamos en situaciones que nos hirieron y que sucedieron en el pasado como cuando recordamos el mal que nos hicieron en alguna ocasión y en este apartado vamos a analizar el segundo caso ya que los demás parecen como muy evidente es en esa explicación que te he dado bienvenidos al podcast de reinventarse puntocom para un auto liderazgo aplicado y sin azúcares añadidos seguían haversham malabarista del cambio y domadora de miedos ayuda a personas en su proceso de transformación que quieren amarse despertando su amor propio para relacionarse mejor en este podcast vas a descubrir herramientas prácticas para empoderarte y conocimientos para que puedas vivir una vida llena de amor propio y relaciones enriquecedoras hola muy buenas y bienvenido bienvenida creo que estarás de acuerdo conmigo en que todos los seres humanos desarrollamos un concepto de lo que somos a este concepto le asociamos inconscientemente un sentimiento de valía personal y dignidad el valor de ser humano de los seres en sí de lo que tiene vida se convierte en un fin y no en un instrumento cuando una persona realiza alguna acción que amenaza real o simbólicamente esta idea y aprecio que sentimos por nosotros mismos no notamos que se abre una herida emocional en nuestro interior imagina que el funcionario de hacienda que te está atendiendo te habla de modo maleducado y descortés cuando vas a solicitar un fraccionamiento para pagar tus impuestos o suponte que tus compañeros con los que sales habitual gente han celebrado una fiesta este fin de semana para despedir a alguien o un período de trabajo y no han contado contigo o figúrate que tu cuñada te ha regalado por tu cumpleaños un bonito traje de la talla x yale sabiendo perfectamente que tu usas una m o imagínate que la directora del colegio de tu hijo ha convocado una reunión para ti y para tu marido para hablar sobre el rendimiento escolar de tu hijo y al final ella os culpa infundadamente de ser negligentes en la educación en casa o y de ser un mal ejemplo incluso como aquel dicho de machado se atreve a deciros que le suspende a los hijos cuando conoce a sus padres cada uno de estos ejemplos puede suponer una herida al corazón de tu autoestima batacazo que se le asesta al valor que considera que toda persona ana tiene por el hecho de serlo incluso en medio de los errores y en ese sentido te causan dolor si te está gustando este episodio recuerda darle a la campanita para no perderte ninguno y por tanto ahí tienes ya el primer componente de la ira el dolor siento es dolor y este dolor es igual o más contundente que cualquier golpe físico que te hubieran has estado ya que sacude todo a un aspecto que consideramos intrínsicamente nuestro y que viene a lastimar la base sobre la que operamos en el mundo nuestro autoconcepto y el valor en afecto que le atribuimos estas personas nos causan dolor porque están dañando nuestra autoestima vuelcan sus acciones o palabras sobre nosotros instrumentalmente con la finalidad o no de causar un daño sean más o menos conscientes de ello así nuestra percepción en este momento nos dice que efectivamente alguien está violentando la esencia de nuestro propio ser de un modo inaceptable sin embargo observa un hecho si tú cuentas con una buena autoestima es muy posible que te irrites