Episodio # 78 Cómo mejorar tus relaciones comenzando por ti mism@ 5d1g1u

¡Muy buenas! ¡Qué alegría conectar contigo una vez más! Hoy te invito a una conversación que puede cambiar la manera en la que vives tus relaciones.

Porque muchas veces pensamos que si la otra persona cambiara, si nos diera más atención, si nos valorara más, todo sería diferente.

Es normal querer sentirnos reconocidos y apreciados en nuestras relaciones.

Pero, ¿qué pasaría si el cambio no empezara en la otra persona, sino en ti? En este episodio no se trata de decirte qué hacer, sino de compartirte una nueva perspectiva para que puedas mirarte desde otro lugar y decidir por ti misma cómo aplicarlo en tu vida.

Vamos a explorar por qué a veces sentimos que no nos valoran nuestras relaciones y qué está pasando realmente.

¿Qué podemos aprender de la historia de Nokia y cómo se parece a lo que sucede en nuestras conexiones con los demás? ¿Y qué puedes hacer para envalorarte? Es decir, valorarte a ti y empezar a transformar tus relaciones desde adentro.

Y al final, te propongo una experiencia práctica que puedes llevar a cabo desde hoy mismo para integrar este cambio de una manera real en tu vida.

¿Te animas a seguir explorando este tema conmigo? ¡Vamos allá! Tal vez en algún momento te has encontrado en una relación en la que sientes que das más de lo que recibes.

Puede ser una amistad en la que tú siempre estás presente, pero la otra persona no parece tener tiempo.

O una relación de pareja en la que sientes que eres quien sostiene la conexión, mientras que la otra persona no pone la misma dedicación.

O incluso, en la familia, donde quieres ayudar y estar para los demás, sin embargo, nadie parece notar lo que haces.

Cuando esto sucede, algunas veces nos convencemos de que la solución es dar aún más.

Nos decimos a nosotros mismos que si no nos esforzamos lo suficiente, tarde o temprano la otra persona os lo valorará.

Y esperamos que nos reconozcan, que nos devuelvan lo que damos, que entiendan, sin necesidad de que lo pidamos.

Y aquí surge algo importante para reflexionar.

Si buscas validación en el otro, antes de darte valor a ti misma, a ti mismo, siempre sentirás que falta algo.

Porque no se trata de cuánto das, sino desde dónde lo das.

Cuando una persona se envalora, no necesita demostrar su valía a través de cuánto entrega.

No acepta migajas tampoco.

No acepta migajas emocionales.

Ni siente que su valor depende de cuánto aporta en una relación.

Tal vez, en lugar de preguntarte por qué no me valoran, podrías preguntarte, ¿me estoy valorando yo? Es decir, ¿me estoy envalorando yo primero? Hay algo que podemos aprender del mundo de la tecnología en todo esto que estamos hablando hoy y aplicarlo a nuestras relaciones.

Seguramente recuerdas Nokia en los años 2000.

Era la empresa líder en teléfonos móviles.

Nadie competía con ellos.

Parecía que siempre estarían a la cima.

Pero entonces, patapam, llegó Apple con iPhone y cambió las reglas del juego.

Apostaron por algo nuevo, teléfonos sin teclado.

Con pantalla táctil y un ecosistema completamente diferente.

¿Y Nokia qué hizo? Nada.

Se quedaron aferrados a lo que siempre hacían, convencidos de que su fórmula seguiría funcionando.

No vieron el cambio, no lo aceptaron y no evolucionaron.

¿Qué pasó? En pocos años, Nokia pasó de dominar el mercado a quedar prácticamente en el olvido.

Algo parecido sucede en nuestras relaciones cuando nos aferramos a una dinámica que ya no funciona.

A veces seguimos dando, seguimos esperando, seguimos sosteniendo algo que tal vez, en su momento, tenía sentido.

Pero que hoy...