Episodio 71 El miedo a herir en tus relaciones 4z47l

Muy buenas soy anabel sam y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de nuestro podcast hoy exploraremos juntos el intrigante mundo de las relaciones interpersonales y cómo enfrentamos el temor a causar dolor a otros prepárate para sumergirte en una conversación que te haga reflexionar sobre el equilibrio entre cuidar a los demás y cuidarte a ti con este índice que he diseñado con la intención de inspirarte comencemos con la dificultad de querer proteger y lastimarte al mismo tiempo reconociendo al conflicto interno aceptando la posibilidad de causar dolor sobre el peso de llevar las mochilas ajenas superando el patrón del sacrificio personal asumiendo la responsabilidad emocional priorizando el bienestar propio en las relaciones cuando yo me ocupo de mi mochila y tú de la tuya cuando te pasas por encima por no hacer daño al otro buen ejemplo con matiz diferente cómo expresar auténticamente y las conclusiones finales la dificultad de querer proteger y lastimarse al mismo tiempo este episodio que estás escuchando lo escribí hace un par de semanas y fíjate que puñeteras la vida que justo después de escribirlo me metí de lleno en una de las situaciones que te cuento en este episodio quería decirle algo a alguien y me daba pánico hacerle daño pero la otra opción era hacer algo que yo no quería hacer es decir o le hacía daño a la otra persona o me lo hacia mí misma así que tardé tres días pero se lo dije hace años no hubiera sido capaces y justo de esta dificultad tan mía es de lo que te hablo en este episodio de hoy porque es algo que le pasa a muchas personas y se habla muy poco de esto en este episodio me voy a contradecir pero la visa desde ya así que no hace falta que me lo digas después de los comentarios reconociendo conflicto interno porque si me lees seguro que alguna vez me has escuchado esto de que no has no hacemos daño por lo que decimos sino por cómo lo decimos y que lo importante para no hacer daño al otro ni generar un conflicto es saber decir las cosas y que a eso a decirlo respetando a esa persona y poniéndola en su lugar pero sin dejar de respetarte a ti y de ponerte en tu lugar se aprende y de verdad lo creo así pero también creo que necesitamos aceptar que habrá momentos en los que haremos daño a alguien que aunque no quieras en algún momento harás daño es algo inevitable y algo que no siempre va a depender de ti y el problema es que cuando tienes mucho miedo a dañar al otro y no aceptas que eso puede pasar intentas controlarlo todo tanto que es imposible que las relaciones sean fluidas y que seas capaz de expresar de manera natural lo que te pasa con los demás esto lo veo constantemente mis clientes aceptando la posibilidad de causar dolor por ejemplo una mujer que no se siente cómoda con una propuesta que le ha hecho su cuñada y quiere decirle que no pero le asusta hacerle daño uh alguien que siente que la relación con su pareja ya no es lo que era y le habla de poderse expresar al otro y entra en pánico oye cómo le voy a decir esto es que lo voy a hacer daño o una amiga con la que siempre salgas a caminar y ahora ti ese plan quién no te apetece o no te va bien pero te callas para no hacerle daño porque es que no quiero que piense que no me importa claro que en cualquiera de estos casos puedes hacerle daño