Cómo soltar el control para disfrutar y recibir 3pw37

Mujer sabes que tus síntomas son de oportunidad si quieres entender está pasando en el cuerpo y por qué si quieres aceptar de tal y como eres y si desea ser dueña de tu salud perpetuidad estás en el lugar correcto soy raquel seda si con el monólogo experta en salud femenina y soy una apasionada del desarrollo personal y el potencial humano acompañó mujeres valientes que no se conforman y que desean sacar todo su potencial mis pasiones de arte todas las herramientas la inspiración y la transformar para que tú también crees la vida saludable radiante y auténtica que deseas estás lista hola bonita que tal como estas que te entran en el otoño yo estoy super contenta no están aquí en boston porque lo tuyo es una de las estaciones más bonitas la naturaleza se ponen preciosa y no he visto árboles tan bonitas que transformen de colores tan precisa sus hojas como las que hay aquí así que la verdad es que siendo que tengo mucha suerte de poder disfrutar de esta maravilla bueno a lo que veamos el tema de hoy es un tema que me habéis pedido unas cuantas y que es algo que me decís que os cuesta es algo que no nos hace disfrutar de las cosas no se estresa y nos angustia de que estoy hablando del control son el control controlar según el diccionario es la acción que hacemos consciente o inconscientemente de dirigir o dominar a una persona o a una cosa nos podemos ver en control en muchos aspectos de nuestra vida y os voy a decir a unos que me han venido a la mente y es la necesidad de que las cosas salen como nosotros queremos claro todo esto dentro de nuestros patrones mentales que estos patrones mentales no son más que patrones aprendido durante nuestra historia isla neces cidad de sentirnos que llevamos al mando las riendas de la situación pero afortunadamente desde mi punto de vista la vida es cambiante la vida s inesperada es incontrolable con lo que cuando queremos controlarlo incontrolable entramos en conflicto y a menudo sufrimos y como te he dicho podemos controlar en muchos aspectos de nuestra vida por ejemplo podemos controlar desde nuestras emociones y a menudo cuando hace mas esto cuando nos expresamos nuestras emociones se transforman en síntomas en nuestro cuerpo también podemos querer controlada a los otros que hagan lo que para nosotras lo justo y lo normal y esto no suele provocar que nuestras relaciones dañen también solemos controlar lo que comemos y a menudo acabamos descontrolando comiendo comiendo demás y podemos también querer controlar lo que pasarán el futuro y como consecuencia bloqueamos inconscientemente los regalos de la vida y lo que nos quieren el universo hoy me voy a centrar en el control haciendo estos yo objetivos y si sientes que controlas y que te cuesta el fluir soltar y también sientes que no lleva tu vida lo que deseas optimista cuesta muchísimo esfuerzo que parece una lucha constante conseguir lo que quiere es este episodio es perfecto para ti voy a empezar a hablar de la biología ya sabes que me encanta esta parte científica y convertirla contigo y de cómo funcionan nuestro cerebro para que sepas que esto qué te pasa a ti algo natural estado fisiológico y que para nada eres la única que necesita tener todo controlado pues bien tenemos dos cerebros más primitivos que son maravillosas que son el cerebro reptilianos y el cerebro límbico estos automatizado todos los aprendizajes que nos han servido a esta hora y tienen la función de mantenernos en vida a estos cerebritos no les interesa que seamos felices simplemente están programados para la supervivencia entonces cuando hay un cambio inesperado grande en tu vida o estación un momento de tu vida que quieres cambiar y evolucionar tu cerebro se da a resistir porque para tu cerebro todo lo que has hecho hasta ahora te ha servido para mantenerte en vida y prueba de ello es que estás aquí ahora entonces todo cambio es un peligro para tu cerebro por eso tienes la sensación de necesitar controlar y sabiendo esto ya es el primer paso porque nos ayuda a ser conscientes de que es algo biológico y nos pasa absolutamente todas lo que también hay que saber es que tenemos un cerebro evolutivamente hablando mucho más nuevo que es el neocórtex y que es nuestro cerebro racional lógico el que sí que puede tomar decisiones el cerebro reptilianos y el límbico trabaja el noventa y cinco por ciento del tiempo y su cerebro automático que va repitiendo las cosas que he aprendido que nos han mantenido en vida hasta ahora de una forma que es inconsciente y el neocórtex por lo contrario nos permite poner consciencia pero resulta que sólo trabajo