Capítulo 42 - Imagen Corporal 505p4t

Hola y bienvenido soy buenaventura del charco más conocida en las redes como ventura psicólogo la belleza y la imagen corporal se ha convertido en uno de los epicentros de nuestra sociedad sí los medios de comunicación ya empezaron a crear presión y cierto culto al cuerpo las redes sociales han amplificado esta tendencia como quien vierte gasolina sobre un incendio a la vez que esto sucede y que aumenta el número de personas que van al gimnasio hacen dieta e incluso se empieza a normalizar la cirugía estética aparecen movimientos que intentan cuestionar y contradecir los cánones de belleza normativo y cómo nos afecta toda esta press sión en torno a la imagen corporal qué impacto tiene a nivel psicológico que podemos hacer para verlo de otra manera preocuparnos por nuestro aspecto y querer cambiarlo es siempre un indicador de baja autoestima hoy en psicología cruda imagen corporal esta vez sicología cruda con buenaventura del charco bueno feliz año espero que no te esté dando mucha caña con con los propósitos de año nuevo y seguro que entre esos propósitos quizá no tú pero parte de la gente de tu entorno pues suele estar el de mejorar el aspecto físico no es algo muy frecuente pues bueno un poco fruto de lo que deciden esta introducción así que espero que este capítulo te pueda ayudar de todos modos recordarte que los objeto es de año nuevo son algo que te pone para tu beneficio es decir es un medio para un fin que es tu mismo y tu propia felicidad asegurarte de que no es al revés y que al final eres tú el medio para alcanzar ese fin que son los objetivos que por desgracia con toda la presión que hay ahora es lo que suele ocurrir tambien quiero decir que qué bueno quiero quiero empezar el año dando las gracias a muchos ya ha sido la la segunda edición de de te jodiendo la vida que que lleva ya casi los cinco mil ejemplares en venta y bueno pues la verdad que agradeceros muchísimo la la la acogida y el apoyo no espero que te hayan regalado navidad o te la hayan dejado los reyes y bueno creo que además de hablar del libro viene mucho a cuento porque precisamente como veremos luego mucho de lo que tiene que ver con la imagen corporal va muy relacionado con esa autoexigencia con esa perfecta monismo con ese miedo a no gustar a los demás y a toda la autocrítica en la caña que nos damos para alcanzar esos cánones no por otro lado decirte que si eres una persona que escucha mi podcast o me sigues en redes solemne libro es porque por desgracia te gustaría poder hacer una terapia psicólogo gica y cambiar cosas pero no puedes permitírtelo así que recurre a este tipo de recurso y decirte que estés muy atento a mis redes y esté atento a mi podcast porque en breve voy a presentar un nuevo modelo una nueva forma una iniciativa de hacer psicoterapia que va a cambiar la manera de de implementarse la psicología en españa y que va a permitirle el a la terapia a muchísimas personas y si no es tu caso pero estás cansado de esas psicologías superficial y basada en técnicas de ver la cosa de otra manera y cambiar los hábitos espero que no van a lo profundo para cambiar para conseguir un cambio real y te gusta el contenido que yo hago porque sí que abordó todo eso pues también esta iniciativa te va a interesar porque todos los psicólogos que va a haber van en esta línea pero bueno es algo que saldrá en una semana y todavía no está listo simplement te lo voy diciendo pues eso para que estéis para que estén atentos bueno la verdad que cuando me planteé este este capítulo que la verdad que ha sido uno que me ha llevado bastante tiempo de de preparación ha sido por lo siguiente es un tema muy manido y es un tema que en el que quería ir más allá de los tips es decir normalmente hay como dos posturas los que te hablan de cómo conseguir objetivo de esforzarte y no procrastinar y la importancia del deporte y la buena alimentación en no sé qué no sé cuanto y luego otros que hablan continuamente de cuestionar los cánones de belleza normativos de todo