Capítulo 36 - Eres tu peor enemigo 5f6r2g

Hola y bienvenido soy buenaventura del charco más conocida en la red como aventuras psicólogo estamos en las personas en relación con nosotros mismos por qué nos resulta tan difícil el poder tratarlos bien de qué hablamos exactamente cuando hablamos de auto abandono qué significa ser autocrítico en algo bueno o por el contrario algo negativo hoy en psicología cruda eres tu peor enemigo esta vez sicología cruda con buenaventura del charco bueno la verdad es que grabaste podcast muy emocionado porque el próximo veintisiete de septiembre sea uno de ella sale sale mi nuevo libro que se llama te está jodiendo la vida olvida c t de tu mejor versión y empieza a hacer tú no y evidentemente este podcast que estoy grabando pues es una publicidad escalaba de mi nuevo libro porque habla sobre este concepto sobre cómo las personas no jodemos la vida sobre cómo las personas realmente no dificultaban las cosas y nos tratamos terriblemente mal no probablemente de una manera en la que nos trataríamos a ninguna otra persona esto lo podemos encontrar sobretodo motivado por por dos procesos uno de ellos es la autoexigencia perfeccionista es decir todo lo que nos pedimos a nosotros ser y todo lo que continuamente nos evaluamos y nos damos caña y por otro lado debido a la autocrítica acá que vendré a ser la la parte de nosotros que nos da caña que nos fustiga que nos aprieta las tuercas que nos ataca para conseguir que nos esforcemos es que nos movamos al máximo que lo debemos todo y así intentar cubrir las exigencias sea de una autoexigencia perfeccionista absolutamente imposible de satisfacer no entonces poder decirlo de alguna manera podríamos decir que la autoexigencia sería el juez interno que nos da caña y que nos evalúa y la autocrítica seria el verdugo go que nos fustiga y nos castiga para que intentemos llegar a eso que nos pide la autoexigencia para intentar pasar al examen pero esto por qué ocurre tanto porque cuál es la razón de que las personas decidamos jodernos la vida decía damos ser nuestros peores enemy goy y darnos tantísima caña bueno pues la realidad es que esto sobre todo viene por una cuestión biológica vale las personas somos animales de manada las personas somos parte de de un grupo porque de manera autónoma somos una especie bastante vulnerable es decir los seres humanos solamente somos capaces de sobrevivir si formamos parte de un grupo y de una sociedad con lo cual en nuestra ideología a un nivel darwinista a un nivel evolutivo hay una voz interior hay una conciencia que tiene muy claro que si no somos amados si no somos aceptados dentro del grupo si nos rechazan pues básicamente vamos a morirme con lo cual aunque a nivel racional hoy en día podemos entender que el rechazo no a algo tan trascendente a nivel biológico en esa parte de nosotros tenemos una sensación de que el res fue ponernos en verdadero peligro de muerte no lógicamente del ser humano es más que su biología pero esa parte stay además cuando somos pequeños pues los niños interactúan con sus padres y son las reacciones de los padres los que les hacen sentir que su comportamiento adecuado o inadecuado es decir cuando tú eras pequeño pues tu padre hay cosas que te dice mira al niño devónico y que bueno eh hay cosas que te dice que sólo se hace o papá te fava y entonces de pronto te regaña o no te quiere caro para para un adulto eso está muy claro que se refiere a algo concreto algo que está pasando ahí pero para la mente del niño que todavía no entiende muy bien las cosas y que no tiene criterio de referencia es decir que no puede ver bien