#160: El Cuerpo No es una Disculpa: Desafiando la Tiranía de la Imagen. 336m57

En un mundo obsesionado con la perfección corporal nuestros cuerpos se han convertido en campo de batalla cada curva cada arruga cada peculiaridad es escrutada bajo la lupa implacable de una sociedad que no dice constantemente que no somos suficiente pero me pregunto si pudiésemos describir esta narrativa y sí en lugar de disculparnos por nuestros cuerpos lo celebráramos como los milagros vivientes que son hoy nos adentraremos en el corazón de la gordofobia y el body shaming desentrañando los hilos del prejuicio y del auto rechazo que nos han mantenido cautivos durante demasiado tiempo exploraremos cómo la intersección del género la raza la diversidad corporal moldea nuestras experiencias y cómo podemos fomentar una revolución de amor propio radical así que prepárate para cuestionar tus propios sesgos para reimaginar un mundo donde todos los cuerpos son valiosos y para descubrir el poder liberador de abrazar tu ser auténtico porque tu cuerpo como dice el libro sonya renee taylor en el que me he basado para elaborar este episodio no es una disculpa es una declaración de su derecho a existir a ocupar espacio y a brillar en toda tu gloriosa singularidad bienvenida bienvenida a un nuevo episodio de psicología café nica un podcast para despertar tu fuerza sabiduría interior y más que nunca tu pensamiento crítico te habla trago jódar psicólogo café y nico humano antes que profesional si es la primera vez que te pasas por este podcast yo encantadísima de la vida y me encantaría que te sumaras a este maravilloso proyecto suscribiéndote al podcast además me ayuda muchísimo y si eres una persona que como siempre con su fidelidad ya me apoya encantadísimo de que de nuevo estés aquí sentándote con un cafelito en mano para escuchar lo que te traigo porque estamos ya en verano y estamos en una época especialmente sensible donde las personas hay un mono tema que nos empieza a deteriorar distorsionar y afectar nuestra salud mental y no es otro que el tema del cuerpo un tema que estamos todavía les hijos de superar ayer sin ir más lejos mi niña mi hija me hace un comentario un poco preocupada de que algunas de sus amigas le decían que estaba gorda simplemente dando a entender como que todas las barrigas deberían de ser planas y la pobre ya ella se ponía a mirarse al espejo e intentar a el abdomen estos son signos terriblemente alarmantes de una sociedad que desde pequeños desde pequeñas nos empieza a instruir bajo lo que son y renee taylor en su libro tu cuerpo no es una disculpa o mejor dicho el cuerpo no es una disculpa considera que es la vergüenza corporal algo que de forma estructurada organizada y conscientemente hecha ella denomina terrorismo corporal y esto lo vamos a ver o mejor dicho escuchar en el podcast de hoy en el que te quiero puedes aportar los los conocimientos las informaciones más importantes que ha destacado del libro de sonya renee taylor el libro comienza presentando la idea principal de amor radical autoamor radical y ella desarrolla esta este concepto de un concepto que toma prestado de la escritora y profesora espiritual marianne williamson que denomina como inteligencia natural y el ya escribía lo siguiente una bellota no tiene que decir mi idea es convertirme en un roble la inteligencia natural pretende que cada ser viviente se convierta en la más alta forma de sí mismo y nos diseña para ello para sonia está y de inteligencia natural es el concepto de autoamor ra tikal en el libro habla que cada uno cada una de nosotras ha pasado por toda suerte de traumas vergüenzas y miedos para llegar hasta donde está ahora mismo y que cada día nos despertamos y el planeta está lleno de impedimentos sociales políticos y económicos que nos roban energía y disminuyen nuestro sentido de la identidad esto nos impide conectarnos esta inteligencia natural que nos lleva en última instancia a sentir este auto amor radical hacia nosotras hacia nosotros hacia nuestros cuerpos hacia nuestra vida de modo que nos vamos a tener que ver obligados obligadas en algún momento a tener que reconducir toda esa suerte de insultos de vergüenza de desprecio hacia nuestros cuerpos principalmente a través de una reconstrucción del camino que es necesario para sentir este autónomo radical para sonia el autobús radical no es ni la autoestima ni la autoconfianza porque considera que la autoestima y la autoconfianza son fugaces y además pueden existir sin auto amor radical y poner el siguiente ejemplo elige