Sesión 2 - El Poder del Ahora (Círculo de Lectura) 3nm51

Feliz noche el poder del ahora bastante interesante estos tres capítulos que vamos a ver capítulo capítulo cuadro y capítulos cinco en el capítulo vamos a conversar sobre entrar profundamente en el ahora título cuatro varones sobre las estrategias mentales para evitar el ahora con sería la parte contraria el capítulo tres o como la gente evita estar presente en el ahora y el capítulo cinco el estado de presencia que hay una pequeña diferencia y comenzamos la maravillosa sesión número uno mónica bienvenida cuéntame cómo te fue con estos tres capítulos cuál fue tu identidad coherentemente tres capítulos nota buenas noches me di cuenta viviendo en otras o el tiempo el tiempo que casi nunca para dramática pero muy pocas la hora la empresa o pensando en como hacer para estar mejor mañana aprende a ver que tan bien como como hablamos como lo que se refería hoy como siempre debemos en el lado del cumplimiento de la felicidad o vemos uno que no tenemos queremos más de lo que realmente tiene cuenta a mis cinco años he venido en otros tiempos en el agua entender que realmente en el pasado ni en el futuro está pasando ahora una mental pero en y es algo que va mas allá de deseaba ahora ahora pero de conciencia de de habitar de habitar tu cuerpo también niño con choque esto a ver de todo lo que estudiaba acerca de cómo funciona el cerebro y el cerebro mal que somos cerebro como cuerpo darnos cuenta una ascendió cerebro o que el cuerpo no funciona pero el cuerpo está mostrando esta de agua este manejo conectarnos con con el cuerpo conectarnos con emoción para accidentes en el cuerpo como conectarme con el cuero o y nos podrá cerebro nos cuestionamos rapero cuerpo tampoco es nada entonces conectarnos con cuerpo responde a visitarnos recordaba meditación es que por ejemplo de recibiendo el recordarme de tristeza donde dice siente el espacio que ocupa que ocupa en ese momento el peso del cuerpo en astilla donde está el espacio que hay alrededor de dos orejas el espacio que hay en la habitación que ocupa estuvo en el espacio y quedaron esto es reconocer cómo hacer que está ocupando un lugar en este universo y se reconozca habitaron estar ahí dentro escuchar hornean y escuchar mi cuerpo está pasando de entrar en un cuerpo los peruanos fue como eso que me impactó de estas tres capítulos entender que tanto me iban a la hora y empecé a trabajar de repente