Podcasts de entrenamiento 512yr

Astrobitácora - 6x20 - Los planes de Elon Musk para Marte

Elon Musk ha desvelado, en una presentación, cuáles son los planes de su compañía (SpaceX) para...

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A la meva (programa 182, 26-05-2025) (Fiddler's Green)

Este programa está dedicado al grupo musical alemán de folk irlandés llamado Fiddler's Green....

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T 5 Ep37 | Jerónimo López, el Manaslu 50 años después

Gallego afincado en Madrid, Jerónimo López fue, junto a Gerardo Bñlazquez, el primer español en...

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El crimen de Becky Bliefnick (Completo)

Los Hyman vivían en un tranquilo barrio de Quincy, en Illinois. La mañana del 23 de febrero de...

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Tribuna Deportiva (Parte 2) Miércoles 22 de Enero de 2025

En la segunda parte de hoy, el equipo de Tribuna Deportiva te cuenta la última hora del equipo...

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Ep. 144 | De la evidencia a la experiencia: Pilar Sánchez, descubriendo el camino hacia un embarazo activo y saludable.

🎙️ Ep. 144 | De la evidencia a la experiencia: Pilar Sánchez, descubriendo el camino hacia un...

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#206 ¿Fortaleces tus pies? Conoce el FOOT CORE

Hoy vamos a hablar de algo fundamental para cualquier corredor: los pies. Tranquilo, no se trata...

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#229 Miguel Angel Campos & Jose Jimenez| Periodización Integral Parte 2/2

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#38. ¿TÉCNICA DE CARRERA EN TRAIL RUNNING?

En este episodio clásico hablamos sobre nuestras carreras del fin de semana, Pilancones Tunte...

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164-Guia de prevención de lesiones en el trail

¿Quieres saber cómo prevenir lesiones en el trail running y mejorar tu rendimiento en la montaña?...

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84. PODCAST DE UNICA 2.0 Entrena sin ganas, pero no abandones

Cumplir los propositos de año nuevo, sobre todo, en materia deportiva, se puede convertir en una...

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Escuela de Entrenamiento #28 - ¿Descansar es el entrenamiento silencioso?

En este episodio sobre entrenamiento, hablaremos de todo menos de entrenar. Siempre se ha dicho...

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Ep29. Richi Serrés - Gestión emocional y química de equipo

Charla técnica con Richi Serrés. Herramientas para la gestión emocional del entrenador, de...

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PODCAST SPL #80 - En forma a los 60 con Juanma Montero

Aprovechamos el 60 cumpleaños de nuestro compañero Juanma Montero (al que le damos una sorpresa)...

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El único entrenamiento que necesitas para mejorar tu forma física

Si estás buscando un entrenamiento sencillo, efectivo y adaptable para iniciarte en la...

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#130. Masajes, pistolas, foam-rollers, compresión, electro-estimulación. ¿Funcionan?

Analizamos si las cinco estrategias de recuperación más populares funcionan para acelerar la...

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Recorta tiempo de entrenamiento de manera efectiva

Si las horas del día escasean, tienes que combinar un trabajo de 8 horas con comidas,...

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163- Jordi Gamito. Adiós Brooks, Hola Altra

Esta semana tenemos el privilegio de charlar con Jordi Gamito, uno de los corredores de trail...

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EP63 - Yo no me he cagado encima gracias al triatlón

¡Feliz año! Sabemos que habéis estado mucho tiempo esperándonos. No os preocupéis, estamos de...

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Ep. 143 | Cómo usar el TRONCO "Wood Roller" y usarlo BIEN

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝗹 𝗪𝗼𝗼𝗱 𝗥𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝗴𝗶𝗰𝗼? No. ¿𝗤𝘂𝗲 𝘂𝘀𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮? 𝗦Í. 🙌 En...

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Los SECRETOS del MEJOR sistema de ENTRENAMIENTO "EL SISTEMA PORRUO"

Marcos Chacón y Miguel Gámez recuerdan sus inicios en el mundo del culturismo entrenado con Ángel...

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#37. NUTRICIÓN Y TRAILRUNNING CON VICTOR ALMENDÁRIZ (@nutri.action_)

En esta ocasión volvemos con un episodio totalmente centrado en la nutrición en nuestro deporte...

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162- Preparar un Maratón de asfalto siendo corredor de trail

Si eres corredor de montaña y siempre te has preguntado cómo rendirías en una maratón de asfalto,...

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257. Meditaciones para mortales. Con Adrián Sussudio

Esta semana vamos a hacer una revisión del nuevo libro "Meditaciones para Mortales" de...

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El crimen de Becky Bliefnick (Completo)

Los Hyman vivían en un tranquilo barrio de Quincy, en Illinois. La mañana del 23 de febrero de...

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A la meva (programa 182, 26-05-2025) (Fiddler's Green)

Este programa está dedicado al grupo musical alemán de folk irlandés llamado Fiddler's Green....

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1513 - Paleoantropoogía: El Origen de la Cultura Humana 2

1513 - Paleoantropoogía: El Origen de la Cultura Humana 2. Universo de Misterios tiene...

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