EP63 - Yo no me he cagado encima gracias al triatlón 3g6t3o

Queridos amigos del podcast feliz año estoy con estos dos yo sólo yo soy yo soy el primo gordo de juan primo de cuenca chicos cómo estáis sé que millares miles de millones de mensajes echándolos de menos ni donde estábamos sin las maldivas dónde estás dónde estas llama la atención los servidores de youtube no más mensajes increíble increíble cómo nos habéis echado de menos pero willard back el vice no no queda vid vitis services bueno chicos qué tal porque sabe lo que pasa tambien quiero decir que yo no había visto esta gente todo este tiempo de navidad nos vimos porque como sabéis entre la fiesta salir venir organizar de otra vez empezar la ruta tina niños trabajo colegio regalos etcétera tal y el hecho de no programas que el rodillo correcto no a nadie no no no nos hemos visto entonces sí ha sido una alegría poder volver por fin y estar aquí todos juntos otra vez te estás nerviosa como si fuera mi primera vez en el podcast footnote por un momento porque la vi ya la entradilla se te ha olvidado estas como el día que grabamos con él y yo la entrada pero bueno para el próximo la primor otra vez y lo saben bueno comenzamos a aparte de ver que la cosa me traen una de lloros estos dos nada más verlos que yo no sé como vas el capítulo de hoy pero bueno yo creo que mucha gente está en la misma situación de juana ni de edu totalmente desmotivado no han entrado en rutina pero son lloró es que la realidad que no que si no hay motivación pues no hay motivación bueno ya lo hablaremos luego lo de la motivación bueno vamos a ver lloroso conan de entreno está entrenando me estoy obligando a hacer una hora de carrera por la mañana o un poco de rodillo la piscina ni me acuerdo oficina yo creo que hace un mes perfectamente que no lo toco o más más o menos como yo mañana tenía piscina pero resulta que mañana no estoy yo para empezar tengo que primero tengo ahora con jaime sentarme con él y decirle vamos a hacer este año entre tú y y empezó a cogerme porque de momento training peaks es que directamente no te ponen ni para qué estás entrenando ya lo abro y si se cierra solo ni pig se cierra pues mira yo no yo todo lo contrario yo terminé el año pasado también un poco de bajón por todo lo que tenía y tal pero yo estoy aún falla que os den a los dos yo estoy súper motivada bueno a final de año me hice la resonancia sí que se detectó lo realmente lo que yo tenía en la cadera me ha puesto doc tronco de navidad no si la trocanteritis este tronco de navidad y que no sé cuenta qué es lo que sea con mi hijo pero habría resultado de la resonancia hacer pesas ya a saco se halla algo que no lo voy a dejar y poco a poco volver a correr sospecho que bueno poner las cuencas hemos impreso bancaria ciento veinte bueno estoy en casi cien kilos para mí esa saco porque voy dos tres veces a la semana también cerca de los cien kilos ochenta y uno para que para que te quede claro no he dejado la piscina de verdad es un desastre coges yo no tengo que bien y bueno también ochenta y uno tiraremos tengo ni idea yo estoy bien amores y nada entonces será también porque tengo el objetivo en mayo me quiero transferir para marbella no como uno que se han vuelto ya que están clasificados en dejarla sola otro que le da igual y si ves te das cuenta eso que tenga aguanta quiere decir que yo por ti con ese peso no nos hagan ninguna chica así que ponte la dieta se habla ya con tu nutricionista pobre hombre que tiene que aguantar y también decir que me he apuntado a la media maratón de málaga no solo yo pero estos dos señores también no perdona yo no me he apuntado no hablé con la han regalado la inscripción y eso no es un regalo es una putada pero es en marzo así que dejamos el aviso aquí tenéis tres país para seguir si queréis venir a málaga correr conocer y no tienen facebook perdóname cómo llegas tú en marzo como te gané yo es probable va como anillo si quieres te hago de liebre la huelga de los diez hacerlo de aquí juzgamos pero aquí oímos pero no juzgan no no perdona aquí juzgamos pero no si jugamos lo de hoy ya otra cosa la verdad bueno pero lo dicho que vamos a hacer