La mejor fórmula para salir de tus bucles mentales en 4 pasos 666k3w

Todos tememos esas veces que sin querer empezamos a dar vueltas y vueltas a lo mismo y no encontramos el modo de salir de nuestro bucle mental. Resulta frustrante y desesperante, ¿verdad?. Te cuento en 4 pasos un sistema infalible para terminar con este mal hábito mental que puede convertirse en una forma de ser, que te desgaste continuamente. Ponlo en práctica y déjame un comentario contándome tu experiencia. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta gratuita en https://emocioteca.com/o/ o en 633 74 52 77. ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/583821 5t4n4m