Meditación y conferencia: "El valor de tus pensamientos y tu tiempo meditando" , con José A Cruz. 3tcv

Muy buenas queridos amigos queridas amigas pues muy bienvenidos nuevamente a esta gestión de meditación raja yoga desde verano español vía online mi nombre es josé antonio como ya sabéis pero para los que no me conozcáis o se conecte por primera vez tengo siempre el plan el de poder compartir con ustedes estas secciones ético nacimiento el título que he elegido hoy maravilloso título muy importante creo que son los dos tesoros más preciados que tenemos en esta vida tiene el valor de tus pensamientos y tu tiempo meditando juan importa ante sacarle el valor preciado que tienen nuestro pensamiento y nuestro tiempo y vamos a ver cómo va unido uno del otro según como sea mi pensamiento hacia en mi tiempo según lo que invierta mi tiempo así también serán mis pensamientos lo cual va unido de la mar uno uno del otro cuán importante nuestros pensamientos quizás incluso a día de hoy no les damos tanta importancia pero sabéis una cosa muy interesante nuestros pensamientos determinan nuestra vida nuestros pensamiento determina tu forma de aprovechar el tiempo se hace conocer mi pensamiento así es tu vida cuan importante por eso es muy importante valga la redundancia de importante hacernos conscientes de lo que pensamos y por eso para mí este estudio uniendo la práctica de meditación raja yoga nos ayuda a hacernos consciente de ello á dando cuenta de lo que pensamos queremos muchísimo pensamiento a lo largo del día y ni siquiera somos conscientes sentimos nos expresamos nos relacionamos pero no somos ni siquiera conscientes de lo que estamos pensando y sabéis por qué ocurre eso porque ya hemos creado hábitos y hay hábitos en nuestro subconsciente de la mente que se manifiestan de forma normal y que se van expresando y tú te vas expresando en base a esos hábito y entonces así es como tu vida así como incluso interpreta todo en la vida porque la vida pasa muchas cosas todo lo podemos verlo pero es mi interpretación hacia ello lo que me ayuda a sentirme de una manera o de otra no sé cuán importante hacerte consciente hacerte consciente de lo que piensas y para ello se necesita un gran esfuerzo hay que hacer mucho esfuerzo hay que tener mucho empeño porque si no a día de hoy ya los hábitos son tan fuerte en nuestra mente que ni siquiera te das cuenta ni siquiera la cuenta y si no observa a lo largo de un día en vuestra vida vamos actuando vamos relacionándonos vamos haciendo cosas pero ni siquiera somos conscientes de ello nos damos cuenta de lo que hacemos que se me ocurre a mí anteriormente no no era consciente consciente de lo que hacía porque no la conciencia de lo que pensaba ahora desde que introduje integre la meditación en mi vida para como si fuera siempre consciente de lo que estoy pensando y sintiendo lo cual el hacer el relacionarme es mucho más consciente eso es lo que llamamos consciente cuando tú eres conciente consciente de que conscientes de lo que pienso y siento lo cual ahí están viendo cómo está aprovechando tu tiempo sí por ejemplo voy al trabajo y mis pensamientos son siempre de perdiz viable de queja de crítica no estoy aprovechando el tiempo pero hablo del trabajo igual que cualquier otra cosa no va a hacer deporte vas a dar un paseo en tu casa cómo estoy aprovechando mi tiempo claro a día de hoy ya hay mucha influencia hay mucha influencia en nuestra mente las redes sociales la televisión sería a día de hoy tenemos muchísima influencia que perturba nuestra mente y que te hace más inconsciente fíjate a día de hoy como está el mundo nos hace más inconsciente de lo que pensamos y sentimos y maja vamos reforzando los hábitos sé cuán importante es seguir los pasos de la meditación raja yoga que lo voy a volver a mencionar hoy igual que casi todas las sesiones podréis decir uy que eso se repite una y otra vez pero es que hay que repetirlo hasta los últimos día de tu vida cuál es el primer paso para hacerme conciente de lo que pienso para ver el valor que tienen un pensamiento y el valor que tiene ese pensamiento en el tiempo el primer paso es parar si a día de hoy no me paro y me dedico un tiempo a mí