Donde pones tu atención, va tu energía 2g373h

Bienvenido a centro un coche y meditación pocas que te ayude a hacerte consciente de tus pensamientos la calidad de lo que piensas y como interpretas lo que sucede a tu alrededor para aprender a convertirte el líder de tu vida porque cuando conquistas tu mente conquistas empezamos es inevitable el sufrimiento ante una situación lo que les preocupa la culpa miedo la rápida el victimismo en cambio hay otros que por su mirada en las oportunidades lo que es posible que dependen de ellos y pueden hacer para resolverlo y es que ahí donde poner va tu energía y vida solo de ti depende elegir en cada momento que quieres hacer con lo que sucede y como quieres escribir para darte ayudarte cuenta de cómo pienses del impacto que esos pensamientos ti en los demás y entonces propias circunstancias dado cuenta esta práctica te ayudará a hacerte observador de tus propios pensamientos para poder elegir en cada momento qué y cómo quieres pensar cuando te explica tus propios pensamientos consigue soltar esas ideas que te limitan te bloquean pequeña y de este modo permitas que entren nuevas ideas pensamientos posibilitado eres con básicos y constructivo constructivos para ti vida así que empieza prepararte para esta meditación y como siempre cerrando los ojos y respira prepara tu postura mantén la espalda recta y los pies el trayecto respira consciente respirar es algo que de manera automática sin pensar ahora lo haces de forma consciente atención en este hilo de aire que entra y sale con la intención de conectar contigo respira consciente y su venta tu cuerpo empieza a crear espacios respira suelta para eso están mente que más miedo se distrae revoluciona con multitud de estímulos y demandas de los demás durante el día va resolviendo vas actuando sin parar un pocas veces te para sentirte ahora aquí en este momento te des cuenta que esta es tu con todos esos pensamientos que revolución revolución para poder en este espacio de calma de silencio puedes distancia de ellos para poder ser más tú muchos de los pensamientos que tienen los has ido acumulando sin cuestionar los esto tomaste como válidos y creéis que en su momento que ciertos tal vez pensamientos e ideas que aprendiste cuando eras pequeño o pequeño en la escuela en casa experiencias vividas pero ahora puedes darte cuenta que dos siempre esos pensamientos te resulta no tienes y en este espacio para designe de tomar conciencia los puedes darte cuenta respira y suelta cualquier tensión que notes en tu cuerpo corazón las manos