Cómo detectar tus pensamientos 6a13g

Muchas personas ni siquiera distinguen entre lo que piensan y lo que sienten. Y esto es algo normal porque nadie nos ha enseñado nunca a hacerlo. Puede que hayamos oído hablar de mejorar nuestra conducta, incluso de aprender a sentirnos bien, o controlar nuestras emociones, pero en cuanto al pensamiento parece que es algo que damos por hecho, pensamos porque tenemos inteligencia, sin embargo, saber qué pensamos en cada momento ya es otra cosa. Escúchame si quieres aprender a detectar qué piensas cuando algo te sucede. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/o/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/583821 6l1u54