42. A pesar de... Una carta para mi "Yo del 2024" 4a2x4x

Eneas a todas a un episodio más yo soy en el rebollar soy psicóloga y hoy estoy muy contenta porque vamos a grabar un episodio de gratitud este podcast normalmente se enfoca en feminismo salud mental estrategias cuestionar las cosas que nos lastiman como mujeres las creencias que no hacen daño nos limitan á nuestra felicidad pero hoy vamos a agradecer porque yo sé que la búsqueda de la salud mental pues no es un camino fácil sé que todas traemos cargando memorias que todos traemos cargando memorias que todas nuestras experiencias que tuvimos en la infancia hoy pues influyen mucho en nuestro presente y saber esto nos permite mirar con compasión todo lo que sentimos y lo que pensamos sí creo que sigue siendo nuestra responsabilidad sanar no es nuestra culpa todo lo que vivimos pero si nos toca ir buscando elementos recursos para sanar entonces uno de ellos es el agradecimiento y el reconocimiento de los logros que tenemos entonces esta carta está escrita para tu yo del pasado creo que trescientos sesenta y cinco trescientos sesenta y seis días suenan a un montón de oportunidades para lograr los sueños pero pues la realidad es que la realidad es que en el mundo las cosas van muy rápido las exigencias cada vez son más y yo diría que nos hace falta tiempo para hacer carlos a todo lo que deseamos o bueno no sé tal vez necesitemos menos cosas para ser felices no lo sé hoy escribo este texto pensando en todo lo que vivimos las mujeres todo lo que vivimos en el día a día honrando por supuesto cada paso que damos entonces esto es para ti espero que lo disfrutes mucho es con mucho amor con mucho cariño todo lo que mencionamos acá tiene la intención de sumar bueno empezamos a leer para mi yo del dos mil veinticuatro gracias porque a pesar del dolor de las pérdidas y de los proyectos de vida fallidos lograste salir adelante gracias por levantarte cuando la fuerza y la voluntad parecían agotarse por seguir creyendo en un mejor escenario para mí a pesar de que las circunstancias a veces nos decían lo contrario gracias porque a pesar de todas las expectativas que traes cargando sobre los hombros lograste encontrar momentos de paz gracias por soltar lo que lastima aunque en el fondo no era lo que deseábamos gracias por mirar mi historia y mis decisiones con compasión gracias por la mirada justa gracias a ti hoy sé que muchas de las cosas que viví no merecía vivirlas y también me ha dado cuenta que me culpe por reacciones que tuve en el pasado cuando en realidad solo era mi cuerpo lastimado pidiendo justicia estoy segura que has hecho todo lo que has podido a pesar de todo lo que te ha tocado vivir y eso hoy puedo verlo como una más de tus fortalezas gracias por ayudarme a ver que todos mis esfuerzos tienen un valor no importa qué tan pequeños sean frente a otros gracias por hacer todo lo posible por ponerme al centro de mi vida este dos mil veinticinco quiero continuar mi lucha de compasión y amor por mí misma gracias por los intentos no sé si lograré todo lo que quiero este año pero si sé que no me juzgaré si acaso no logró lo que deseo se también que cada persona tiene su propio ritmo que no todo depende de mí y que el entorno en donde vivo la familia con la que crecí los vínculos que tengo hoy y la sociedad en la que vivo influyen en todas mis emociones y decisiones no todo depende de mí es una frase que me ha costado creer pero siendo honestas es la frase que más o que mejor me ha permitido vivir gracias otra vez por intentarlo todo bueno este es un texto que escribí para esas personas que lucharon todo el dos mil veinticuatro todos los logros cuentan todos levantarnos de la cama ir a una clase a pesar de la ansiedad y la depresión asistir a una valoración psiquiátrica cuando no tenía ganas de hacerlo tenía cierta resistencia a ello