💊 78 Cómo superar el estrés y el miedo a no alcanzar tus metas 403p3t

Te has preguntado por qué a veces sin importar cuánto te esfuerces no logras alcanzar la abundancia que tanto mereces hola mi nombre es linda monroy y soy coach de abundancia y mentora de transformación personal y te doy la bienvenida a mi podcast y mande abundancia el espacio donde tus limitaciones se convierten en posibilidades imagina lo que podrías lograr si pudiera superar el miedo y la culpa que sientes hacia el dinero hoy es posible con mi ebook gratuito los diez bloqueos emocionales que te impiden atraer dinero descubre cómo eliminar esos obstáculos y desbloquear el flujo de abundancia en tu vida encuentra el enlace para descargar este maravillo su ebook y da el primer paso hacia una vida más abundante y recuerda puedes tenerlo todo en esta vida hola hola muy buenos días querida amiga bienvenida un episodio más de este maravilloso podcast imán de abundancia yo soy linda monroy y como cada lunes miércoles y viernes estoy aquí dándolo todo para ti para que puedas contagiarte de esa de esa sensación de felicidad de alegría plena de plenitud de abundancia y que ojalá cada cosa que hagas en el día sea en excelencia sea lo mejor lo mejor para ti bueno así como el propósito de hoy fíjate el propósito de hoy mi intención es ayudarte a solucionar a lo mejor una pregunta que puedes tener en estos momentos cuando tienes episodios de estrés a la hora de no alcanzar tus metas o que ves que te estás dedicando mucho tiempo a lo qué deseas pero como que todavía no ves esos resultados ideales cómo podemos superar estos niveles de estrés bajar esta sensación de no soy suficiente o de por qué a los demás si les llegan rápido las cosas y ameno porque fíjate a mí era una cosa que también me pasaba muchísimo y te puedo dar pues las causas y también darte al final una invitación especial a una herramienta algo que yo utilizo y que te vaya a ayudar muchísimo para este tipo de malestares no ten en cuenta que el el estrés al igual que la ansiedad la depresión son enfermedades que afectan no solo a nuestra salud mental y emocional que ya con eso ya es bastante importante sino también a nuestra salud física no el otro día estuve haciendo un evento en vivo fíjate en donde estábamos compartiendo con un grupo de de personas que por cierto si quieres ingresar a los eventos en vivo ya sabes qué ingresando a mi instagram en arroba linda monroy es basta que escribas la palabra taller o reto en cualquiera de las publicaciones y te mando el link para que puedas acceder a mis eventos en vivo nos hacemos por zoom y pues a mí me gusta muchísimo escuchar a las personas que que cuáles son esos bloqueos que tienen con la abundancia de qué forma pues podría yo ayudarles en este caso estábamos hablando del estrés y muchas personas me decían que tenían no solamente las causas de típicas del estrés no que te viene el insomnio que no puedes pensar que peleas con las personas que tienes a tu alrededor nos no ves salida sino también el tema físico de insomnio de dolor de cabeza dolor de estómago una chica me dijo también de hecho que tenía hasta mareos por el tema del estrés entonces fíjate como está en f humedad porque bueno hay que aceptarla como un malestar que el cuerpo no está en su estado en equilibrio sino que hay una desestabilización emocional con respecto a algo que queremos solucionar pero que a lo mejor no se nos ha dado en este caso estamos enfocándolo pues en la temática de no puedo alcanzar mis metas mis objetivos me siento frustrada hago muchas cosas me estreso por ello que el estrés pues obviamente se puede causar por montón de situaciones de circunstancias pero pues en mi caso yo quiero enfocarlo más que todo en el tema de la abundancia y en el día de hoy pues en el tema de las metas de los objetos vivos entonces cuáles son las los efectos del estrés fíjate por un lado viene la parálisis por análisis no estás talmente tan estresada que no ves resultados que te paralizas no sabes qué camino tomar qué decisiones hacer no sabes cuál es el siguiente paso para ver esos resultados y de alguna manera era quieres como cumplir esas expectativas no solo contigo misma sino frente a los demás que estás avanzando que estás haciendo cosas y más aún afecta cuando te rodeas de personas que a lo mejor están viendo que estás todo el día