
PROCRASTINACIÓN y redes sociales // Encuentra tu ladrillo. 4m41h
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La procrastinación es un sustantivo: la acción de retrasar o posponer algo. El primer consejo que aparece en el diccionario es el de “evitar la procrastinación”. Genial. Así de simple. Así de fácil. ¿Quién habría imaginado que después de años luchando por encontrar herramientas para combatirlas todo se acabaría con una sencilla huida? Mientras tú y yo estamos aquí (mientras yo escribo y tú lees) ten por seguro que en hay personas con problemas de obesidad tratando de evitar comer en exceso, personas deprimidas tratando de evitar dejarse arrastrar por la apatía y la tristeza y alguien con mucho que estudiar o con un entrenamiento que realizar antes de irse al trabajo. El decir “evita la procrastinación” es un claro “no te rayes, tía” o “el tiempo todo lo cura” en toda regla. Un verdadero procrastinador es arrastrado por la corriente de un río a toda velocidad a pesar de dedicar toda su energía en nadar a contracorriente cada día. Pero la energía es limitada. Y acaba yendo de un lado a otro aún sin querer tomar ese camino. No es algo opcional, es algo de lo que no sabe salir. Este podcast nos hace entender de una manera sencilla las trabas en nuestro autocontrol, así como sencillos ladrillos finales que podremos empezar a implantar en nuestro día a día. Se semeja mucho a la práctica del “sI...entonces” conocido en psicología, una práctica de la que ya he hablado más veces en este podcast. ¡Espero que os guste! Por cierto, Amazonas Hijas de Ares, os menciono! Gracias por hacer todo esto posible. 1o28
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