Onda Interior 5o1v66

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. "Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo". Esta frase aparece en este podcast al tratar las dificultades que aparecen cuando tratamos de estar en armonia con el entorno. Nuestras acciones inciden en los demás, y pueden estar generadas desde una estrecha visión personal y limitada. Sin embargo el camino de la acción correcta en muchos casos no pasa por el beneficio personal inmediato, sino en tener en cuenta que aportar armonía a nuestro entorno beneficia a todos, incluidos nosotros mismos. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Pueden existir diversos enfoques sobre espiritualidad en base a diferentes creencias, filosofías u otras orientaciones. Lo que podemos considerar inteligencia espiritual tiene que ver con ser conscientes de esta parcela del ser humano que aparece, más que desde un entendimiento racional, a través de la introspección y el silencio interior. En este episodio se habla de cómo la inteligencia espiritual nos dota de una comprensión superior de la vida y su influencia en otros aspectos de la persona. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Muchas personas están ancladas en el pasado y en la continua comparación con el presente. Casi siempre sale menoscabado el presente, pero eso hace que nos perdamos vivirlo. En este episodio descubrimos cómo la mente se posiciona ante la contemplación del pasado de cada uno. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Todas las cosas están vivas y cambian continuamente. De modo que, en función de nuestras circunstancias personales, lo máximo que podremos hacer en ocasiones tendrá una gran calidad y otras menos. Ser conscientes que hacemos lo máximo posible dada la situación del momento evitará reproches hacia nosotros mismos y facilita la reconciliación con el pasado. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Dar por hecho o suponer puede ser algo que puede ayudarnos en nuestro día a día para ser más prácticos. Sin embargo nos puede jugar malas pasadas porque las suposiciones llegan de forma inconsciente y en circunstancias tanto nimias como importantes. En este podcast veremos que no hacer suposiciones nos ancla a tierra, nos libera de juicios, dota de claridad nuestra visión de la vida y fomenta la autoestima. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. A lo largo del podcast se va descubriendo que ser impecable con las palabras no es solo cosa del léxico escogido. Así mismo vemos cómo esa impecabilidad no solo se proyecta en lo de fuera, sino que es un ejercicio que redunda en nuestro autoconocimiento y evolución espiritual. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Después de algunas peticiones hemos decidido organizar un encuentro con Fans de Onda Interior para expresaros nuestro agradecimiento por vuestro apoyo. Nos podremos conocer en directo, compartir intereses, dudas, hacernos preguntas… Será por Zoom, el lunes 9 de octubre a las 20.45h hora de España. Este encuentro ya está publicado en la pestaña Comunidad del canal Onda Interior y ahí mismo colgaremos unos días antes, para Fans, las claves de para todos aquellos y aquellas que quieran acompañarnos. También podéis enviarnos un correo a [email protected] por si tenéis alguna duda o necesitáis aclaración.

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Prácticamente todas las personas hemos percibido alguna vez la relación, sin causa común, de una experiencia exterior con un presagio o conexión con algo íntimo de nosotros, como si de un mensaje se tratara. Incluso hay personas que se guían en sus decisiones o dudas buscando denonadamente estas señales. ¿Realmente existen?. ¿Es posible reconocerlas e interpretarlas? Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene José Luis Pardo. Tomarse las cosas de forma personal es fuente de conflictos y sufrimiento, y hace que la idea que tengamos del mundo y nuestro entorno más cercano esté distorsionada. En este audio aparecen rasgos de quienes son tendentes a tomarse las cosas personalmente y se dan claves para intentar cambiarlo. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene José Luis Pardo. El cuerpo es la huella de la mente. Todo aquello que nos atormenta se replica en el cuerpo tarde o temprano a través de síntomas físicos o conductuales. Escuchar el cuerpo desde otra visión es lo que nos ayuda a entender la enfermedad y facilita la sanación. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Todos tenemos una voz interior. En este episodio se habla de los pasos para poder identificarla y cómo gestionarla cuando nos hace daño. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Igual que en la infancia aparecen heridas y nuestro niño interior necesita sanar, en la adolescencia aparecen otras que nos configuran la personalidad en función de la experiencia vivida. Recuperar y sanar nuestro adolescente interior es necesario para superar aquello que nos pudo marcar profundamente. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene JL Pardo Muchas personas intentan cambiar pero creen que no pueden. Otras en cambio ven un valor en su no cambio quedándose anquilosadas en un patrón perpetuo. En este episodio se trata que no cambiar realmente es ir a contracorriente. Abrirse a los cambios como evolución personal facilita la relación con nosotros mismos y con nuestro entorno. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene Francisco José Puertas. En este episodio, Fran habla sobre las artes del ser humano para autoengañarse a sí mismo y tener una visión alterada de la realidad. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Últimamente se aprecia un resurgir de los valores estoicos como soporte para adaptarnos mejor a esta sociedad. En este episodio se habla de lo actual de esta filosofía en estos tiempos y sus coincidentes características con el mindfulness. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene José Luis Pardo. En este breve episodio se trata de qué pasos dar para descubrir e interiorizar la mejor versión de cada uno. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Si en episodio anterior se trataba la dependencia emocional, en este se trata el apego evitativo. Este estilo de apego tiene que ver con personas que les cuesta lidiar con la intimidad emocional y afectiva, con todas las consecuencias que esto conlleva. En este episodio se habla de cómo reconocer las características del apego evitativo y cómo afrontarlo. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Ser dependientes emocionales genera malestar y ansiedad en las relaciones afectivas con los demás. En este episodio se habla de lo que realmente es, sus causas y soluciones. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En una familia, además de los roles habituales, existen aquellos que llamamos tácitos o escondidos. En ocasiones las circunstancias familiares hacen que desarrollemos actitudes para cumplir el papel que creemos debemos cubrir o que esperan los demás de nosotros, llegando a ser una parte de la construcción de nuestra personalidad. En este episodio se habla de algunos de estos roles que van más allá de los habitualmente reconocidos. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. La frase de Carl Gustav Jung "a todo lo que te resistes, persiste", sirve como título e inspira el contenido del episodio. La negación emocional es una actitud muy presente en los seres humanos. Esto nos hace caer en la persistencia de ideas preconcebidas, engancharnos al pasado y evita responsabilizarnos de nosotros mismos con todas las consecuencias que ello conlleva, entre ellas no superar aquello que nos resistimos afrontar. En este episodio tratan de los síntomas y posibles soluciones para otra actitud de vida. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]