
Descripción de 220. ¡No puedo cambiar! 5t6b21
Interviene JL Pardo Muchas personas intentan cambiar pero creen que no pueden. Otras en cambio ven un valor en su no cambio quedándose anquilosadas en un patrón perpetuo. En este episodio se trata que no cambiar realmente es ir a contracorriente. Abrirse a los cambios como evolución personal facilita la relación con nosotros mismos y con nuestro entorno. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected] 87312
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Agua trump soy así que quieres que le haga así soy y no voy a cambiar me asusta ser siempre así son frases relacionadas con la idea de que nuestra vida está condicionada de forma irreversible por algo que nos domina y no nos da libertad de elección aceptar esto es duro y en algún momento pasado de nuestra vida ya hicimos es aceptación y hay empiezan los problemas es duro aceptar que vivir tiene más que ver con algo insustancial que esta inoculaban nosotros y no hay alternativa a seguir el derrotero marcado como si de un destino a cumplir se tratara esto es terrible y fuente de conflictos con nosotros mismos y como consecuencia natural también con los demás además nos quita esperanza y creer eso de nosotros nos hace ver igualmente incapaces a los demás a veces encontramos personas orgullosas de esas como son aunque haya cosas de sí mismas que no les guste suelen es decir cosas como así soy yo lo coges o lo dejas o a estas alturas de mi vida ya no voy a cambiar nada o soy así y siempre lo seré sin querer está la idea errónea de que ser nosotros mismos es ser inmutables y siempre los mismos sin dar una oportunidad a revisar ideas o creencias porque podemos ser acusados de cafeteros no nos damos cuenta que podamos evolucionar y ver las cosas o y diferente callar y que además tenemos ese derecho de hecho es más que probable que seamos más honestos de lo que creemos si una idea filosófica política social o religiosa la hemos variado con el tiempo podemos darnos la oportunidad de discernir que puede ser de una evolución personal y no sólo de un cambio de chaqueta interesado no confundirnos con esto nos permite aceptar cambios y entender cambios en los demás y es aquí cuando pensar sentir interpretar pueden cambiar esta flexibilidad para las cosas facilita a los cambios aunque para algunos sea más sencillo seguir siempre por el mismo camino para sentirse erróneamente estafadores ocurre que alguna vez conocemos a alguien con un camino de vida diferente al que conocíamos pero que sin embargo tenemos la sensación de estar hablando con la misma persona que conocimos en el pasado es necesario aceptar que no somos inamovibles y que precisamente eso es una de las fuentes de dicha de la vida no estar anclados en viejas posiciones abrirnos y no están en una perpetua idea de como vemos el mundo que de hecho simplemente por incorporar experiencias de vida no veremos las cosas igual siempre abrirnos a la experiencia del cambio nos facilita alejarnos de la percepción de que las cosas no deberían cambiar y nosotros tampoco y es aquí que empezamos a ver la vida con más confianza sentir no están atrapados y llegando a la conclusión que realmente sea tratamiento de ser como creíamos que somos está impulsado más por nosotros mismos y menos con que la vida me ha hecho así y que le voy a hacer si llegamos hasta aquí estamos a las puertas de descubrir la vida a través de nosotros sin necesidad de prestar atención a dos o más creencias postulados o filosofías de otros que sí que son inamovibles ya no buscaremos el mismo camino que han hecho los demás
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