Onda Interior 5o1v66

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En algún momento podemos tener la experiencia de dejarnos llevar por el enojo hasta el punto de sentir que estallamos de ira con todas las consecuencias que esto implica, incluida una cierta culpa por la pérdida de control. En este audio comentan las razones que lo pueden generar y las formas que podemos adoptar para no llegar a ese estado. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Muchas personas se sienten condicionadas en el momento de relacionarse con los demás por los juicios o desaprobación que creen que generan. La respuesta a este temor puede ser muy variada en función de la persona. En este episodio se analizan sus posibles causas y de cómo podemos desprendernos de este condicionante que nos afecta en nuestro día a día. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Siempre estamos buscando, pero solemos confundirnos con satisfacciones y placeres inmediatos. Sin embargo lo que realmente queremos puede quedarse en el inconsciente. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Yo observador, observador silencioso o conciencia/consciencia testigo son diferentes formas de aludir a nosotros mismos cuando nos autoobservamos. La libertad comienza cuando te das cuenta de que no eres el “pensador”. En el momento en que empiezas a observar al pensador, se activa un nivel de conciencia superior. No entender esto es una de las razones por lo que para muchas personas la práctica meditativa no les reporta beneficios. ACLARACIÓN DE CONTENIDO: Casi en el último minuto decimos que “el bien y el mal ya sabemos que es relativo”. No nos referimos a un relativismo moral donde todo vale sino a algo superior, por ejemplo que el mal puede despertar consciencias y entonces resultar ser un bien. ¡Gracias! Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene José Luis Pardo. Los beneficios de la meditación no solo se limitan a los beneficios propios de quien lo practica. Además nos facilita que nuestras relaciones con el entorno sean mucho más satisfactorias y sanas. En este podcast se ve la forma de llevarlo a cabo. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/

Interviene José Luis Pardo. Meditar está cada día más extendido en occidente como vía hacia el desarrollo personal, el bienestar emocional y la salud. Existen mitos y creencias sobre la meditación que hacen que su práctica no sea iniciada o se abandone al poco tiempo por parte de muchas personas. En este audio se recogen y aclaran las más comunes, recogidas como instructores de la Escuela de Mindfulness y Psicología. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Muchos defectos son virtudes llevadas al extremo. En este episodio debaten sobre el aspecto positivo que puede haber en ellos y los pasos para transformarlos definitivamente en virtudes. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Responsabilidad afectiva es un término que últimamente se escucha de forma habitual. En este podcast debaten sobre su significado y la forma de integrarlo. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Podemos observar que en diferentes ámbitos de nuestra sociedad, pasando por áreas como la social, deportiva o política, los mensajes que llegan están cargados en muchas ocasiones de intolerancia e inflexibilidad, hasta agresivos e insultantes. Nos sentimos empujados a ser de un bando u otro siendo la única alternativa el enfrentamiento contra la otra parte. Esto cala en el resto de la sociedad, haciendo que cada vez estemos más polarizados. En este podcast hablamos sobre lo que está en la mano de cada uno para cambiar esta tendencia. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene José Luis Pardo. En este episodio, JL Pardo habla de la necesidad de la reconcialiación personal para el día a día en nuestras vidas, y explica las fases para alcanzarla. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. El aplazar o dilatar acciones o decisiones hasta el punto de no llegar a resolver o resolver de mala manera es algo por la que alguna vez todos hemos pasado, pero puede ser un rasgo habitual en alguna persona que puede llegar a ser de forma inconsciente. No ser resolutivos puede influir en nuestra propia autoimagen y por ende en la idea de nosotros mismos. En este episodio ambos, que se reconocen procrastinadores ocasionales, hablan de la diferencia con la pereza o vaguería, así como causas y sugerencias para superar la procrastinación, donde más que trucos o tips se trata de ir a la raiz del problema que siempre es emocional. La parte positiva es que superar la procrastinación nos hace más maduros y desarrollados personalmente. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Leire Pardo, psicóloga especialista en edades tempranas, y Maya Manzano. En este capítulo, Leire y Maya hablan sobre la importancia de las rutinas, que acompañadas de flexibilidad, proporcionan a los adolescentes, sobre todo, y también a los niños una estructura externa que facilitará la interna. Con esa estructura interna, la regulación personal y con el medio, podrá sentar las bases de atención y conciencia para los futuros adultos. Esperamos que os guste. AVISO: Se han abierto ya las votaciones para los premio Ivoox de audiencia. Os animamos a participar y nos encantará contar con vuestro voto. El link para acceder es el siguiente: https://es.surveymonkey.com/r/premiosivooxaudiencia2022 Nos encontraréis en la categoría MENTE Y PSICOLOGÍA, en la pág.12 Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En este episodio se describen tres técnicas de gestión de pensamientos complementarias entre sí. Muy potentes para que los pensamientos y emociones no nos “secuestren”; no nos arrastren consigo a un sufrimiento sin utilidad ninguna. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene Maya Manzano. Con este capítulo se cierra la serie de seis podcast sobre la búsqueda del saber universal a través de la Teosofía (BST) de Onda Interior. En él se encuentran las razones para clausurarlo, siendo la más relevante, y personal, mantener la coherencia. Coherencia en soltar. Soltar, que también forma parte del camino. Empezar y acabar. En este interesante viaje, que empezamos a compartir hace seis semanas, hemos pasado por lugares y personajes llenos de luz, y también con claroscuros. Finalmente ha sido en esas sombras en donde no he encontrado consistencia. Por eso, con agradecimiento, suelto. Esperamos que os haya llegado también esa luz, esa comprensión, o quizás puede que hayáis soltado antes. Todo está bien. Caminante no hay camino, se hace camino al andar. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En este episodio, como cierre de anteriores audios sobre las relaciones, analizamos y debatimos sobre las circunstancias que se generan cuando uno de los integrantes de la pareja reclama cambios a la otra, y constata que no está por la labor o falta un compromiso para ello. Incluso en ocasiones se puede recibir un "¡Cambia tú!, que el problema no es mío". Aportamos la mejor forma de gestionar tal situación. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene Maya Manzano. Seguimos buscando, seguimos con nuestro particular camino de conocimiento de las fuentes de la sabiduría universales a través de la Teosofía, y llegamos a una parada importante. A Inglaterra y al momento en que se edita el libro que Madame Blavatsky (MB) transcribe y traduce al inglés del Libro de los Preceptos de Oro, de obligado conocimiento para los discípulos de las antiguas escuelas esotéricas del Tíbet. Se trata de “La voz del silencio”. Reconocido por algunos como un camino iniciático y el único libro en lengua inglesa en que se expone la esencia del Budismo Mahayana, hemos creído que escucharlo puede ofrecer una experiencia, que al menos resultará propia y curiosa. Así que, leeremos su primera parte, el fragmento I, y os dejamos con ese silencio aludido. Sin decir nada más. Sin juzgar la procedencia que MB y sus seguidores dicen que tiene. Sin darle vueltas a si es inventado o robado, u otras alternativas a las que se ha acusado a MB. Sin hacer ruido. EN SILENCIO. Dejándolo vibrar. Expresándose, ya que justo es esa su voz. La voz del silencio. El OM. Y así, vibrando, acabará siendo materia. De lo inmanifestado surgirá lo manifestado, para volver a lo manifestado. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Leire Pardo, psicóloga especialista en edades tempranas, y Maya Manzano. En este podcast, Maya y Leire charlan sobre la verdadera vuelta al cole. Para los niños y adolescentes este momento tiene su importancia, y nosotros, que les acompañamos en su camino, podemos hacerlo desde la comunicación e invitándoles a parar y poner atención en su relevancia. La adaptación que ha de llevarse a cabo, tras el periodo vacacional, siembra las bases para el año escolar que ahora comienza. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En este audio se tratan de las posibles razones para que hermanos adultos tengan una relación conflictiva, incluso tóxica. Podemos ver que las diferentes circunstancias en que cada uno se incorpora al mundo inciden en que la construcción de la personalidad sea distinto llegando a tener cada uno experiencias y vivencias que pueden ser absolutamente opuestas. El trato y expectativas de los padres, el orden de nacimiento o el sexo pueden ser, entre otras, algunas de las variables. Entender esto es fundamental para un posible acercamiento. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Interviene Maya Manzano. Para esta cuarta entrega de la búsqueda del Saber universal a través de la teosofía (BST), seguimos situados en Alejandría en el siglo III, para pasar después a Roma, lugar donde Plotino, el discípulo de Amonio Saccas, y considerado por algunos el padre del Neoplatonismo, crea su escuela, que será favorecida por emperadores como el último y más brutal intento de favorecer el paganismo. Sus escritos, de los que él mismo reconocerá no tener diferencia con los de su maestro, inspiraron más adelante a numerosos metafísicos y místicos cristianos, judíos, islámicos y gnósticos. La idea principal de Plotino es la de su UNO. Un UNO supremo, totalmente trascendente, que no contiene división, multiplicidad ni distinción; y que está más allá de todas las categorías de ser y no ser. De él emana el resto del universo como una secuencia de seres menores. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Si en el episodio 191 hablamos de las actitudes que irremediablemente conducen a un deterioro de la pareja, en este hablamos de siete reglas de oro que fomentan que la relación sea satisfactoria. Según el doctor en psicología y experto en relaciones de pareja John Gottman, el secreto de las parejas felices no es que sean más listas, más ricas o que tengan más suerte en el amor sino que son emocionalmente más inteligentes. En este audio repasamos las actitudes que generan una relación sólida y respetuosa hasta en momentos conflictivos. Productora del programa: Maya Manzano Podéis seguirnos a través de Instagram: https://instagram.com/ondainterior?igshid=YmMyMTA2M2Y= Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis arnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/o/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a [email protected]