EMOTION ME por Pedro Vivar 4z2n4s

Samuel Torres, profesor, entrenador personal y especialista en movimiento y entrenamiento bodyweight, es confundador de uno de los centros más populares de la comunidad de Madrid y de España y junto con su socio Víctor llevan el movimiento a un nivel solo apto para aquellos que pueden ver más allá. Samu es un apasionado en todo lo relacionado con el cuerpo humano, sus capacidades físicas, su evolución, su adaptación, y su impresionante manera de alcanzar ciertos niveles de movimiento, y en este episodio nos desvelará como ve el distintas disciplinas como el fitness, el crossfit, el ground, las kettlebell y otros métodos de entrenamiento que van más allá de lo convencional. https://www.instagram.com/samueltorrespt/

Son muchas las personas que piensan que la guerra es algo que solo aparece en los libros de historia, o que sucede en lejanos países, sin embargo, algo que olvidan muchas personas es que la guerra es como diría Carl Von Clausewitz el arte de someter la voluntad del enemigo bajo la tuya, y Sun Tzu a su vez decía que el mejor general es quien gana sin combatir. Hoy vivimos en guerra, una guerra silenciosa para la cual hay algunos más preparados que otros, unos que viven sometidos y otros viven luchando. El episodio de hoy pretende abrir una de las conversaciones que tenemos mi amigo Andrés, y un servidor con todos aquellos que quieran participar en la misma. Confiamos este episodio distinto os haga disfrutar. Gracias

En esta ocasión traemos de nuevo a la psicóloga Claudia Nicolasa, experta en relaciones. Nos hablará sobre los mitos en las infidelidades, causas de la separación, causas de las infidelidades, superar las infidelidades y distintos temas que no dejarán indiferente a nadie. Incluso Claudia hablará sobre un tema muy controvertido como es si hay que ocultar las infidelidades en algunos casos.

El método Montessori es un modelo educativo ideado por la educadora y médica italiana María Montessori, desarrollado a finales del siglo xix y principios del xx. El propósito básico de este método es liberar el potencial de cada niño para que se autodesarrolle en un ambiente estructurado. El método nació de la idea de ayudar al niño a obtener un desarrollo integral, para lograr un máximo grado en sus capacidades intelectuales, físicas y espirituales. Este modelo educativo se caracteriza en poner énfasis en la actividad dirigida por el niño y en la observación clínica por parte del maestro. Esta observación tiene la intención de adaptar el entorno de aprendizaje del niño a su nivel de desarrollo. Por ello, se trabaja sobre bases científicas en relación con el desarrollo físico y psíquico del niño.

Antonio es Fisioterapeuta y Máster en PNIc y estilo de vida saludable. Antonio es autor del libro Hijos de la adversidad, que puede considerarse una biblia del efecto de los estresores naturales en el cuerpo. Además es conferencista habitual de medicina integrativa y nutrición ortomolecular. En su haber cuenta con más de 17 años de experiencia profesional, 10 coordinando y liderando diferentes equipos de trabajo y 10 como CEO de su propio centro. Conoce de primera mano los beneficios de los principales estresores naturales. Baños fríos. Sauna Ayuno. Ejercicio físico. Fitoquímicos. Retos cognitivos. Suciedad natural. Conoce además como te afecta el entorno según el tipo de genética y si te mueves más por dopamina o por serotonina, todo esto y mucho más en casi dos horas de puro contenido didáctico de primer nivel. https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/?hl=es

El dolor lumbar es la principal causa de consulta médica en el mundo, sin embargo aún siendo esto así todavía hay muchas dudas acerca de como tratar muchos de estos casos cuando en muchos momentos se vuelve incapacitante llevar una vida normal. En el episodio de hoy contamos de nuevo con Sara Moro, fisioterapeuta, ex-gimnasta olímpica, profesora del Máster de PNM y especialista en columna vertebral, que nos resolverá muchas de las dudas que tenemos acerca de este tipo de lesión y como enfrentarnos a ellas. Además ella es una de las personas que me ha ayudado de forma directa con mi recuperación después de mi traumatismo tras la caída escalando en la que tras valorarlo debidamente decidí operarme. Si una hernia es algo que puede estar limitando tu vida no dudes escuchar este episodio.

Las adicciones suelen ser un tema tabú sin embargo nuestro invitado de hoy Nabil Antxia, nos dará su visión tanto en tema profesional, como en el ámbito más personal donde él mismo sufrió los efectos y hoy ayuda a miles de personas a mejorar su salud. Conoce que hay detrás de estos fármacos, y cuáles son los verdaderos efectos de los mismos. Conoce que hay detrás de las adicciones a los mismos. Conoce como es el estilo de vida de una persona totalmente rehabilitada y que a dia de hoy ayuda a mejorar la salud de muchas personas que están buscando algo de luz en un tema tan oscuro. https://www.instagram.com/nabil_antxia/?hl=es

Mariana nos cuenta que ella escuchaba por todos lados que sus pensamientos creaban su realidad sin entender nada, hasta que en la Física Cuántica empezó a encontrar muchas respuestas a estas preguntas. Siendo una persona científica y racional necesitaba respuestas reales, sin esa "magia ciega" a la cual pareciera que solo algunos tienen . Entender el mundo energético, por qué y cómo somos vibración, las frecuencia a las que vibramos, la ley de la atracción, el "despertar" de consciencia, y cómo con todo esto, creamos nuestra realidad. Ingeniera Industrial en la Universidad Anáhuac del Norte en la Ciudad de México, que acabó derivando en otros caminos a través del desarrollo personal estudiando posgrado en Bioneuroemoción, Instituto Enric Corbera. Facilitadora del método “The Work”, de Byron Katie, un método de eliminación de creencias. Hipnoterapeuta en Hipnosis de Sanación en Fundation Healing Hypnosis. https://www.instagram.com/quantumquip/

En este episodio traemos a alguien controvertido, Isra Bravo es el copywriter más cotizado, influyente e imitado del mundo en español. También es disléxico y le gusta beber cerveza. Ha formado en técnicas de persuasión escrita a miles de empresas y emprendedores de España y América Latina en los últimos años. En esta entrevista entenderás que para ganar dinero, o para cualquier cosa en la vida hay algo que va más allá de las técnicas y los trucos, y es una personalidad carismática, seguridad en uno mismo, y lo más importante, no necesitar hacerlo.

Emilio Duró Pamies es un empresario, profesor y conferenciante español dedicado a la consultoría y a la formación en el mundo de la empresa. Colabora, como invitado externo y profesor asociado, en universidades y escuelas de negocios. Emilio lleva 20 años en la consultoría de empresa asesorando a los más grandes directivos de distintas multinacionales, en este episodio trataremos la importancia de nuestro entorno, el cuidado físico y como gestionar un futuro en el que aumenta la presencia de la inteligencia artificial y algo muy importante que en ocasiones se deja en segundo plano. Llenar los años de vida en lugar de vida los años.

Sócrates nos enseñó, que presumir de ser feliz es como correr en un terreno resbaladizo. Hoy te traigo una historia sobre la templanza a través de uno de los textos de Herodoto. Solón era lo suficientemente sabio como para entender lo siguiente: que lo que vino de la mano de la suerte puede desaparecer por suerte (y, a menudo, deprisa e inesperadamente). El otro lado de la moneda, que también debe ser tenido en cuenta (de hecho, es todavía más nuestro objeto de atención), es que las cosas que llegan con poca ayuda de la suerte resisten más al azar. Solón también tenía la intuición de un problema que ha obsesionado a la ciencia durante los tres últimos siglos.

Andrés Mínguez, también conocido como El Último Ronin es un luchador errante, que recorre el mundo descubriendo y documentando distintos tipos de lucha. Aprendiendo y combatiendo desde la estepa rusa, la recóndita India, los poblados más perdidos de Corea y Japón, hoy tenemos la oportunidad de escuchar a Andrés y disfrutar de los aprendizajes de una persona que no solo utiliza sus estudios en ciencias del deporte, sino además aplica lo aprendido con Maestros y Sensei de distintas disciplinas desde que era un niño. Primer podcast con Andrés https://www.youtube.com/watch?v=FYze6mLvrsI https://www.instagram.com/p/CBDNT75KZfm/

La anatomía se lleva estudiando miles de años, sin embargo, aún en nuestros tiempos el ser humano no deja de aprender, hoy traemos el método elaborado por madame Godelieve Denys-Struyf durante los años 1960-70 en el que nuestro invitado comenzó a desarrollar una esquisita biomecánica trás más de 40 años trabajando con el método G.D.S. que basa en la existencia de cinco familias de músculos, correspondientes a cinco arquetipos comportamentales que van a definir la noción de terreno predispuesto. Puedes conocer más en este Episodio con Vanesa del Toro. https://www.youtube.com/watch?v=1i909QaGvio&t=1538s Consiste en dar explicación a cómo nos movemos y a qué lesiones estamos predispuestos, así como orientarnos a través de multitud de técnicas a poder individualizar mejor a nuestros pacientes. Nuestras emociones, nuestros sentimientos, nuestra manera de ser y nuestras vivencias se expresan a través de éste sistema que influye en nuestros gestos y en nuestra postura y nos sitúa en una comunicación no verbal con nuestro entorno; es lo que llamamos : lenguaje hablado del cuerpo. Las familias musculares, cuando están flexibles y bien coordinadas, aseguran nuestra adaptabilidad para enfrentar las necesidades de la vida.

El mundo del movimiento parece en ocasiones restringido a personas que practican un deporte determinado o van al gimnasio a seguir las instrucciones de sus entrenadores, sin embargo, en los últimos tiempos este paradigma parece haber quedado atrás, cada vez más personas son las que buscan practicar ejercicio al aire libre, estar en o con la naturaleza. Victor Manuel Fleites, enseña a cientos de personas por todo el mundo, una filosofía que va más allá de vivir para trabajar y esperar a que llegue el momento, Victor utiliza el movimiento como una forma de conectar con el momento presente. Este joven ha pasado de vivir en la calle y comer de la basura, a crear un movimiento que es demandado por todo el mundo, y que le ha permitido llegar a personas, en Costa Rica, Finlandia, España, Italia, y distintos paises de Oriente. No te pierdas esta aventura. https://www.instagram.com/tarzan_movement/?hl=es

El término «trabajo de Sísifo», que se utiliza en la actualidad para describir un trabajo duro que debe hacerse una y otra vez, es conocido por su castigo ejemplar que fue empujar una piedra cuesta arriba por una montaña pero, antes de llegar a la cima, volvía a rodar hacia abajo, hecho que se repetía una y otra vez como ejemplo de lo frustrante y absurdo del proceso. En la mitología griega, Sísifo fue fundador y rey de Éfira, más tarde conocida como Corinto; si es que no es cierto que heredó el trono de Medea. Sísifo era un ejemplo de rey impío. Cuando, por orden de Zeus o Hades, Tánatos (la muerte) fue a buscar a Sísifo, este lo engañó y le puso grilletes a Tánatos, por lo que nadie murió en la Tierra hasta que Ares lo liberó, entonces, como castigo, este puso a Sísifo bajo su custodia en el inframundo. Pero Sísifo aún no había agotado todos sus recursos: antes de morir le dijo a su esposa que cuando él se marchase no ofreciera el sacrificio habitual a los muertos y ella así lo hizo, así que en el infierno se quejó de que su esposa no estaba cumpliendo con sus deberes, y convenció a Hades (o a Perséfone, dependiendo de la versión del mito) para que le permitiese volver al mundo superior y así castigarla. Pero cuando estuvo de nuevo en Corinto, rehusó volver de forma alguna al inframundo, viviendo varios años más en la tierra hasta que murió de forma natural, ya anciano.

Siempre se ha dicho que nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos, y que nuestro mayor enemigo está en nosotros y es así, se ataca a nuestro EGO como algo negativo cuando precisamente nuestro mayor problema es no creer más en nosotros mismos, la falta de autoconfianza y la pobreza de nuestras aspiraciones. Es hora de entender que nuestro EGO es como un guardaespaldas que nos protege, y de la misma forma que nuestro guardaespaldas no habla por nosotros ni puede hacer nada sin nuestro permiso, nuestro EGO depende de nosotros de igual manera.

En este episodio contamos con Rocío Garrido, fisioterapeuta y experta en suelo pélvico y salud íntima de la mujer, quien nos cuenta su historia y como tras media vida dedicada a la fisioterapia después de su primer parto empezó a tener problemas relacionados con el suelo pélvico, lo que acabó en una búsqueda de una solución a su problema cuando para ella la cirugía no era una alternativa. Entiende que el dolor de regla no se debería normalizar, como tu nutrición es importante para la salud de tu suelo pélvico pues el estreñimiento lo puede dañar, Descubre por qué tanto si eres mujer como hombre deberías sentarte correctamente para ir al baño. Conoce los consejos que nos da Rocío para la mejora de nuestra salud sexual y como nuestra postura o nuestras emociones son determinantes para una vida íntima plena. https://www.instagram.com/rociopowerpelvico/

Hoy me acompaña de nuevo mi amigo Rubén Espinosa, conocido por su trabajo de divulgación en el sector del entrenamiento por el proyecto HIJOS DE LA RESISTENCIA, (Programa Número 1 en la sección deportes de resistencia) En esta ocasión, vamos a hablar de nuestra relación desde hace más de 10 años y la evolución de nuestras carreras, cuando en un principio no era fácil vislumbrar el futuro que tendríamos ninguno de los dos, en este podcast abordaremos los consejos que nos daríamos a nosotros mismos en la época universitaria, aunque como bonus te encontrarás que Rubén nos contará por qué se va de España y que destino ha escogido al abandonar Madrid. https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/

Fisioterapeuta, kinesiologa y terapeuta ortomolecular. Especialista en biomecánica integrativa y comportamental en patologías crónica y lesiones de dificil resolución Profesora del método GDS Profesora en el Máster de Programación Neuromotriz Máster en terapia manual ortooedica fisioterapia Neurologica, pediátrica respiratoria uroginecologica y ostetrica. Vanesa presenta una visión muy importante a la hora de tratar a los pacientes, pues en muchas ocasiones la víctima (quien hace el ruido) es distinta al verdugo (el culpable de ocasionar el dolor) por este motivo para los profesionales de la salud es importante conocer distintos métodos de diagnóstico. https://www.instagram.com/laotrafisioterapia_/

En 1927, Zeigarnik realizó un famoso experimento que dio solidez al efecto, con voluntarios que debían realizar sucesivamente una serie de 20 ejercicios. Entre ellos, problemas de matemáticas y algunas tareas manuales. Zeigarnik se centró en el efecto que tenía la interrupción de estas tareas en el cerebro de los participantes. Para ello, hizo que los participantes parasen de resolver las pruebas en un momento concreto. Así comprobó que los mismos recordaban mejor datos sobre las pruebas no concluidas. Esto era independiente al tipo de ejercicio necesario para ser resueltas. Estos estudios se encuadraron en la teoría del campo de Kurt Lewin y tuvieron influencia en la teoría de la Gestalt.