LA SALUD VA MUCHO MÁS ALLÁ DEL FITNESS // con Samuel Torres 1y1c59

Tres dos uno muy buenas a todos soy pedro ibarra esto es hermoso a mí y hoy estoy con samuel torres que es un gran amigo y una persona de la que vamos a aprender un montón del mundo del entrenamiento y concretamente del movimiento así que muchísimas gracias amo porque en medio muchísimas gracias por esta invitación improvisada escucha de ese tres dos uno ya tantas veces que si estamos aquí además después de una calentada impresionante de entrenamiento que no podía ser de otra manera así que un placer y a compartir es lo que nos gusta oye por cierto quiere decir que no sabía que comieras tanto o sea es verdad que como humanidades menos pero ya me vienen como amo mucho es verdad que soy de los que como pocas veces al día pero general como mucho y algo que además a raíz de esto mucha gente se piensa que soy más grande de lo que soy realmente pero mido uno setenta pero mucha gente de las redes sociales no sé pero aun así siendo una verdad uno setenta ingiero yo ingentes cantidades de comida sitios y y bueno he traído a samoa podcast una parte voy a presentarles cofundador vicente eres campeón de españa niña sexto de europa al detal ayrex preguntarle también qué es esto de de brooks es fundador de de brown y sobre todo a mí lo que me gusta del samu es que es un atleta supe completo porque lo mismo le puedes tener haciendo lagartijas en el suelo trepando haciendo escalada corriendo trail o sea es un atleta súper completo bueno de hecho descender digo yo es decir que me encanta muchísimo el rollo que tenéis ahí con con víctor y tú qué lleváis el movimiento dió rompéis muchísimo lo establecido o sea al final parece que el entrenamiento siempre han sido cosas de maquinas movimientos guiados movimientos lineales y vosotros hopper al final le dais a las personas una perspectiva mucho más multidisciplinar mucho más natural si hemos intentado fíjate que además desde el inicio aunque teníamos más o menos clara una línea de de qué tipo de disciplinas y demás pero yo creo que más que las disciple las que siempre va a haber muchas y van a seguir naciendo porque esto va en constante constante evolución lo que creo que nos hemos focalizado mucho y creo que con éxito por lo que percibimos de nuestros alumnos es romper las barreras iniciales de lo que cuesta dar el primer paso que yo creo que es de lo más difícil de cualquier persona sobre todo que se inicia en una metodología en un deporte en el ejercicio en sí desde la profesionalidad estamos ahora ya casi treinta profesionales ahí trabajando y para nosotros es un éxito no solo que llegan grandes atletas a the center no o gente que quiere hacer deportes pues como este caso giroux o cierre otras disciplinas sino es un verdadero éxito tener por ejemplo disciplinas como una de las últimas incorporaciones que se llama fundamentos y es como iniciarse agente de los principios básicos del ejercicio del control umbo pélvico de la activación de la musculatura central de patrones que van a ser van a hacer gente anti lesión y de tener cada vez más gente por ejemplo de más de sesenta años en el centro eso para mí es realmente es un éxito porque es romper barreras que realmente sean hawtin puestos creo que es algo muy muy guay del que me siento muy orgulloso junto con víctor de the center una cosa que que bueno nosotros no hablamos con mucha naturalidad shamus pero para personas que en su casa no sepan que aerobics o que no sepan que es una hoz y estaría guay que explicar un poquito qué son estas cositas pues bien mira jairo x que lo primero has nombrado es es un deporte que ha nacido hace muy poco nació en alemania antes de pandemia y empezó a tener un éxito brutal esto esto me han contado vale porque yo no era consciente de ni de que existía hasta hace poco más de año y medio dos que bueno vinieron llamaron a mi puerta por así decir estaban buscando comenzar el proyecto en españa ya estaba en varios países de europa y venian va pues querían implantar en españa portugal y cuando me contaron un poco el proyecto fue de esta manera llega una disciplina que va a mezclar carrera con ejercicios de fuerza pero además de una manera era siempre se tiene que hacer un kilómetro corriendo y justo detrás un workout pero además lo han hecho muy bien yo creo porque han elegido workouts al alcance de casi todos al final hacer unas zancadas hacer un remo es decir mejor o peor pero lo vas a poder hacer casi partiendo de cualquier nivel entonces en eso consiste es una disciplina de ocho kilómetros kilómetro workout kilómetro workout así constantemente y tanto para personas amateurs es decir con unos pesos más asequible y con unos pesos un poquito más elevados para la persona competitiva y la verdad que cuando me lo plantearon dije esto va a reventar esto lo va a reventar y por eso me decidí a estar dentro el proyecto ahora mismo soy uno de los embajadores en españa y además de