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Anexisía - VENCE CRÍTICAS, QUEJAS Y MALAS INTENCIONES. 16517
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Hoy hablamos de una palabra griega que muy pocos conocen pero que puede cambiar tu forma de reaccionar ante el mundo: Anexisía. Muchos creen que el fuerte es el que golpea más fuerte. Pero los sabios sabían otra cosa: el verdadero poder está en quien resiste el impulso de devolver el golpe, quien domina sus pasiones y no se deja arrastrar por la ira. 📌 En este episodio exploramos cómo transformar el conflicto en maestría personal, y por qué la contención puede ser más revolucionaria que la reacción. 🎧 Escúchalo si alguna vez has sentido el deseo de responder, pero algo más profundo te pidió no hacerlo. 2h182n
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
¿Cómo vencer las críticas, las quejas y las malas intenciones? Soy Pedro Ibar y esto es Emotionly.
A veces no es lo que uno dice, sino lo que escucha.
No es la queja que tú emites, sino la que te rodea.
No son tus dudas, sino las que otros proyectan sobre ti.
En este episodio quiero hablarte de algo muy importante.
Cómo protegerte de las críticas, las quejas ajenas y las malas intenciones que se lanzan sin avisar.
Porque si no aprendes a filtrar lo que entra, terminarás creyendo cosas que no son tuyas y viviendo una vida que tampoco lo será.
La crítica como espejo roto.
No toda crítica busca ayudarte.
Muchas veces no reflejan lo que eres, sino lo que al otro le molesta de ti.
Hay personas que no soportan tu libertad, tu foco, tu energía.
Y la forma que tienen de expresarlo es envolviéndolo en juicio.
Cuando te critican, antes de reaccionar, pregúntate.
¿Esto me ayuda a crecer o solo busca herirme? No todo lo que se dice merece respuesta.
En cuanto a la queja ajena como drenaje de energía, te ha pasado estar rodeado de personas que se quejan por todo.
Por el clima, por el trabajo, por la política, por el vecino, por su pareja, por su cuerpo.
Si no filtras, terminarás asumiendo esa frecuencia como tuya.
Porque la queja es contagiosa, pero también lo es la claridad.
Tú decides si quieres ser canal de quejas o una barrera de realidad.
Hay conversaciones que necesitas tener y hay conversaciones que no necesitas tener.
Hay personas que no necesitas corregir.
Se trata de poner distancia y no culparse.
Y por último están las malas intenciones camufladas de consejos.
La mayoría de las malas intenciones no vienen en forma de insulto.
Vienen disfrazadas de sugerencia, de duda, con sarcasmo.
¿Tú crees que eso va a funcionar? Eso ya lo intentó mucha gente y no funcionó.
Yo no lo veo claro.
Aprende a detectar estas frases que no buscan aportar, sino sembrar miedo o parálisis.
El veneno más peligroso es el que viene sin darte cuenta.
Tu escudo vuelve a ser la claridad sobre lo que haces y por qué lo haces.
Y recuerda que no necesitas defenderlo todo, solo necesitas seguir avanzando.
La verdadera fuerza no está en callar a otros.
Está en no dejar que su ruido penetre en ti.
Recuerda esto.
No todo el que habla contigo está hablando de ti.
Muchas veces están retratándose porque solo hablan de ellos mismos.
Esas quejas son el reflejo de frustraciones, las críticas de sus límites, de sus miedos.
Porque lo que haces molesta.
Y no porque esté mal en sí, sino porque desafía la realidad que otros no ven o lo que no se atreven a hacer.
Cuida tu energía.
Sé amable.
Siempre firme.
Escucha, pero no absorbas.
Y sigue caminando porque las críticas no vienen de quienes están delante de ti.
Viene de los que se quedaron atrás.
Quiero compartirte una palabra, un concepto, un término que ya utilizaban los clásicos.
Precisamente para resistir ese juicio, esa queja y esa mala intención sin convertirse en eso.
Se trata de anexicia.
Vamos a poner un ejemplo.
¿Qué haces cuando alguien te lanza una crítica que no pediste? ¿Cuando se quejan frente a ti como si fueras un contenedor emocional? ¿Cuando notas que la mala intención...
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