"Mente en Blanco" 2v2z6x

Hola a todos espero que tengáis un feliz día horas hablando con elena me comentaba que podríamos ayudar a dar solución steaks para combatir definitivamente la ansiedad y la depresión y digo que me parece una gran en una grandísima idea dedicada a nuestros exclusivos a la gente que exclusivamente sigue sanando el coco pues siguiendo las órdenes de elena aquí tenéis un remedio extraordinario que osara superar la ansiedad y la depresión primero de todo hay que saber que la mente en blanco no existe de esto de que la mente en blanco no existe y que siempre está pensando se dieron cuenta hace relativamente poco cuando haciendo una resonancia magnética les decían a los pacientes por favor dejen de pensar se dieron cuenta de que las neuronas seguían en o y te seguían con su elección conexiones eléctricas o sea que seguía pensando entonces esto se debe a que nosotros tenemos una red neuronal por defecto nosotros me refiero a los seres humanos la red neuronal por defecto hace que las neuronas siempre estén activas que activen estas reacciones eléctricas y que siempre estemos pensando red neuronal por defecto la buena noticia la grandísima noticia es que también existe la red ejecutiva central así como la red neuronal por defecto la tenemos muy activada y muy ejercitada la red ejecutiva central la tenemos parada la tenemos distorsionada la tenemos tapada esa es la clave activar la red ejecutiva central que hace la red ejecutiva central en nuestro cerebro lo que hace es observar simplemente observar darse cuen venta darse cuenta de que no somos los pensamientos darse cuenta que no somos las emociones que pasan por nuestra mente simplemente darse cuenta yo tengo un pensamiento positivo negativo elevado que sí pero yo no soy ese pensamiento yo soy esa red ejecutiva central que sería la consciencia ese lugar de paz serenidad calma felicidad ese lugar donde exactamente deberíamos estar siempre observando los pensamientos sin ser ellos ese lugar de calma esa conciencia divina entusiasta es simplemente conectarse hay y cómo se hace esto de conectarse a la red ejecutiva central meditación pero la meditación a pequeñas dosis simplemente a dosis homeopáticas cuando estoy mal darme cuenta de que tenga un pensamiento de ira de rabia de tristeza de pereza observar me doy cuenta de que no soy ese pensamiento si no lo sabéis la consciencia cultiva esa consciencia que está detrás y afianzarme ahí esa es la clave para salir de la depresión de la ansiedad de la inseguridad y de los miedos practicarlo funciona de maravilla haremos ejercicios al respecto os daréis cuenta que todo es más práctico que todo es más fácil y amigos y amigas de sanando el co po que todo es posible un inmenso abrazo