Ejercicio de Corazas 6ys3v

Seguramente todos habréis oído hablar de las corazas de las capas de cebolla que todos nos hemos puesto durante los años que han ido pasando durante nuestra vida y son corazas que lo que hacen es no dejarnos ser nosotr los mismos hacemos un papel y y no es negativo que lo hagamos porque cuando lo hacemos es justamente para protegernos no queremos sentirnos rechazados no quede queremos que nos quieran queremos no queremos que los juzguen entonces creamos un personaje que hace ken tape un poco nuestra esencia nuestro nuestro yo real no y y al final no sabemos cómo sacarnos esa coraza pero bueno poquito a poco siendo consciente de ello poco a poco uno puede irse sacando esas capas de cebolla esa coraza que no deja que seamos nosotros mismos y que nos hace sufrir en él fondo entonces os voy a invitar a que hagáis como un ejercicio pero más que un ejercicio es una exploración quiero que explores tu tu capa de protección tu corazón quiero que la explores mediante las siguientes preguntas que te voy a realizar la primera pregunta sería cómo describirías tu coraza la parte externa de tu personalidad que quiere tener todo bajo control empezando por ti mismo la segunda pregunta sería cómo se manifiesta tu coraza en tu vida cotidiana y en la relación con los demás yo por ejemplo utilicé mucho el humor que todavía lo sigo utilizando y es una coraza que a veces la utilizo la sigo utilizando siguiente pregunta sería que consigues gracias a tu capa de control y de protección hay que ir pensando bien hay que ir pensando bien pero sin prisas las respuestas otra pregunta sería cómo te limita la coraza y sus disfraces en la vida cotidiana realmente eres tú cómo te condiciona en tu forma de vivir y de expresar tu energía y tu creatividad y por último cómo te coarta cuando quieres abrirte conectar e intimar con tu pareja pero no acabas de hacerlo porque te pones tu coraza estas preguntas quiero que reflexionéis que las penséis tranquilamente que a ver qué os sale de dentro veréis que os saldrán respuestas impresionantes sobre vosotros mismos no quiero que os peleéis con con vuestra coraza simplemente que lo observéis y aquí es un mecanismo de defensa no lo olvidéis entonces hay que descubrir de que os estais defendiendo que es lo que que os que os da miedo os invito a que reflexionéis con cada pregunta que os he hecho y si queréis podéis dejar los como dentarios en instagram encerrando el coco o bien en mi cuenta de elena batista guión bajo live y os contestaré un beso y pensaste que no tengáis ningún miedo