CLAVES PARA TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS 1q1n69

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¿Qué tal, Vicent? Saludas. Estamos aquí ensanando el coco de nuevo.

¿Qué tal? ¿Cómo estamos? Muy bien, muy bien, muy bien.

Pues hoy vamos a hablar, ¿de qué vamos a hablar? Pues vamos a hablar... Cosas positivas, ¿no? Sí, pero precisamente vamos a hablar de las emociones positivas.

Exacto.

Que recordemos para toda la gente que nos ve, que las emociones son aquello que se produce después de los pensamientos.

Si tú tienes un pensamiento alegre, tendrás una emoción alegre.

Si tú tienes un pensamiento triste, tendrás una emoción triste.

Y si tú tienes un pensamiento positivo y negativo, pues tendrás una emoción en positivo y en negativo.

Primero siempre son los pensamientos y después son las emociones.

Entonces, si hay, hemos pensado en hablar de las emociones positivas.

Me parece estupendo, porque aparte yo recuerdo, cuando estuve con ansiedad, que lo que realmente pensaba cada día día eran lo más terrorífico y lo más peligroso que podía haber. Y entonces luego me encontraba pues como me encontraba, ansiosa, con miedo, horrible.

Para evitar esto, hemos enumerado las emociones positivas y si quieres las vamos a dar. La primera de todas, lógicamente, es la alegría.

Ah, y la que siempre tendría que haber en todo el mundo.

Si te fijas, es con la que nacemos. Porque un bebé o un cachorro o cualquier ser vivo cuando nace, nace con alegría. Está fundado en la alegría. Y la alegría, aparte de lo importante que es, es todo lo contrario de la tristeza. Y la tristeza provoca estrés, ansiedad, ¿no? Y provoca cortisol, que es esa sustancia tan dañina que hace que estemos tan mal, el cortisol. Así como, por ejemplo, la serotonina, la oxitocina, que son neurotransmisores que funcionan muy bien, el cortisol es una sustancia que hace que podamos enfermar. Y eso lo produce el nuestro alegre.

Claro. Es que además, fíjate que muchas veces cuando una persona es muy alegre y falta a lo mejor en una reunión porque no ha podido ir, lo primero que se dice es ¿cómo se notaba que no estabas? Porque es que cuando estás tú, das una alegría. Entonces, en cambio, la persona que está triste, nadie se da cuenta que está o no está. Lo intentas evitar incluso, pero incluso eres transparente, nadie te ve. Pero cuando eres alegre, cuando hay alegría, todo el mundo dice ¿cómo se notó que no estabas? Correcto. Y creo que lo que te refieres, y quiero entender también, es que la energía que desprendes se contagia.

Totalmente.

Pero también, por desgracia, la energía de las personas tóxicas y negativas también se contagia.

También se contagia. Pero más rápida la negativa.

Mucho más. Estoy de acuerdo.

No la alegre.

Es mucho más.

Es curioso.

Porque tenemos ese personaje que absorbe enseguida lo y, si, él es que, que hemos hablado muchas veces aquí, y hace que se contagie mucho más la energía negativa. Y entonces una emoción negativa es más fácil de contagiar. Pero también es verdad que una emoción positiva cuesta más de expandir, pero una vez la expandes yo creo que coge más raíces.

Tienes que irla calando, calando. Tú fíjate que cuando alguien dice es que la vida es tan dura, es horrible porque tal, nos asustamos, nos da miedo y tal. Pero cuando alguien te encuentra, que te dice, porque yo soy de las que dice, la vida está súper bien hecha, es un regalo, te miran así con cara como diciendo, pero ¿qué dices? Es horrible.

Exactamente.

Y acabas diciendo, a ver si es horrible y yo estoy pensando que es bonita.

Exactamente.

Es increíble cómo influye más lo negativo que lo positivo.

Pues yo estoy de acuerdo contigo completamente. Y además hay una variante de la emoción de alegría que es una palabra que yo siempre la tengo en el coche, la tengo puesta en todos lados, que es el entusiasmo. El vivir con alegría equivale a vivir con entusiasmo. Entonces, si analizas la palabra etimológicamente, que esto me encanta, entusiasmo es en teos en sí mismo.

Tener teos, tener a teo, a Dios, en sí mismo, la divinidad dentro de ti. Tienes la divinidad, eres divino, eres divino, eres fantástico, eres alegre. Entonces, el entusiasmo es una variante de la emoción de la alegría, que es algo que no debemos perder jamás.

Nunca.

Vivir con entusiasmo es vivir con alegría. Y dices, bueno, pero si no estoy… A ver qué te parece esto, porque dices, si no estoy alegre y no estoy entusiasmado, no es culpa mía. Yo creo que sí, completamente. Tú eres el único responsable de estar como estás.

Totalmente. Es que incluso en las tonterías más absurdas como una sorpresa o que te asombro llevándote a cenar.