Meditación, neurociencia y tradición con Rafael Santamaría 6t2tw

Bienvenidos y bienvenidas a yoga vivo mi nombre es diana anaya y estoy muy agradecida de que podamos encontrarnos por aquí he creado este espacio sonoro inspiración al educativo para poder recoger y reflejar las inquietudes pasiones y aprendizajes que me mueven como yo vi contemporánea que interdisciplinar en este podcast hablaré como profesora y formadora pero sobre todo como investigadora y explorador a de las disciplinas que apoyan y no tren el bienestar personal y colectivo con las conversaciones y temas que planteo aquí deseo reflexionar con amplitud y riqueza para promover la expresión de la sabiduría y el talento personal os invito nos invitó a cuidarnos conocernos y aprender para prosperar y liderar con el corazón en el episodio de hoy entrevistó a rafael santamaría de nuevo ya en el episodio trece hable con rafael de su carrera como médico en el ámbito de la medicina interactiva y de la ayurveda durante aquella conversación que os recomiendo mucho a escuchar apareció el concepto de la meditación mirada y me quedé con muchas ganas de profundizar en este área de sus conocimientos así que le propuse una segunda ronda en esta entrevista rafael con mucha atiendo divulgación y sapiencia nos explica los tipos de meditación que existen nos habla de neurociencia de la meditación y nos aclara la relación de la tradición de los jonas su con la meditación prácticas rafael se revela de nuevo como comunicado lo maravilloso que es capaz de trasladar conceptos a extractos a cuestiones comprensible si aplicables al rey de este episodio con más conocimientos sobre meditación que probablemente con muchas ganas explorar vuestra cerebro y bienestar personal deseo disfrute y aprendizaje como hay que todo ello buenas vías a él que tal muy bien contentar reencontrarme contigo igualmente se siente como estar en casa si estamos en caso literalmente resulta que como ya hicimos una entrevista en el pasado tengo constancia de dos cosas que creo que vamos a poder reproducir aquí muy naturalmente una de ellas es que a la gente le pareció apasionante todo lo que contaste y aparte de apasionante práctico es una de las cosas que más me gusta de compartir conocimiento que sea aplicable conoce aquí un rato de teoría y ya no salgo a casa yo misma me llevo un par de cosas que estuve varias semanas reposando en ellas con mucha mucha tranquilidad y mucha curiosidad y y por otro lado tengo la la tranquilidad de que sostienen la entrevista que te podría dar micrófonos las permite una pregunta y dejar de hablar durante una hora y sería maravilloso y que se un defecto que tengo ahora demasiado demasiada información adelante con tus defectos y le a estimar los mías también bueno gracias vamos a hablar de meditación rosa más un poquito el tema de la meditación mirada que fue un poco lo que nos dio pie a pensar que hacía falta un siguiente capítulo de hecho estoy muy contenta porque el otro día estaba escuchando a hablar a un post caster americano que es extremadamente famoso reputado y él decía aunque son algo interesante con un invitado no te hace el eres sigue donde estas y programa siguiente episodio con ese invitado en vez de intentar meter demasiadas cosas y pienso que así lo hicimos que dijimos vamos a seguir por dónde vamos y acogeremos este otro carril más adelante y hemos estado esperando entonces ahí tienes espacio para hablar como como experto practicante y profesor incluso investigador a tu manera de creo que estamos investigadores de lo que hacemos y enseñamos me despertaba mucha curiosidad este tema de la meditación ni da cuando lo planteas estés no lo había escuchado nunca fíjate que en relación con el lleva desde los dieciocho años y obviamente los llevas otras y que los conozco que creo que también vamos a poder profundizar un poco en ello y voy a empezar igual que empecé la otra entrevista me gustaría saber cómo has llegado a tener una relación con la meditación cómo surgió en tu vida qué tipo de territorios te ha ofrecido y como ha sido integrando la en en tu trabajo y en taxi si te puedo contar muy resumida