Yoga Vivo con Diana Naya 1b306q

Mi invitada de hoy, Beatriz Romanos, es escritora del libro “Foodtech: la gran revolución de la industria alimentaria”. También es conferenciante, divulgadora y asesora en el mundo de la innovación y la alimentación. La labor profesional de Beatriz se centra en dar respuesta a los retos de salud, bienestar y sostenibilidad que se presentan con los avances tecnológicos y así ayudar a aprovechar las oportunidades que emergen para crear abundancia, ampliando horizontes con nuevas mentalidades y modelos de negocio. En la entrevista que os dejo nos habla del significado y situación presente del foodtech y nos ayuda a comprender parte del argot tecnológico que lo envuelve. Conversamos ampliamente sobre conciencia, biotecnología, nutrigenómica, salud individual y planetaria y escenarios posibles para el mundo en el que estamos y el que vamos configurando con nuestras decisiones individuales y colectivas. La manera en la que Beatriz comunica todo esto es de gran delicadeza y precisión y facilita el camino para abrir la mente y comprender más de lo que estamos viviendo y cómo vivirlo con conciencia y conocimientos. ************** Os dejo enlaces para ar con Beatriz en www.beatrizromanos.com y su revista TechFood Magazine o su libro Foodtech Más info sobre mi trabajo en diananaya.com, samyamayogaibiza.com y @diananaya_yogavivo No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a [email protected]

En el episodio de hoy me regocijo intelectual y emocionalmente en una conversación honesta y muy educativa con Isareal Carrasco. Definir a las personas por lo que hacen es muy escaso, así que cuento con la entrevista para que conozcas su recorrido y sus valores. Israel es alguien que ha hecho su trabajo personal de investigación y transformación para re-orientar su vida en todos los ámbitos. De una carrera de físicas, en la atmósfera interna de las ciencias exactas y la racionalidad, encuentra su propósito profesional en el ámbito de las personas, ocupándose de los recursos humanos y la toma de decisiones en puestos directivos de grandes multinacionales. Su propia carrera le lleva a descubrir el conflicto existente entre el éxito externo validado socialmente y la verdadera felicidad personal, y trabaja finamente para unirlos y crear para sí mismo una experiencia integrada que se refleja en su trabajo y su manera de ver el mundo. Actualmente, Israel es consultor y formador en las áreas de liderazgo, transformación cultural y digital, estrategia, gestión de personas y talento, a la par de que dirige el Master en Liderazgo y el Máster Executive de Recursos Humanos en la universidad UNIR. En la entrevista hablamos de talento, propósito y liderazgo con afán de ofrecer conocimiento, experiencia y humanidad. Cualquier persona que escuche este episodio, esté donde esté personal y profesionalmente, encontrará joyas e ideas para prosperar y conocerse a sí misma con más coherencia e implicación. Os deseo una feliz escucha. Gracias por estar al otro lado. ************** Podéis encontra a Israel Carrasco en humanocontalentia.com y en Israel Carrasco Linkedin Más info sobre mi trabajo en diananaya.com, samyamayogaibiza.com y @diananaya_yogavivo No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a [email protected]

Pablo es facilitador de constelaciones familiares, un abordaje terapéutico y humanista que explora los vínculos y órdenes dentro del linaje familiar para investigar en la conciencia y la evolución de las personas. Inició su camino como fisioterapeuta y osteopata pero un acontecimiento personal colocó en su camino el trabajo de constelaciones familiares y desde hace diez años se dedica a vivirlo y compartirlo. En esta conversación aprovechamos el marco de estas ideas para hablar de cuestiones muy valiosas que nos afectan a todos y todas en el día a día. Profundizamos en como comprender por qué no nos sentimos bien en algunas relaciones, por qué nos cuesta brillar o darnos valor, qué maneras nutritivas tenemos de ver el sufrimiento tenemos y cómo hacer que la vida triunfe para que podamos experimentar más felicidad. La manera de expresarse de Pablo despierta en el corazón una sensación de calidez y en la mente una curiosidad y un deseo espontáneo de aprender, comprender e involucrarse con la transformación personal para el máximo bien colectivo. Os deseo una feliz escucha y que podáis rescatar de estas ideas y este debate conocimientos o propuestas para indagar, integrar y disfrutar por igual. Podéis encontra a Pablo en www.pablogarciareino.com y @pablogarciareino Más info sobre mi trabajo en diananaya.com, samyamayogaibiza.com y @diananaya_yogavivo No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a [email protected]

La historia de Karen Darke es tan fascinante como ella. Os dejo hoy con la mujer más valiente y fuerte que he conocido nunca. Karen lleva 30 años en una silla de ruedas y ha recorrido el mundo practicando deportes de alto riesgo en la nieve, la tierra, el mar y la roca. Además de tener un doctorado en geología y un amor por la naturaleza que se respira en todas sus células, ha competido en grandes escenarios como los paralímpicos, saliendo medallista de muchos de ellos. Su inocencia y valentía se combinan con una inteligencia deslumbrante para detectar su cuerpo, su ánimo y su mente y superar los obstáculos reales e imaginarios que se ponen en su camino. Os deseo muchísimo disfrute. Podéis encontrar a Karen en www.karendarke.com y en Instagram @handbikedarke y @innergoldlife Más info sobre mi trabajo en diananaya.com, samyamayogaibiza.com y @diananaya_yogavivo No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a [email protected]

En nuestra tercera entrevista para Yoga Vivo, Rafael Santamaría despliega sus conocimientos en torno al fenómeno de la transformación personal. En base a visiones desde la neurociencia y la tradición de los vedasvnos vamos planteando cuestiones prácticas y teóricas sobre cómo encontrar recursos que posibiliten el cambio. Rafael trae su experiencia como médico integrativo y ayurvédico, así como su vasto conocimiento sobre la tradición del yoga y su actualizado saber de la psicoterapéutica y neurociencia contemporáneas. Hablaremos del sistema nervioso, las emociones, la meditación, la empatía y la salud mental con propósito de aclarar conceptos esenciales y facilitar la progresión en el ámbito de la autorregulación y la transformación vertical e intencional. En este enlace encontraréis información sobre los cursos de meditación de Rafael Santamaría: https://institute.alayasalus.com/conciencia/meditacion/meditacion-yogasutras/ Podéis encontrar a Rafael en Instituto Alaya Sus libros: Meditación Medicina ayurvédica Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo

Mi invitada, Sara Teller, conserva la inocencia de quién ha decidido ser eternamente estudiante y observadora incluso habiendo adquirido conocimientos y experiencias de una amplitud sorprendente para su edad. Cuando te sientas frente a ella te sonríe y te mira con interés, con ganas y con humildad. Sin duda, mi cerebro ha quedado más feliz tras aprender de ella, gracias a la manera tan comprensible y sencilla en la que explica cómo funcionan los recursos del cerebro y cuál su relación con algunos de los desafíos de la vida cotidiana. Por Sara he sentido cariño desde el principio ya que estudió la carrera de físicas como mi padre y mi madre. Con un Máster en Biofísica y un doctorado en neurociencia, habla, siente y piensa como una yogi que encarna el cuerpo y educa la mente para enseñar e investigar con la pasión muy bien distribuida. Hablamos en la entrevista también del libro que ha co-escrito llamado El cerebro de la gente feliz. Fuera de la entrevista hablamos de muchas cosas que creo que fueron significativas para las dos que también necesitábamos para pertenecer la una a la otra a nivel cognitivo y espiritual. Creo que podréis sentir magia y sabiduría combinadas con sencillez y el deseo honesto de servir y contribuir a que todas y todos nos encontremos aún mejor cada día. Más sobre Sara Teller en www.sarateller.es y @sara__teller o a su email [email protected] Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo & @samyamayogaibiza **** Peticiones y sugerencias en [email protected]

Para esta nueva temporada arranco de la mano de María Macaya, con un episodio que combina cercanía, diversión, honestidad y suavidad. María es fundadora y presidenta de Radika, una organización para dar voz a la salud mental y emocional así como ofrecer formación y reflexión en ámbitos del yoga y el bienestar. María es profesora de Jivamukti y, más allá del yoga, aporta una visión y formación sensible al trauma que nace de su propia experiencia y sus estudios en adicciones, neurocioencia, teoría polivagal y trauma. Quizás su sensibilidad emerge también de su licenciatura en historia del arte o sus estudios en áreas de creatividad, o simplemente de saber elegir y cuidar de sí misma y de los suyos. De este podcast salen algunas citas muy divertidas e informales con María. De manera más formal os contamos cómo encontrar sus proyectos al final del podcast. Me quedo anclada y comprometida con el sueño de que todas las personas prosperen, y deseo que solamente de escuchar esta conversación todos y todas salgáis con más recursos, sensibilidad y sosiego. Más info en Radika y @radika Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo & @samyamayogaibiza **** Peticiones y sugerencias en [email protected]

Estar en el mundo es algo que se cultiva con humanidad, intención y humildad. Sobre esto investigamos hoy en esta entrevista de la mano de Julián Peragón. Julián nos deja en esta charla su aroma de antropólogo, yogi, meditador, formador y persona que ha vivido y sentido su propio recorrido con profundidad y coherencia. Sobre el punto de partida de su último libro nos sumergimos juntos en cuestiones prácticas y profundas sobre el arte de vivir y el valor de la meditación. Esta es una charla amena, intimista y honesta sobre la relación con el cuerpo, la mente, el dolor, el placer, el enseñar, el aprender y el despertar de la sabiduría personal. Hablando con Julián me siento vista, escuchada, representada y arropada en un diálogo que los dos abrazamos con valentía, curiosidad y ternura. Estimo que, con esta charla, se os pueden aclarar algunas ideas y algunos mitos sobre la meditación y sobre su aplicación en lo cotidiano. Os deseo mucho disfrute. Podéis encontrar a Julián en www.yogasintesis.com o @yoga_sintesis Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo & @samyamayogaibiza **** Peticiones y sugerencias en [email protected]

En el episodio de hoy os dejo una inspiradora charla con Ravi Ramoneda. Ravi tiene una presencia que despierta los anhelos más profundos del corazón. Nos sumergimos, en este podcast, en su recorrido como multiinstrumentista, cantante de mantras y cantos sagrados, además de sanador y facilitador. Nacido en una familia de yogis, Ravi tiene una manera muy especial de facilitar el despertar individual y colectivo a través de la música y de traducir su linaje al lenguaje contemporáneo. En esta charla pudimos hablar de cómo recorrer la propia vida atendiendo a las llamadas del corazón, qué es la devoción, cómo la música es vibración y sanación y, con muchísima alegría, pudimos descubrir los detalles de su próximo concierto, el 27 de Mayo, en el Palau de la Música de Barcelona. Escuchar la vida, el sentir y el ser de personas con vidas extraordinarias nos ayuda a despertar lo extraordinario. Sonar, sanar y ser son atributos esenciales de la presencia de Ravi. Por eso he decidido intercalar algunas de sus canciones en la charla, para que también os podáis impregnar de la magia que comparte y que hemos plasmado en el podcast con todo el cariño y la humildad que se merecen. Os deseo que disfrutéis de los tesoros y sabidurías que emanan de esta charla. Gracias por vuestra escucha. Podéis encontrar a Ravi Ramoneda en www.raviram.es y @raviramoneda Su próximo concierto HOPE será en el Palau de la Música de Barcelona es el 27 de Mayo. ¡Allí nos vemos! Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo & @samyamayogaibiza **** Peticiones y sugerencias en [email protected]

En el episodio de hoy comparto mi conversación con Pablo Bozzo a quién tuve el placer de preguntarle sobre su recorrido y sabiduría para descubrir como une de manera única la libertad personal con el servicio. Pablo vive y trabaja desde tres dimensiones fundamentales. Por un lado, lafFilosofía como un arte de vivir bajo la influencia de Mónica Cavallé y la logoterapia de Viktor Frankl. Por otro lado desde las prácticas del Tao, en especial el Tai Chi y el Chi Kung, recogiendo enseñanzas de Mantak Chia, Juan Li y Tew Bunnag, principalmente. Y en tercer lugar a través de la Gestalt para promover autenticidad y presencia. En este podcast Pablo y yo nos instigamos mutuamente a reflexionar y profundizar en cosas del ser, del vivir, del sentir, del morir y del amar. Os dejo en una conversación sincera con alusiones explícitas a lo espiritual, lo trascendente y lo existencial. Las visiones humanistas de Pablo sobre la filosofía, la terapia y el cuerpo resuenan en mi corazón como verdad y belleza. Hablar con alguien que usa el silencio y la respiración para compartir genera un tempo para integrar, asimilar y honrar cada pregunta y cada indagación. Os deseo disfrute y transformación. * En el podcast nombro a una maestra budista que se llama Kaira, su apellido es Jewel. Podéis encontra a Pablo en su web https://pablobozzo.com y en Instagram o Facebook como @pablo_bozzo Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo & @samyamayogaibiza La música, deliciosa, como siempre, de Laor Oman @laormusic **** Peticiones y sugerencias en [email protected]

De nuevo me encuentro con una de las voces contemporáneas del yoga que más apetecible y deseable hacer el acercamiento a la tradición de esta disciplina llamada yoga que abarca tanto de la vida, y tanto del mundo. Con profundidad, Lorena nos guía por un paisaje de conceptos que ayudan a comprender el arte de conocerse y acompañarse con las prácticas apropiadas para cada momento y necesidad, y el valor de esta diversidad y adaptabilidad para nuestro mundo. Hablaremos de lo que Lorena aprendió de sus maestros y su linaje y cómo lo ve y enseña ella ahora mismo, el valor del proceso personal y las áreas de conocimiento que son necesarias para este arte de comprender y acompañar los procesos y las prácticas con yogaterapia. También hablamos de viniyoga, vinyasa y la definición de sanar frente a curar. Podéis encontrar a Lorena en su web www.yogaterapias.com o en Instagram @lorenacoutinobosch. Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo & @samyamayogaibiza La música, deliciosa, como siempre, de Laor Oman @laormusic **** Peticiones y sugerencias en [email protected]

En el episodio de hoy me siento en intimidad con un gran amigo para compartir conversación y honestidad sobre cuestiones en relación a su libro y su trabajo. Jose es otra de esas personas interdisciplinares y difíciles de encasillar que trae una riqueza única basada en su experiencia, su intuición y su estudio. Gracias a su libro, El paso consciente, abrimos temas en relación a la vida pacífica y el valor del dudar. Hablamos también de su relación con la arquitectura, el yoga y la agricultura así como su proceso de investigación para la escritura del libro. Esta es una charla que profundiza en aspectos como la conciencia, la identidad, la mente y la espiritualidad, a la luz de nuestra naturalidad, valentía y vulnerabilidad. Gracias por vuestra escucha, y vuestra presencia. Podéis encontrar a Jose en @elpasoconsciente Su libro "El paso consciente" aquí: El Paso consciente en Amazon Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo & @samyamayogaibiza La música, deliciosa, como siempre, de Laor Oman @laormusic **** Peticiones y sugerencias en [email protected]

Estoy muy feliz de presentaros el episodio número 20 de Yoga Vivo. Mi entrevistada y compañera de hoy, Luchy López, trae una historia cargada de experiencias bien integradas hacia el crecer, disolver y crear. Con un recorrido profesional en las artes escénicas, actualmente Luchy propone proyectos y experiencias para el desarrollo de una vida más consciente y plena apoyándose en la psicología contemplativa, el trabajo corporal y la expresión danzada. En este episodio nos comparte experiencias vitales que la han traído hasta dónde está, desde un cáncer en su juventud hasta la muerte de su madre y su relación con Tánger. Le pregunté a Luchy por su experiencia en el proceso creativo y expresivo, y cómo podemos liberarlo. En el episodio nos comparte también los pilares de la vida a corazón abierto, basada en la poética cotidiana, el valor de jugar en serio y la trascendencia del más allá de mí. También hablamos de maneras de participar en el tejido social que incluyan los aspectos verticales y horizontales de la experiencia humana, y nos permitan una experiencia vital esférica y unificadora. Gracias por vuestra escucha, y vuestra presencia. Para saber más sobre Luchy podéis visitar: www.luchylopez.com o @luceluchy Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo La música, deliciosa, como siempre, de Laor Oman @laormusic **** Peticiones y sugerencias en [email protected]

En el episodio de hoy entrevisto a Candida Vivalda, profesora de Jivamukti Yoga, Mindfulness y Compasión establecida en Madrid. En la primera parte del episodio Candida nos cuenta su transición desde una próspera carrera en el marketing hacia una vida yogi y nos habla de cómo posteriormente se convirtió en profesora dentro del inspirador estilo Jivamukti. En este contexto hablamos de como el yoga postural puede ser puerta a prácticas refinadas de atención y reflexión. Posteriormente, nos sumergimos en un mar de valentía para hablar del verdadero poder la compasión y de esos aspectos que quedan ocultos a primera vista. La profundidad y claridad con la que Candida explica la relación de la compasión con la valentía, la motivación y la acción puede ser de gran ayuda para aquellos y aquellas que quieren comprender mejor todos los aspectos de estas prácticas originales de la tradición budista, y que tan aplicables son a la vida contemporánea. Gracias por asomaros con nosotras a esta ventana de alegría, intimidad y reflexión que abrimos para vosotros y vosotras. Feliz escucha, os deseo disfrute y aprendizaje. Podéis encontrar aquí algunos proyectos cercanos de Candida: Instagram @candidavivalda Próxima formación de Meditación con Candida y Carolina Drake125h: https://www.zentrourbanyoga.com/formacion-meditacion Próximo curso de Cultivo de la Compasión: https://radika.org/cursos/cultivando-la-compasion/ Más info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo

En el episodio de hoy entrevisto a Rafael Santamaría de nuevo. Ya en el episodio 13 hablé con Rafael de su carrera como médico en el ámbito de la medicina integrativa y del ayurveda. En esta ocasión nos comparte, con pasión, claridad y mucha experiencia, sus conocimientos sobre la meditación y sus tipologías, la neurociencia de la meditación y la relación de los yoga sutras con la meditación nirodha. En este episodio aprendí muchísimo y os deseo una experiencia igualmente inspiradora y transformadora para seguir creciendo y descubriendo vuestra mente y el universo en general. Podéis encontrar a Rafael en https://institute.alayasalus.com Sus libros en Guía Burros: Meditación Medicina ayurvédica Más info sobre mi trabajo en www.diananaya.com y @diananaya_yogavivo

Os recibo hoy en Yoga Vivo con un episodio de absoluto gozo personal en la compañía de Kathy Paez, profesora y formadora internacional de Yin y Vinyasa Yoga. Esta es una charla de la que salgo inspirada, con sensaciones de fraternidad y de iración, deseando que las ideas de inclusividad, esquetabilidad y transformación que nos ofrece Kathy nos ayuden a seguir renovando nuestra mirada sobre el yoga, como tradición y como práctica. La figura de Kathy, para mi, es de gran relevancia y riqueza en la escena educativa del yoga en España, no solo por sus conocimientos, sino por su saber estar y su sabiduría personal, siempre arropada por su relación muy cercana con maestros de gran influencia en el yoga contemporáneo. La charla nos deja con sabores de curiosidad y amor por esta práctica que evoluciona y se nutre de tantas cosas del entorno y de los avances de la neurociencia y la psicología. Las ideas de Kathy dejan muy fresca y abierta la idea de lo imprescindible y necesario que es adaptar la práctica a los cuerpos, y no a la inversa, y la importancia de que nuestros maestros y profesores sean muy humanos, cercanos, accesibles y humildes. Kathy, como veréis en la entrevista, ofrece un enfoque funcional que requiere un conocimiento especializado sobre la variación esquelética, los grupos miofasciales y el cuerpo sutil. Podéis encontrarla regularmente en formaciones presenciales y online, y como profesora de anatomía en formaciones de profesores para otras escuelas. Además es autora de El Libro del Yin Yoga: potencial de la quietud. Podéis encontrar a Kathy Paez en www.kathypaezyoga.com y en Instagram @kathypaezyoga Más info sobre mi trabajo en www.diananaya.com, www.samyamayogaibiza.com y en Instagram @diananaya_yogavivo y @samyamayogaibiza Deseando siempre mejorar, no dudéis en enviar sugerencias y recomendaciones a [email protected].

En la entrevista de hoy me siento a charlar con Juan Manzanera para aprender, navegar y orbitar encontrando y perdiendo mi norte con sus palabras y su mirada. En esta charla, Juan nos ofrece a todos material para reflexionar, sentir y conectar sin decoraciones y con corazón. Juan nos despliega aquí, para todos, su sabiduría y experiencia como maestro de meditación y psicoterapeuta con más de 30 años de experiencia en el terreno de la transmisión y la terapia. Con un proceso espiritual iniciado en su infancia, en la juventud Juan entró en o con el budismo tibetano, lo cual culminó en su ordenación como monje de la mano de su santidad el Dalai Lama y 12 años de vida en un monasterio. Según nos cuenta en la entrevista, esta experiencia con el budismo, y su licenciatura en Psicología Clínica junto con todas sus formaciones paralelas como Gestalt, Psicoterapia Integrativa y Terapia Breve Estratégica, da lugar a una visión muy amplia que culmina en una propuesta esencial, que él mismo define como: Apertura, Humildad, Lucidez y Compasión. Me ayudó especialmente la diferenciación de las dos vías de práctica según lo explica Juan, y también me ayudó verme a mí misma, en mi práctica y mi proceso, con todas las dudas y preguntas abiertas. Podéis encontrar a Juan Manzanera en https://www.escuelademeditacion.com. Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y en Instagram @diananaya_yogavivo Sugerencias y recomendaciones a [email protected].

En el episodio de hoy disfruto de la compañía de Alba Cabellos y sus inspiradoras visiones del cuerpo, la salud y la sensibilidad a través de lo que ella misma denomina medicina poética. Alba es médico de familia, con su mirada puesta una visión integral cuerpo-emoción-mente y espíritu. Formada en bionenergética, terapia psicocorporal, sintergética, masoterapia y la teoría de la polaridad, entre otras, Alba es una muestra viva de la integración de ciencia, arte, movimiento y trascendencia. En su camino ha dado a luz esta propuesta tan hermosa de la Medicina Poética, un espacio donde se cuestionan los fundamentos que constituyen nuestra fisiología y se estudian las leyes biológicas intrínsecas correlacionandolas con un orden cósmico mayor. Una medicina que da a luz su propia salud interna, la sabiduría intrínseca que nos es en belleza y sentido de ser vivos. La conversación con Alba me ha dejado envuelta en una fisiología de placer, inspiración y reflexión que espero que os llegue, a través de la piel, a todos vuestro cuerpo, susurrando belleza a vuestras almas inquietas. Os invito a nuestro templo de poesía, placer y disfrute. Podéis encontra a Alba en @albacabellos o en [email protected] Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y en Instagram @diananaya_yogavivo Sugerencias y recomendaciones a [email protected]. ¡Gracias por estar tan vivas y vivos!

En el episodio de hoy nos sumergimos en las texturas y riquezas de la osteopatía, el cuerpo y la experiencia humana de la mano de Ana Casanovas. Ana es una gran amiga y compañera con la cual he compartido experiencias en varias direcciones, siempre muy nutritivas. Cuando me siento a hablar con Ana me relajo casi al instante, me siento vista y abrazada. Pocas personas conozco que estén tan presentes y disponibles para la indagación compasiva apoyada en la ciencia y en los conocimientos sobre el cuerpo. Ana es fisioterapeuta y osteopata con un largo recorrido facilitando terapéutica y educación. Siempre la veo en masters y formaciones nuevos, como alumna. Especialmente envidiosa me encuentro de su último master de profundización en anatomía y disección de la universidad de Barcelona. Pero también iro sus conocimientos embriología, anatomía evolutiva y neurociencia. Ana forma parte del equipo docente y coordinador de la Escuela de Osteopatía de Barcelona. Sin duda, en esta conversación, que inspira a comprender y amar el cuerpo, también emergen las cualidades de yogi y estudiante de budismo que están presentes en la vida de Ana. Una vez más, os dejo gracias a este espacio de encuentro, visiones holísticas y conversaciones elevadas sobre la salud, la armonía y el bienestar. Podéis encontrar a Ana en Spanda Healthcare Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y en Instagram @diananaya_yogavivo Sugerencias y recomendaciones a [email protected]

El episodio de hoy puede renovar e inspirar vuestra visión sobre la salud y la medicina. Rafael Santamía tiene una práctica clínica privada en el ámbito de la medicina integrativa. Ejerce su práctica sobre los pilares de la homeopatía, la nutrición y la meditación. Rafael también está muy comprometido con la docencia en las áreas de la neurociencia, el ayurveda, los yoga sutras y las medicinas mente-cuerpo. Sinceramente, me costó cerrar la entrevista debido a la amplitud de los temas que queríamos tratar en el episodio. Fundamentalmente hicimos un recorrido por la historia personal y académica con la medicina, hablamos sobre bienestar y salud desde visiones holísitcas y desde el ayurveda. También pudimos charlar sobre el ayuno y las visiones de Rafael sobre la meditación. Además de ofrecer cursos y formaciones para todo tipo de audiencias desde su centro Alaya Institute, Rafael es docente en medicinas complementarias en la universidad de Alicante y en el postgrado de Ayurveda Integrativo del Real Centro Universitario del Escorial. Coincidiendo con la salida de este Podcast se lanzaban también dos libros que ha escrito Rafael recientemente, uno sobre Meditación y otro sobre Ayurveda. De ellos también hablamos al final de nuestra charla ¡Feliz escucha a todas y todos! Podéis encontrar a Rafael en https://institute.alayasalus.com Sus libros: Meditación en https://www.guiaburros.es/producto/guiaburros-meditacion/ Medicina ayurvédica https://www.guiaburros.es/producto/guiaburros-medicina-ayurvedica/ Más info sobre mi trabajo en https://www.diananaya.com y https://www.instagram.com/diananaya_yogavivo/.