Meditación y conferencia: “Sumerge todo y limpia tu corazón”, con Enrique Simó 5c6c3l

Aum Shanti bienvenidos y bienvenidas a esta charla y meditación en la que vamos a reflexionar y también meditar pero también va a ser una meditación reflexiva en cómo sumergirlo todo y limpiar el corazón esta metáfora de limpiar el corazón es muy bonita y profunda porque yo he observado tanto en mí como en otras personas que si guardamos algo en el corazón y algo que no es limpio es decir algo del pasado algo que no me gustó algo que yo hice incluso mal y el corazón no está limpio no hay bienestar en la vida entonces tenemos que aprender a sumergirlo todo es una forma también de metafórica como de borrarlo como olvidarlo y no te planteas cómo sumergir, coges algo y lo tiras al mar y se sumerge yo he observado también que hoy en día sobre todo nuestra cultura más occidental busca como razonarlo todo, como quererlo entender todo, hay muchas veces la gente me dice que hasta lo que no lo entienda yo no puedo olvidarme de esto y con la espiritualidad, con la meditación y con este trabajo interior te das cuenta de que hay muchas cosas que ni siquiera puedes entenderlas, es decir puedes suponer, puedes imaginar, puedes crear una historia en tu mente de lo que podría ser o por qué puede haber sido pero luego en la realidad te das cuenta de que muchas cosas son automáticas tenemos muchos patrones de conducta que son automáticos, que son reacciones que no tenemos control sobre ellas, que vienen del pasado o incluso de otras vidas entonces intentar interpretar eso y entenderlo es muy difícil y finalmente lo que voy a hacer es confundirme más bien entonces con la meditación lo que aprendemos es a sumergir, es decir toma conciencia de que todo lo que estás pensando al único que afecta es a ti entonces si estoy yo con un alimento, imagínate que estás en tu nevera y tienes un alimento viejo que está pasado, no sólo pasado en fecha sino realmente caducado con moho y estropeado completamente y todavía sigues comiéndotelo y alguien de fuera viene y dice ¿pero qué estás haciendo? y dice no, es que todavía me queda mucho y hasta que no termine y quiero entender además esto qué es y por qué es, y dice no, tíralo lo tiraríamos, o sea, no se nos escurriría comer eso pero como esto no es algo físico y no lo vemos muchas veces uno sigue alimentándose de un alimento que ya está pasado y ese alimento pasado te está haciendo daño y ese daño es más profundo que si comes algo que está mal, que te duele el estómago, lo tiras y se acabó porque te está robando tu bienestar, te está robando tu satisfacción en la vida y te está nublando todo lo demás que puede ser hermoso en tu vida y es tan interesante ver como hay personas que teniendo el 80% de sus vidas en orden positivas cosas que van bien, que funcionan y digo el 80% por no decir el 90% y luego hay un 10% de algo que no ha funcionado, algo que me ocurrió o algo que me hicieron y ese pequeño 10% contamina el resto del 90% y no sólo lo contamina por un día o dos, sino lo contamina como una constante en tu vida y de repente la sensación es que hay una frustración, hay un malestar, hay una ansiedad interna y no viene del 90%, viene de ese 10% llega un momento en que uno tiene que decidir con determinación y por eso está la meditación y el conocimiento espiritual para entender todo esto no tengo que tanto que entender la situación en sí misma porque a veces es muy difícil ¿por qué me habló así? pues la verdad es que no lo sé ni esa persona sabe a lo mejor por qué, porque le salió ese arrebato porque a lo mejor tenía una historia en su cabeza con otra persona o con ella misma y tú fuiste simplemente el resorte para que te expresara esa negatividad o esa reactividad por lo tanto la causa verdadera nunca la sabremos lo que tienes que hacer es sumergir eso, ni siquiera razonarlo entender que es algo que ya no es útil entender que es un alimento que no te alimenta entender que es una energía que no te no te facilita la vida y conectar de verdad con tu vida y tener esa autoestima de decir yo quiero vivir bien mi vida yo quiero tener una vida de bienestar y este alimento, estas ideas, estos recuerdos, estas historias no me ayudará