Meditación y conferencia: “Bienestar en el corazón”, con Enrique Simó y2z5

Om shanti bienvenidos y bienvenidas a esta charla y meditación en la que vamos a hablar sobre bienestar en el corazón y estaba pensando qué es lo que me transmite ese título y me transmite como tranquilidad tranquilidad en el corazón sobre todo relacionado con con las relaciones y hoy hoy en día trato con muchas personas y escucho muchas historias y las relaciones una de las causas más malestar en el corazón las canciones de amor si os fijáis todo lo que dicen es corazón partido me matas con tu amor mi corazón está destrozado mi corazón o sea el corazón no está siempre el amor parece que es destroza el corazón entonces tenía un corazón completo un corazón estable un corazón firme un corazón tranquilo quiere decir que estás bien con con todas las personas que con las que vives con las que te relacionas con las que trabajas y eso requiere un entrenamiento y estaba pensando que hoy en día el entrenamiento es todo el contrario es decir está como normalizándose el que lo normal es discutir lo normal estar enfadados lo normal es tener opiniones y tener que llevarme la opinión lo normal se está convirtiendo una tensión casi co instante lo vemos a muchos niveles cuando en realidad los seres humanos deberíamos tener porque tenemos esa capacidad la capacidad de no discutir la capacidad de no enfadarnos la capacidad de vivir en armonía tenemos ese potencial pero es como si el mundo hubiera perdido y fuera casi como una utopía que además ni siquiera para muchos es interesante está mejor discutiendo un poco o exigiendo es como estamos perdiendo el valor del ser humano el valor de la vida humana incluso no lo estamos viendo en las noticias y en todo lo que está pasando en el mundo es decir son números no sí parece que somos como pequeñas máquinas que funcionamos pero que no tenemos mucho valor y y hay que recuperar esa ese ese respeto hacia cada uno de nosotros y se vive muy tranquilo cuando cuando tenemos esa tranquilidad interior en relación a los demás pero claro tenemos que ser flexibles tenemos que aprender a a tener esa capacidad de de saber adaptarnos a las diferentes personalidades de los demás y es ahí donde generalmente se genera la discusión no no quiero que se hagan las cosas como tú quiero que se hagan como yo las pienso como yo lo yo lo considero no me gusta lo que haces no me gusta como eres y hay una identificación mucho con los defectos de los demás más que con las virtudes claro para eso necesitamos una fortaleza mínima fortaleza interior no digo que tengamos que ser perfectos pero mínima fortaleza inte rior para para veces inclinarnos un poco es decir aceptar el otro y en la espiritualidad nos hacemos referencia como inclinarte un poco pero para luego eso es una victoria internamente a nivel espiritual aceptas un poco al otro le dejas que se lleve la victoria si quiere su propio ego y tal y pero pero tú ganas tranquilidad que es lo importante entonces muchas veces perdemos nuestra tranquilidad por una opinión perdemos nuestra paz por una idea perdemos nuestra paz por por pequeñas cosas ex eternas que no son importantes pero nuestro ego cuando se dispara quiere ganar quiere tener razón quiere ser que si no se siente mal como diciendo tú si te llevas la razón me dejas mal eso me duele me molesta y ahí es donde estamos en una guerra de egos en este mundo una lucha de de diferentes personalidades nadie quiere ceder lo vemos incluso entre países no un país ataca al otro o un país amenaza lo otro y el otro también al otro en lugar de alguien ceder un poco y decir oye venga lleguemos a un acuerdo no yo te tengo que ganar no yo tengo ganar pues los dos entonces hay mucha destrucción hay mucho dolor hay mucho sufrimiento y cuando empezamos a entender que si yo discuto con alguien si yo me enfado con alguien si yo reacciono con alguien el primero que se perjudica soy yo porque esa energía la estoy creando yo dentro de mi mente y me estoy contaminando yo cuando entiendo eso no me importa ser un poquito más flexible un poquito más humilde un poquito más adaptarme a la situación on porque en el fondo me estoy haciendo bien a mí y a veces yo lo que observo el otro día se lo decía un grupo y digo hay mucho maltrato externo pero y el maltrato interno nadie lo ve es una persona al final del curso me decía yo me llevo eso digo no maltratarme más internamente pero claro no te das cuenta que el maltrato interno es es muy perjudicial general la enfermedad