Meditación y conferencia: “¿Con qué intención meditas?”, con Enrique Simó 4g14p

O santi bienvenidos y bienvenidas a esta meditación en la que hoy vamos a reflexionar sobre cuál es mi intención al meditar y es un tema que quizá no mucho se lo plantea no no hubiera militar y dice yo vengo a meditar militar entonces me siento a meditar pero si no hay intención lo que va a ocurrir en mi mente es que voy a pensar lo que estaba pensando durante el día es decir la meditación es intencional tengo que ponerle una intención intenciones como una actitud como una motivación no es el objetivo que quiero conseguir pero es la energía que quiero ponerle el foco que quiero darle a ese rato de meditación se me voy a sentar en silencio lo voy a dirigir mi atención hacia el interior pero con qué intención y normalmente no ponemos intención pero la intención también está en la vida una vida intencional es una vida dirigida por una vida que tuvo piernas una vida sin intención es navidad mecánica me levanto de la misma manera suelo pensar los pensamientos de los mismos que pienso en ti quizá a hacer lo mismo que siempre hago acabó recibiendo las respuestas de las cosas que que siempre me ocurren y digo bueno a ver si hoy sale mejor el día a ver si mañana es un buen día es decir no hay intención la intención es que la vida me regale algo sin sin yo hacer el esfuerzo y con la meditación pasa muchas veces lo mismo y nos sentamos sin intención sin poner un pensamiento determinado sin una idea clara y entonces ocurre lo que ocurre pues hay días que a lo mejor por lo que sea estoy más en silencio pero otros días estoy con muchos pensamientos y por eso mucha gente deja de meditar porque no pone intención y la meditación es muy sutil si te sientes simplemente a meditar pero sin intención es muy probable que tu mente vaya de un lado para otro y si la intención sin darnos cuenta a veces es como tengo que meditar porque hoy en día hay mucha gente que se plantea las cosas como retos y desafíos voy al gimnasio una hora tres veces por semana voy a meditar dos veces por semana y el fin de semana voy a hacer y entonces cómo cómo casi un un reto entonces tampoco voy a meditar voy a sentarme un rato y voy a cumplir porque hay gente muy muy voluntariosa pero con el tiempo voy a dejarlo porque con esa intención tampoco funciona la meditación entonces tengo que revisar cuál es la intención de la meditación con esa intención para mí y la intensa puede variar cada día pero cuando me siento a meditar cuál es la intención entonces la intención es esa motivación por me siento a meditar la meditación la intención en la meditación es el para qué el objetivo es el qué qué quiero conseguir pues una mente más centrada más concentración más foco en mi vida por ejemplo pues la intención cuál es la motivación o sea me siento para experimentar paz hoy me siento para conocerme un poco mejor a mí mismo me siento para experimentar sobre el amor hoy me siento a meditar para enviar luz al mundo entonces cada meditación puede ser distinta al final todas me llevan a a encontrar esa conexión conmigo mismo esa esa interiorización ese es el objetivo general pero cada práctica de cada día puede tener una intención diferente y cuando yo soy consciente de la intención la meditación tiene más sentido porque la intención da sentido a las cosas que hacemos el como que la gente que trabaja cuando les pregunto para qué trabajas porque si trabajas para ganar dinero lo vas a pasar muy mal si esperando solamente final de mes para recibir el dinero y es el único momento de satisfacción es complicado estar treinta días sufriendo un día feliz y al día siguiente otra vez a sufrir treinta días más para estar un día feliz y luego además te lo gastarás porque necesita satisfacer ese tiempo que no eres feliz y te sentirás mal porque te has gastado lo que te ha costado un mes y entonces una dinámica pero si la intención también en el trabajo o en cualquier cosa que hacemos tiene un sentido el trabajo tiene más sentido que no solo ganar dinero cuál es mi intención en una relación recibir recibir que me den amor que me da incomprensión que me entiendan que satisfacer mis deseos no va a funcionar muy bien