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Inteligencia emocional 155d3p

Por blancamerysanchez 2v6rx

Accede a tu mente inconsciente

En nuestro episodio número 100 transformador, nos sumergiremos en el fascinante viaje de integrar...

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Vence el miedo al fracaso

Únete a nosotros en Mente Sana tips mientras desglosamos estrategias respaldadas por la...

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Prevención del agotamiento

En una época en la que el agotamiento está en aumento todos necesitamos estrategias para poder...

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Salir del autosabotaje

la única forma de superar una barrera mental es entendiendola , en el episodio de hoy damos los...

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Despídete de la inseguridad

Entender el origen de la inseguridad es un paso clave para mejorar tu autoeficacia

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El miedo te paraliza

entender cómo funciona el miedo es clave para poderlo gestionar y volver a la calma.

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Entender cómo funciona el miedo es clave para poder gestionarlo.

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Micropasos para lograr tus metas

¡Bienvenidos al episodio de hoy de nuestro podcast Mente Sana tips! En esta ocasión, exploramos...

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Ansiedad y procrastinación

En este episodio, abordaremos cómo la ansiedad puede llevar a la procrastinación y cómo esto...

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Cree en ti

Creer en ti mismo es fundamental para alcanzar tus metas y objetivos. Cuando confías en tus...

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Transformación personal

Poder elegir en quién te quieres convertir y descubrir una estrategia científicamente validada...

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Aprender a ser Feliz

La felicidad es más que una emoción es una habilidad que puedes entrenar, fortalecer y...

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Derecho a tener un mal día

Aceptar los cambios que vivimos en el estado de ánimo es tan importante como creer que las cosas...

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El síndrome del impostor y los saboteadores interno

Es muy común que personas con mucho talento y potencial, tengan la mentalidad inadecuada y...

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Encuentros Mente Sana Cuidado de la salud mental en áreas de talento humano

En nuestro primer encuentro Mente Sana hablamos de cómo cuidar a salud mental en las áreas de...

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Emociones difíciles

Todos navegamos las emociones de manera distinta y en algunos casos nos quedamos atascados en...

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Sesgos cognitivos

Nuestro cerebro tiene varios errores en el procesamiento de la información que se llaman sesgos...

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Atelofobia, miedo al fracaso y procrastinación

la atelofobia es un miedo a la imperfección en nosotros mismos que nos paraliza y sabotea...

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Hablemos del miedo

La primera acción para regular algo es conocerlo, hoy hablamos del miedo y las formas de...

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Detox mental y emocional

La mitad del año es una buena temporada para hacer un alto en el camino y ajustar nuestras vidas.

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