EP12 Conectar con el Cuerpo siendo PAS 6o467

Hola soy elena creadora de vivir dignamente compactas y espacio para compartir y aprender sobre alta sensibilidad espiritualidad para crear con estilos vividas lo a turismo y libre de estrés vendida tu estábamos esperando hola buenos días qué tal estáis el esta semana hace tiempo que no me estaba conectando por aquí y ya de menos estas encuentro en directo pero este especialmente es sabe el director donde y donde comparto no pienso yo debido podcast que ya llevo varios grabados y seguimos avanzando en este tema de sensibilidad auto conocimiento y espiritualidad y también autocuidado o el tema de y que me gustaría hablar con nosotros para que tenemos esta conversación reflexiva un poco y también de valor y de aprendizaje para que saques aprendizajes es conexión con el cuerpo la importancia de conexión con el cuerpo para una persona altamente sensible en cualquier momento de tu vida y que sacamos de ello que los beneficios y porque realmente es tan difícil conectar con el cuerpo que desde aquí porque tengo una una sorpresita para ti un regalito que podrías disfrutar si si esta interesando este este tema pues realmente sabemos que el cuerpo no somos el cuerpo más alma que habita en el cuerpo y somos esa así hija que llenamos con muchas cosas no estáis nuestro vehículo más más preciado es un templo para cuidar a diario porque nunca vamos a tener el otro es el nuestro cuerpo de tal vez después de que nuestra alma reencarna y ya tenemos otro otro cuerpo pero en este momento es este este cuerpo que que necesitamos habitar en necesitamos cuidar y ahí profunda sabiduría que nos ofrece y que está ahí ver que esta que está nuestra piel y no lo a tan sólo si nos conectamos con nuestros sentidos empezamos a aprovechar empezamos a sentir empezamos a permitir que todo esta conexión ocurre y qué pasa con personal altamente sensible nosotros tenemos una capacidad para una característica una capacidad que no siempre nos beneficia es este la mente es que vivir en la mente estar ahí todo el rato con los pensamientos harán para y le que pasa lo que solamente no se lleva al pasado al futuro y estamos con niveles de ansiedad elevados niveles del estrés elevados por qué nos lleva hacia la saturación hacia ese exceso de pensamiento de preocupación y que me va a pasar y porque no lo dicho así porque no lo ha hecho que pasa si ves que no teniendo este tiempo de sentirnos teniendo tiempos de