EP 47. Entrena tu atención con la lectura. 4z5532

Muy buenas a todos y todas mi nombre es cerrada y estamos en un nuevo episodio del podcast volvemos después de un tiempo de inactividad y ahora vamos a volver con un un un nuevo un nuevo diseño un nuevo nombre un nuevo logo simplemente por formalizar un poco más todo esto porque es una cosa que quiero hacer con el máximo cariño con el máximo amor y quiero que cada episodio que haga sean con la mayor calidad posible no quiero hacer episodios simplemente por hacer así que puede que me home algún tiempo de inactividad simplemente es para mejorar lo que estoy diciendo para para preguntarme en que puedo mejorar para preguntarme como puedo transmitir mejor estamos de vuelta y volvemos con un tema que personalmente me apasionó que personalmente recibo muchas preguntas que últimamente conversó con con muchos amigos y que veo que hay una necesidad muy grande por tratar este tema y sobre todo por pasar a la acción que porque vemos que no con hemos atención en las cosas y eso nos está haciendo que no podamos mantener el foco en aquello que estamos haciendo aquí que queremos conseguir entonces en el episodio de hoy vamos a hablar de entrenar la atención mediante la lectura y porque enredar la atención bueno la atención o si no lo sabías es el valor más preciado que tienes puede que digas no es el tiempo es el tiempo lo que más lo que más valoras bueno está bien tener tiempo pero que haces con ese tiempo a que le dedicas atención ese tiempo que que tienes por las mañanas nuestras dedicando para trabajar los cuando para jugar lo está dedicando para ver una serie aquel está prestando atención es lo que quiero es que la atención es tu valor más preciado y que donde pongas tu atención en un tiempo te vas a convertir en esa cosa te vas al convertir mejor en eso que ahora le está prestando atención y no quiere decir que vas a ser mejor de una manera cuantificado le es decir si tú le dedicas muchas horas a ver series poseen un tiempo pasa a ser muy bueno viendo series por qué pues porque el prestando atención si eres una persona que le dedican mucho tiempo al entrenamiento en un tiempo vas a ser muy bueno en el entrenamiento y lo mismo con los estudios y no mismo con la lectura y lo mismo con cualquier cosas que te venga a la mente aquello que tú le prestes atención a aquello que tu repitas en el tiempo aquellos que tú hagas día tras día en un tiempo te va a llevar aquí seas bueno en eso sí le dedicas la atención plena y vas mejor poco a poco eso está claro entonces hay una frase que ahora mismo no recuerdo si es escena o de epíteto que diga si te convierte en lo que prestas atención y es una frase que tengo tatuado no en mi cuerpo pero que tengo que tengo en mi mente en venden porque es así es así porque lo veo en mis amigos lo veo en la gente de mi alrededor y lo veo en los temas se preocupan o creo que se preocupan por su atención o es que es que no me concentro o es que es que me falta foco y creo que no van a la a la raíz del problema verdadero que es que aquel estas prestando atención entonces si quiero traer una herramienta que yo personalmente utilizo cada día para mejorar la atención porque estos son las práctico y por qué son un episodio en el que te voy a traer herramientas no te vengo a asaltar ningún rollo simplemente tengo a aportar algo que me sirva a mi y que se y que si te puede ayudar a ti perfecto la lectura por qué pues que en esta época se vuelve más