CONÓCETE a ti mismo con estos 3 VALORES. DISCIPLINA, VALENTÍA Y FORTALEZA. 1l1w1x

Estoy cansado de ver personas que tratan de buscar métodos milagro trucos para poder ser un poco más felices y esto va desde buscar qué fármaco me pueda ayudar para solucionar mis problemas pero que no quiero resolver por mí mismo de una parte activa luego como puedo distraerme cómo puedo dejar de pensar en mis problemas en situaciones complicadas a través de la comida a través de las distracciones de las redes sociales del trabajo y todo esto lo que hace es que el problema sea más grande es que la infelicidad cada vez aumente y que notemos esa sensación de vacío por eso hoy te vengo hablar de estas cinco claves que he experimentado en mí mismo y que he probado con cientos de clientes para vivir con menos estrés y ser más felices vamos a por ello en primer lugar para mí la más importante es sanar la relación que tienes contigo mismo ahora mismo vivimos en una sociedad es muy egoísta muy individualista que solo mira por él mismo pero no desde un punto de vista bueno es decir ojalá la sociedad mirada por él mismo pero desde el construir algo bueno no simplemente para que él pueda ganar las máximas cosas que él pueda tener y que los demás no tengan nada sino que las personas tengan confianza autoestima seguridad tenía en ellas mismas que sean fuertes sean valientes ojalá todas estas personas toda la sociedad tuviera estas cualidades tendríamos un mundo mejor como dijo krishnamurti el problema de la sociedad se solucionará cuando se soluciona el problema del individuo cuando cada uno de nosotros solucione nuestro problema interior nuestra relación con nosotros mismos nuestros propios además en ese momento solucionaremos el problema del mundo por qué es importante sanar la relación que tenemos con nosotros mismos porque si no nos conocemos no sabemos cómo estamos qué queremos que no nos gusta que nos gusta si somos felices si no somos felices es muy complicado saber esto si no pasamos tiempo a solas si no pasamos tiempo en reflexión si no pasamos tiempo analizando qué estamos haciendo en nuestra vida esto en última instancia va a ser fundamental para que tengamos la sensación de que estamos viviendo la vida que queremos vivir o por lo menos una vida amable agradable y que tenga un sentido para nosotros cómo podemos mejorar la relación con nosotros mismos pues pasando tiempo solos pasando tiempo hablando con nuestros mismos cuidar mucho el auto diálogo no hablarnos mal no quejarnos no victimizarnos un ejercicio muy bueno puede ser todas las noches preguntarnos cómo nos ha ido el día cómo nos hemos sentido como nos hemos encontrado qué problema hemos tenido y como estamos una pregunta que hice en mi última conferencia fue cuántos de vosotros os preguntáis en el día a día no cada quince días no cada mes sino en el día a día cómo estáis cómo os sentís y de cien personas como mucho levantaron la mano diez es preocupante pero al mismo tiempo lo entiendo porque estamos tan ajetreados tenemos tantas tareas queremos rendir durante nuestro día a día que nos perdemos nos perdemos entre tantas cosas que al final hacen que no tengamos tiempo para estar con nosotros mismos y eso debería ser el pilar número uno a partir de ahí poder construir lo que queramos pero desde nosotros desde nuestra base sino todo lo que hagamos será vacío estará vacío porque no tendremos una base sólida y construiremos sobre cosas que no son sólidas como el poder el dinero el trabajo en última instancia no nos va a hacer felices fundamental en primer lugar mejorar y sanar la relación que tienes contigo mismo ya te he dicho cómo puedes empezar a hacerlo vamos a por la segunda clave para mí es fundamental y requisito necesario para que se pueda producir un cambio