E106: Como visualizar correctamente 152t1y

Hola hola mis queridos y queridas les doy la bienvenida a este nuevo episodio de nuestro podcast el sancocho del ser yo soy carolina bahamón y recuerden que quiero acompañarlos a diseñar su propia vida excepcional hoy los voy a invitar a que profundicemos en el tema de la visualización y a que se queden hasta el final porque les voy a dar un regalo que es el tratamiento para prepararse para la visualización una de las cosas más importantes que quiero tratar en este podcast es la influencia de nuestra capacidad para crear a partir de un pensamiento enfocado muchas personas piensan que es necesario luchar por los sueños y esforzarse enormemente o resignarse a simplemente sobrevivir sin sin embargo si no orientamos esas luchas y esos esfuerzos hacia lo que realmente queremos lograr esa energía se disipa inútilmente por lo tanto una de las herramientas más importantes y uno de los primeros pasos para alcanzar nuestros sueños es enfocar nuestro pensamiento esto implica tomar decisiones comprometernos emocionalmente y limpiar nuestros hábitos mentales en este contexto hay una herramienta en la que me gustaría profundizar un poco la visualización entonces aquí vamos para la mayoría de las personas los pensamientos se generan de manera inconsciente en otras palabras la gente está pensando sin realmente darse cuenta de hecho es cierto que los pensamientos son una constante en nuestra vida y si no prestamos atención a lo que estamos pensando estamos desperdiciando enero gia y recursos en algo de lo que no tenemos la menor idea por lo tanto es algo muy natural y por ende algo en lo que muy pocos reflexionamos en algún momento decidimos a esto es lo que estoy pensando pero como estamos solos en nuestra mente no tenemos un punto de comparación no es como si pudiéramos decir argentina está jugando peor que chile uruguay o colombia así como no puedes ver como tu forma de pensar es diferente solo tenemos percepciones de lo que los demás proyectan con su lenguaje con su cuerpo al final eso no es el pensamiento entonces que es que no pensaba debemos pensar cómo es que no sabemos pensar no sabemos pensar realmente este es un tema muy etéreo muy gaseoso si los pensamientos no son fácilmente tangibles por lo tanto como tú lo estás mencionando a veces nos perdemos en este mundo que nos resulta difícil de comprender desde la lógica a la que nos lleva a la mente para entender las cosas no es algo que podamos tocar oler ni saborear para entender y para poder comparar como tú lo estás mencionando pero sí es una experiencia por lo tanto vamos a comenzar a ser conscientes de esa experiencia y para ello voy a utilizar una herramienta que puede parecer infantil pero que nos resulta muy útil si han visto historietas o cómics los que veíamos en revistas o en el periódico y que ahora vemos en formato digital ustedes habrán notado como los personajes de estos cómics se comunican a través de lo que se llaman bocadillos es decir ese pequeño espacio en forma de nube en donde se presenta ese diálogo que es el diálogo interno los pensamientos para que los podamos entender suceden de la misma manera es como si surgiera de nuestra cabeza una nubecita que se convierten esa imagen que se transforma de pronto en una película en un diálogo interno que solamente nosotros podemos ver entonces cuando decidí imagina estamos utilizando esa facultad que tenemos de pensar que en algún momento es la imaginación la imaginación es la capacidad de generar pensamientos desde nuestra dimensión mental cuando yo genero en mi mente una pantalla mental esas imágenes esos sonidos esas experiencias como si fuera una película eso es lo que llamamos pensar vientos necesitamos comprender que el mundo de los pensamientos es diferente del mundo que estamos vivenciando a través de nuestros sentidos lo que vemos lo que vivimos lo que sentimos está fuera de nuestro sistema es lo que llamo el mundo exterior el pensamiento aunque también es visual auditivo y kinestésico está dentro de nuestro sistema en nuestra pantalla