Bucando la Luz: No puedo hablar en público.(13/03/2025) 4h2j5g

Soy Mireia Delma y te espero todos los jueves de 10 a 11 de la noche en el programa Buscando la Luz.

¿Tienes dudas? Cuéntanos y te ayudaremos.

Vivir y ser feliz no es fácil, pero podemos intentarlo. Caminaremos juntos. ¿Vienes? Buenas noches, seres de luz. ¡Qué noche más estrellada por Dios! Es que no puede ser.

Hoy vamos a hablar de la fobia social, del no querer hablar en público, de los rumores y los rubores que nos entran en el nerviosismo cuando nos enfrentamos a los demás, cuando tenemos que hablar, cuando nos exponemos ante los demás.

Y de eso vamos a hablar esta noche.

Y señores, hoy de verdad llevamos un día súper ajetreado.

Yo ya no sé con quién hablamos.

No sé si así hablar o callarme.

Pero bueno, ahí estamos.

Vamos a hablar del miedo que nos entra cuando tenemos que hablar frente a otras personas y cuando estamos con otras personas.

Buenas noches, Antonio.

Buenas noches, ¿qué tal? Pues un placer.

Otra semana más y con un tema que, ojo, muy interesante, que creo que nunca lo hemos tocado en estos tres años.

Muy interesante.

Sí, sí. La verdad que hemos hablado de muchos temas, hemos dado vueltas alrededor de él, pero hablar precisamente de ese miedo, que es un miedo que aparentemente no es un miedo, parece ser muy común, pero sí, sí, sí, sí que lo es.

Y cuando los artistas se tienen que enfrentar a la gente, cuando parece como que no existe el miedo, parece que todo es fácil.

Bueno, pues no es tan fácil.

De hecho, a veces se crean una serie de estrategias, una serie de rituales, que es como quitarnos ese miedo inicial que tenemos de enfrentarnos a esas otras personas, lo que nos critica, lo que pensarán, lo que dirán.

¿No saldrá bien? ¿No saldrá mal? Pues no lo sé.

Vamos a ver cómo nos salen a nosotros esta noche.

Sí, verdad, es que yo creo que va mucho a colación con la seguridad en uno mismo.

El miedo escénico se entrena, es algo que se puede entrenar, es algo que existe en pauta para ir disminuyendo ese miedo a la puesta en escena, porque al final uno nunca sabe en la vida cuándo le va a tocar hablar en público o tomar carta en el asunto que tú tengas que ser la persona leyendo.