Bucando la Luz: El miedo y cómo controlarlo. (01/05/2025) 2b24

Hola, soy Mireia Delma y te espero todos los jueves de 10 a 11 de la noche en el programa Buscando la Luz.

¿Tienes dudas? Cuéntanos y te ayudaremos. Vivir y ser feliz no es fácil, pero podemos intentarlo. Caminaremos juntos. ¿Vienes? Buenas noches mis seres de luz. Bueno, pues aquí estamos y quizás un día un poquito especial por muchas circunstancias, porque estamos siempre buscando la luz y nunca mejor dicho. En esta semana hemos tenido que buscarla y se nos había perdido.

Pero bueno, eso hoy vamos a hablar del miedo, el miedo y cómo controlar ese miedo. Como digo, esta semana pues hemos tenido algún que otro episodio de precisamente la pérdida de la luz y vamos a hablar hoy de ese miedo, pero quizás no es el miedo que pudiéramos sentir ese día, sino del miedo a nivel general, aunque ya veremos que es importante, es importante controlarlo, sobre todo controlarlo, porque el tenerlo, ¿quién no tiene miedo en algún momento determinado? Es además algo natural que nos sirve incluso para la supervivencia, nos ayuda a sobrevivir y es una característica o es una cualidad o es un sentimiento que nos ayuda a protegernos y a seguir adelante.

Pero claro, cuando ese miedo llega a determinados límites, pues no solamente no es adaptativo, sino que es todo lo contrario, nos da pues limitaciones y en vez de encontrar soluciones, lo que hacemos es empeorar la situación. Al teléfono creo que tenemos a Trinity. Buenas noches, Trinity.

Hola, buenas noches Mireia, buenas noches a todos nuestros oyentes, ¿qué hay, qué tal? Nos encanta que estés con nosotros y ya sabes que ella es colaboradora de este programa, que participa muchas veces. ¿Qué te parece a ti la idea del miedo? Pues ya ves, eso es visceral. El miedo ya sabemos que va intrínseco a nuestro estado de alerta y de alarma.

En el momento que nos percatamos de algo que no concluye, que no lo aceptamos, como algo considerado normal en nuestras experiencias, pues claro, corriendo nos ponemos, como se nos pone a mí lo que es las endorfinas esas, donde nos capacitan para ponernos a correr en un momento dado, o quizás a estar más expectantes a la hora de enfrentar o afrontar algo que viene de fuera que desconocemos.

Desde luego, el programa que has escogido hoy, Mireia, va muy colateralmente a todas las circunstancias que hemos vivido en esta semana, pero bueno, está muy bien. Es importante, porque siempre algo, desde luego, adherimos a lo que es la luz, ¿no?, a aderezar en esta oscuridad que hemos pasado por las noches, sobre todo porque, desde luego, la gente, yo he alucinado en la capacitación, independientemente de cada cual.