34- Dos cuentos para reflexionar sobre tu resiliencia 69kv

Hola bienvenida o bienvenido esto es un lugar para escucharte yo soy silvia psicóloga y humana en redes hoy os traigo un par de cuentos fábulas metáforas historias más como lo queráis llamar acerca de la fortaleza acerca de ser una persona resiliente la resiliencia es una capacidad humana que lo que nos indica es que una persona es capaz de superar las adversidades de aprender de ellas de tirar hacia adelante es una capacidad que todos tenemos o que todos podemos entrenar y con esas dos historias que voy a contarte a continuación me gustaría que reflexionaras conmigo acerca de cómo enfrentas tú las dificultades en la vida acerca de qué habilidades tuyas personales son las que te ayudan a desarrollar una mejor resiliencia es decidir a poder superar las cosas mejor a poder estar contigo mismo contigo misma acompañándote en las dificultades a poder tener recursos para enfrentarlas van a ser como decía dos pequeños relatos uno de ellos es un relato que yo leí hace muchísimos años en uno de los libros de jorge bucay que es un psicoterapeuta argentino muy conocido y que tiene varios libros algunos de ellos de cuentos y en su momento esta historia me encantó y además es una historia que a veces he contado a pacientes cuando hemos hablado de algunas en algunas circunstancias concretas no os quiero adelantar cuáles para que no destriparos la historia pero voy a empezar contarnos este esa historia está ellos y dirán que es más un cuento en sí no es es un cuento popular no sé el autor o autora referenciado a jorge bucay porque es a través de la persona que yo lo cono sí pero no sé si es de su autoría realmente es de él o está basado en en otros cuento popular como tal bennet en cualquier caso te voy a leer este pequeño cuento para que te sirva y después de leerlo tanto este cuento como el siguiente voy a hacerte unas cuantas preguntas para que te sirvan como decía a nivel personal para ti para que lo puedas aplicar déjame hacer una pequeña puntualización antes de leerlo y es que lo he versionado por si te lo preguntabas yo siempre o casi siempre me gusta pues versionar no o o darle mi mi pundonor al contenido en allá voy con mi propia versión del cuento de el elefante encadena dado dice así martina era una niña risueña y muy despierta una de sus actividades favoritas era ir al circo y aunque le daban un poco de pena los animales que vivían en él su parte favorita era la protagonizada por su animal favorito el elefante le parecía un animal formidable fuerte y valiente sin embargo estaba atado es elefante a una estaca de madera una estaca de madera pequeña y clavaba en el suelo y a martina le extrañó que en ningún momento durante el espectáculo el elefante había tratado de escapar a pesar de que con su tamaño y fuerza sería perfectamente capaz de arrancar esa pequeña estaca de madera del suelo mientras asistía al espectáculo de ese elefante martina se giró hacia su padre y le dijo con lo fuerte que es porque no se escapa si está atado solo a una pequeña estaca su padre después de un rato pensando te contesto no lo hace porque lo ataron a esa estaca desde muy pequeño probablemente intentó escapar muchas veces pero se hacía daño en la patita de tanto estirar no tenia la fuerza suficiente así que un día se convenció a sí mismo de que no era capaz y dejó de intentarlo hasta aquí el cuento de el elefante encadenado como veces un cuento muy cortito vamos al grano y al final lo que nos dice es si el elefante no escapa es simplemente porque cree que no puede hacerlo y quería empezar este episodio con esta fábula en concreto porque creo que es muy significativa y creo que es algo que muchas veces por desgracia