#128: Resistencia vs. Resiliencia 4s582r

Vivimos una época muy complicada una época difícil donde se nos pone a prueba desde diferentes ámbitos de diferentes situaciones y en épocas de hoy me gustaría hablar te acerca de un concepto clave que incluso me parecen más relevante que el concepto de resiliencia que ha estado muy de moda en los últimos años respecto a situaciones difíciles tómate un café conmigo y te explico un poco más acerca de ello bienvenida bienvenido a un nuevo episodio de psicología café indica un podcast para despertar tu fuerza se habla franjo dar psicólogo café y humano antes que profesional si es la primera vez que te pasas por este podcast encantaría que se suscribieron sumadas a esta maravillosa comunidad si ya me sigue desde hace tiempo pues enormemente agradecido por tu amabilidad recordarte que esa disposición una comunidad de psicología clínica en formato telegram la que también te puedes sumar te dejaré que la descripción de este focas en caso de que consideres que esto que por aquí hoy es y que también puedes ver por cierto en canal de youtube y la plataforma de spotify en formato vive pocas pues como te decía te puedes sumar a esta comunidad de telegram en caso de que te parezca interesante quiero hacer un podcast muy breve no dispongo de demasiado tiempo pero tampoco quería que pasaba mucho tiempo desde el último episodio a veces cuesta mucho esto de ponerse a agravar y ponerse a hablar una cámara o micrófono siempre ando con muchas ideas de cosas que puedo explicar cosas que puedes poner que al final me voy complicando voy desarrollando la idea y me falta tiempo para plasmarlas así que pondré una reflexión breve y que vengo haciendo las dos últimas semanas respecto a situaciones con las que sólo lidiar suelo trabajar habitualmente y se trata del concepto de resistencia llevo unas semanas trabajando con personas en situación en el límite situaciones vitales complicadas situaciones que por mucho que te plantees utilizar y diseñar programas de intervención técnicas desde un punto de vista psicoterapéutico no vas a conseguir grandes resultados y la persona no va a experimentar grandes avances no va a percibir un resultado palpable de beneficios y en estas situaciones es muy fácil encontrar desesperanza desilusión desesperación y una frustración que te lleva una impotencia tan fuerte tan bestia que se apaga esa chispa de la vida esa ilusión por seguir adelante en estas situaciones creo que más que el concepto de superar lo que nos está pasando ser resiliente es decir que te puedas reponer de lo que está sucediendo a veces incluso podemos bajar en el de expectativas de exigencia algo mucho más primitivo básico y sencillo que es resistir no con el ánimo de que te puedas recuperar no con el ánimo de que las cosas se resolver o solucionar sino simplemente con el ánimo de que pase el tiempo y la situación es caigan por su propio peso de modo que se resuelvan como tengan que resolverse y por sí mismas a veces en nuestra capacidad de influencia en nuestra capacidad de control nuestra capacidad de producir cambios en una situación concreta es muy limitada y está bien ella terapia está bien que una persona que escuche y te pueda asesorar y te pueda sostener el sufrimiento es genial pero inevitablemente la terapia la psicoterapia la terapia psique lógica no puede resolver todas las situaciones de sufrimiento y de malestar vivimos en una época en la que pues es popular y la terapia me parece fantástico y magnífico que eso sea así pero también tenemos que señalar las limitaciones que tenemos en el trabajo terapéutico necesitamos un poco abril también la mirada y saber que hay que intervenir de diferentes frentes y el frente social frente político el que se produzcan cambios estructurales o cambios en el sistema en el que estamos envueltos en vueltas pues también es básico y fundamental hay situaciones que nos llevan a resolver por mucho que hagamos