🎙4 | La resiliencia 6f240

Bienvenida bienvenida a ojalá lo hubiera sabido antes un espacio donde se unen tres mentes brillantes alex rovira antoni bolinches y sc miralles para compartir las reflexiones los conocimientos y las experiencias que los han llevado a descubrir una vida más plena y significativa y si este post este llega en este momento buena suerte o mala suerte quién sabe si el mejor lugar del mundo es aquí mismo donde transitamos los caminos de la superación a través de la acción y la reflexión comenzamos ojalá lo hubiera sabido antes nos encontramos de nuevo para compartir en este caso reflexiones sobre un tema apasionante la resiliencia boris cyrulnik este gran autor francés escribió un libro los patitos feos en el que hablaba de esta virtud humana la capacidad de si de volver a levantarse pero la resiliencia es mucho más que eso y vamos a explorar este concepto quizás desconocido para el gran público muy conocido en el ámbito de la psicología y vamos a explorar ideas que están dentro del universo de la resiliencia porque importante es aprender a caerse y volver a levantarse verdad querido toni rossi cierzo aunque a veces pienso cómo una palabra tan rara ha tenido tanto éxito será que el concepto exactamente porque lo que ha quedado ahí es una idea potentísima que tiene que ver con lo que decíamos en el programa anterior que los buenos momentos son para disfrutar y los malos para aprender la resiliencia no es más que eso la capacidad de positivar y aprender del mal momento y quien tiene esa capacidad que por suerte se puede entrenar pero que también relax no nuevamente con la variable optimismo pesimismo es decir es más mis colegas médicos con los que comparto digamos los temas relacionados con sexualidad en la sociedad catalana de sexología me comentan a veces un criterio de superación de la enfermedad y es cuando el cliente dice o el enfermo dice me voy a curar esa actitud de creer que eso es posible genera un mejor diagnóstico de recuperación es más hay personas que se mueren porque quieren personas que han perdido la ilusión de vivir en cambio la resiliencia es esa capacidad de soportar los malos momentos para invertirlos en un aprendizaje vital que nos permita superar la crisis salir fortalecidos y quedar entrenados para gestionar mejor los malos momentos de futuro con lo cual seguramente lo superaremos antes aprenderemos más hasta el punto que quedaremos suficientemente fortalecidos para que las malas situaciones vitales no sean un mal momento sino una gran oportunidad querido francés muy interesante todo lo que estáis contando y me gustaría ir como filólogo de la lengua alemana pero en este caso ir al origen de la palabra resiliencia que es muy curioso que una palabra que se utilizaba este término no en psicología sino la física de materiales entonces veamos de dónde viene porque nos permitirá entendí leer el secreto de resiliencia un metal resiliente que es para lo que se usaba esta palabra es un metal que tú lo puedes forzar lo puedes doblar y no se rompe sino que vuelve a su forma original ese sentido la persona resiliente es aquella que puede resistir una gran fuera a una gran presión y no por ello romperse como se ha hecho anthony incluso volverse mejor es más poderosa más abierto hay un concepto interesante también a la definición de resiliencia que además de la capacidad de determinados cuerpos de recuperar su forma original por ejemplo un plástico tú doblas un plástico lo sueltas y se endereza esos re siguiente pero también hace referencia al nos ha pasado alguna vez apagar una bombilla y que la bombilla siga durante un rato emitiendo luz esa luz es resiliencia es la energía que queda dentro de un cuerpo debes después de aparentemente haber sido apagado conmutado qué quiere decir esto que ten vemos dentro de nosotros una fuerza interior un ánimo una esperanza incluso a veces un entusiasmo que nos puede permitir levantarnos después de haber caído