
Descripción de 🎙21 |Cómo aprovechar la vida 391e6j
En el episodio de hoy hablamos sobre cómo aprovechar la vida, un tema propuesto por nuestro querido sc Miralles a raíz de haber leído un libro que le hizo reflexionar sobre ello: 4.000 semanas, Gestión del tiempo para mortales. Y es que 4.000 semanas es el tiempo medio que va a vivir una persona. Desde el momento en que lo asumimos comenzamos a plantearnos la pregunta: ¿cómo podemos gestionar el tiempo de una vida? Sobre ello profundizamos en el episodio de hoy. 00:00 Introducción al episodio 01:50 La trampa de la gestión del tiempo 03:26 Una reflexión de Antoni sobre aprovechar la vida 06:16 Perder el miedo a la muerte 07:20 La crisis de los 40 08:00 Lectura del poema "No te detengas" 10:50 Encontrar tu Ikigai para aprovechar la vida 13:58 Las 3 fases vitales 17:00 Estar lo mejor ocupado posible 22:05 7 ideas para aprovechar la vida Gracias por escuchar este episodio y por compartir cada martes en este espacio. 👉 Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas: ▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/0XE08Cr5LbpcozQr8nyLNc ▪️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ojal%C3%A1-lo-hubiera-sabido-antes/id1692504423 ▪️Youtube: https://youtu.be/BtfpZhaOJpU a4w2g
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Bienvenida bienvenida a ojalá lo hubiera sabido antes un espacio donde se unen tres mentes brillantes alex rovira antoni bolinches y sc miralles para compartir las reflexiones los conocimientos y las experiencias que los han llevado a descubrir una vida más plena y significativa y si este post este llega en este momento buena suerte o mala suerte quién sabe si el mejor lugar del mundo es aquí mismo donde transitamos los caminos de la superación a través de la acción y la reflexión comenzamos como aprovechar la vida es la temática que nos convoca hoy y la propuesta de nuestro querido fran miralles cómo aprovechar la vida saludamos hoy en primer lugar a francés para que nos abra el tema frases porque nos propusiste esta temática en ojalá lo hubiera sabido antes mira esta temática en realidad viene por un libro que se publicó el año pasado estaba mirando mis notas sobre eso que se publicó el año pás en estados unidos ha salido también aquí se llama cuatro mil semanas el título me pareció enigmático héctor garcía coautor de que y me dijo es uno de los libros más agradables que he leído en muchos años puedes mostrarlo por favor si aquí lo tenemos cuatro semanas fantástico cuatro mil semanas para mortal que van muy bien acto ese oliver punto para mortales el título me parece divertirse exacto y de qué cuatro mil que son cuatro mil semanas pues cuatro mil semanas es el tiempo medio qué va a vivir una persona entonces tiene la ventaja que cuando pensamos en años un año es algo que puede ser un poco abstractos porque en un año pasan tantas cosas que no podemos encapsular lo mentalmente pero una semana como estas antiguas agendas de la semana a la vista todos podemos hacernos una idea de lo es posible hacer una semana pues no sé dos visitas al gimnasio una escapada al cine una comida con amigos equis consultas en un en un despacho etcétera entonces desde el momento en que asumimos que tenemos cuatro mil semanas la siguiente pregunta es cómo deberíamos gestión dar el tiempo de una vida y os voy a hacer una pequeñísima lectura este libro lo que me gusta mucho es la manera en la que está escrito porque de hecho es un libro contra la gestión del tiempo lo que nos dice es que si nos dedicamos a segmentar el tiempo cada vez más con la técnica pomodoro veinte minutos para esto diez para el correo treinta y cinco para aquí entonces al final lo que dejamos de fluir con el tiempo y el habla de dos tipos de tiempo el tiempo cronológico que existe sólo desde la revolución industrial y el tiempo previo que tenían los campesinos que lo llama tiempo profundo es en el cual uno puede fluir en medio de la vida y dice que el tiempo profundo en la era moderna solo lo tienen los bebés y por eso me fascinan cuando vemos un bebé vemos que el bebé cosas que nosotros no vemos que sonríe que agita las manos está totalmente conectado con la vida pero el adulto lo que hace es descuartizar el tiempo y quince minutos para aquí y treinta para allá y cuarenta y cinco por aquí y es imposible de esta manera estar conectado con la vida entonces de alguna manera la tesis el libro que luego os leeré un pequeño fragmento es de qué manera podemos vivir como mínimo en el tiempo libre es tiempo profundo de los seres que interesante querido tony cómo aprovechar la vida aunque parezca una tautología diría que no perdiéndola y hay un pensamiento interesante y hay personas que no hace nada en la vida y la quieren alargar vamos a reflexionar al respecto a partir de un pensamiento de mario de andrade un poeta brasileño mil ochocientos noventa y tres mil novecientos cuarenta y cinco qué tiene que ver con el gran tema de las decisiones cruciales del tiempo natural de la década prodigiosa mario de andrade tiene un pensamiento que me parece genial y oportuno recordar y tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta de que sólo tiene yuna y por eso yo hago la mitad ahora de la vida es un partido de fútbol en la mitad
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