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Seaom Escuela de Yoga 4w2wx
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Bienvenid@s a Seaom , a Ser y Sentir Aquí podrás encontrar meditaciones , conversaciones con maestr@s, textos , pranayama , consejos para el bienestar físico y emocional y mucho más….. ¿Tomamos un té ? 4773t
Bienvenid@s a Seaom , a Ser y Sentir
Aquí podrás encontrar meditaciones , conversaciones con maestr@s, textos , pranayama , consejos para el bienestar físico y emocional y mucho más…..
¿Tomamos un té ?
Meditación para el Autocuidado
Episodio en Seaom Escuela de Yoga
En esta meditación guiada te invitamos a reconectar contigo, a tomar una pausa consciente y a cultivar el autocuidado desde la presencia. A través de la respiración y la atención plena, aprenderás a escucharte con amabilidad, reconocer tus necesidades emocionales y recargar tu energía. Este espacio es un regalo para ti: para sanar, descansar y recordarte que tú también mereces tu cuidado. Ideal para momentos de estrés, agotamiento o simplemente cuando necesites reconectar contigo. Puedes encontrarnos en Seaom Escuela de Yoga en Getafe, en Facebook, Instagram, Tiktok, Spotify, YouTube y en www.seaom.es
17:41
Seaom Escuela de Yoga #1: Meditación Metta
Episodio en Seaom Escuela de Yoga
Meditación para abrir el corazón. Metta es la meditación del amor benevolente o amor incondicional, es una práctica de compasión y bondad hacia un@ mism@. Practicar nos libera del sufrimiento y del dolor. Puedes encontrarnos en Escuela de Yoga Seaom de Getafe , en Facebook, Instagram , TikTok, YouTube y en www.seaom.es Namasté
14:48
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