Gloria Montasell 23s4e

Aquest mes, al Viure, donem veu a una etapa sovint invisibilitzada, però plena de transformació i força: la menopausa. Parlem de com la nutrició, el moviment i les emocions són claus per viure-la amb plenitud i benestar. I ho fem amb una dona excepcional: Carla Romagosa, nutricionista, divulgadora i autora dels llibres "Mi Amiga Meno y Yo" i "Meno Power". Com diu la Carla, la menopausa es abraçar la nostra ànima, estimar-la, mimar-la. Un renaixement que només el pot descobrir una mateixa. Deixem enrere el silenci i els tabús per acollir aquesta etapa amb vitalitat, llibertat i autoestima. 💪 @carla_romagosa 📖 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐞́𝐬 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐛 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢́𝐬, 𝐚𝐦𝐛 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐚𝐩 𝐚 𝐦𝐢 𝐢 𝐜𝐚𝐩 𝐚 𝐭𝐨𝐭𝐡𝐨𝐦. 𝐄́𝐬 𝐡𝐨𝐧𝐫𝐚𝐫-𝐦𝐞 𝐚 𝐦𝐢 𝐢 𝐚𝐥𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐚𝐦𝐛 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨́ 𝐢 𝐟𝐞𝐧𝐭-𝐡𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐨𝐥𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚 𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐢 𝐚 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬. 𝐒𝐚𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐨́𝐧 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐬. No et perdis aquesta conversa plena de saviesa i una mirada integral per cuidar-te com et mereixes. 🎙️ Escolta-la completa a 👉 www.viuredesdelessencia.com i a Spotify 👈 @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #converses #radio #tv #gloriamontasell #menopausa #salutfemenina #menopausasaludable #menopausiaprecoç #donamesde40 #menopausaconscient

El sentit, la intuïció i la mirada d’una dona poden canviar el món. Coincidint amb el 8 de març, Dia Internacional de la Dona, celebrem la força, la intuïció i l’essència femenina. Avui, a Viure des de l’Essència, ens acompanya una convidada molt especial que ens inspirarà amb la seva mirada i experiència. Economista i activista pro equitat, Laura Sagnier ha dedicat els darrers anys a investigar en profunditat els reptes que afronten les dones a Espanya. El 2015 va començar a estudiar com les desigualtats estructurals i emocionals impacten en la vida quotidiana de les dones. El seu treball ha posat nom a realitats invisibilitzades, com la "Losa de Hormigón", que descriu les barreres que afronten les dones en l’àmbit privat i familiar. Ha creat eines com el termòmetre de l’equitat, que mesura el repartiment real de tasques dins de la parella. I al seu llibre 𝘔é𝘴 𝘤𝘢𝘯𝘴𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘦𝘭𝘪𝘤𝘦𝘴, posa sobre la taula el desgast físic i emocional que pateixen les dones en el dia a dia. •⁠ ⁠Quins són els principals desafiaments que viuen les dones avui dia? •⁠ ⁠Com podem avançar cap a una societat més equitativa? •⁠ ⁠Estem realment preparats per un canvi profund? Obrim camins i parlem de solucions amb @laurasagnier 📖 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐡𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭. 𝐂𝐫𝐞𝐜 𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐬 𝐦𝐨𝐥𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐢𝐫-𝐥𝐞𝐬. 🎙️ Escolta la conversa completa a 👉 www.viuredesdelessencia.com i a Spotify 👈 @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #converses #radio #tv #gloriamontasell #STOPLosaDeHormigon #STOPLosa #conciliacio #conciliació #repartimentdetasques #videnparella #parellesequitatives #igualtatacasa

Avui a Viure des de l’essència conversem amb Eva Bach, pedagoga, pionera en educació emocional i veu autoritzada en l’àmbit del creixement personal. A partir del seu llibre Disbarats emocionals, ja n’hi ha prou, parlem de la saturació de missatges poc rigorosos sobre emocions i de la necessitat de posar-hi criteri. Eva ens convida a recuperar l’escolta interior, a detectar les males pràctiques emocionals, a entendre que les emocions tenen una versió sana i una de distorsionada, i a educar-les des del respecte i la consciència. Un diàleg clar i valent per viure amb més veritat. 📖 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐞́𝐬 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐛 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢́𝐬, 𝐚𝐦𝐛 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐚𝐩 𝐚 𝐦𝐢 𝐢 𝐜𝐚𝐩 𝐚 𝐭𝐨𝐭𝐡𝐨𝐦. 𝐄́𝐬 𝐡𝐨𝐧𝐫𝐚𝐫-𝐦𝐞 𝐚 𝐦𝐢 𝐢 𝐚𝐥𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐚𝐦𝐛 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨́ 𝐢 𝐟𝐞𝐧𝐭-𝐡𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐨𝐥𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚 𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐢 𝐚 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬. 𝐒𝐚𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐨́𝐧 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐬. No et perdis aquesta conversa plena de saviesa i una mirada integral per cuidar-te com et mereixes. 🎙️ Escolta-la completa a 👉 www.viuredesdelessencia.com i a Spotify 👈 @gemma.grau105 @ariicros @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #converses #radio #tv #gloriamontasell #educacioemocional #pedagoga #creixementpersonal

L’amor romàntic existeix o és un mite? Aquest mes conversem amb Mon Tur, advocada col·laborativa, mediadora i coach especialitzada en la resolució pacífica de conflictes familiars. Amb ella descobrim la importància de transformar el concepte de “conflicte” en una oportunitat de creixement per a la parella. Perquè totes les relacions en tenen, i és fonamental normalitzar-los per poder-hi fer front amb serenitat, honestitat i empatia. En el seu nou llibre, Amor, hem de parlar, ofereix eines per afrontar temes delicats com la infidelitat, la convivència o la criança dels fills, i convida a abordar-los amb confiança, perdó i paciència. 📖 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨́ 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐞̀𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚, 𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐨 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐢𝐱𝐚. 𝐂𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐠𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐭𝐨 𝐦𝐞́𝐬 𝐬𝐞𝐫, 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐣𝐨, 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐬. 𝐀 𝐥’𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥𝐚𝐫, 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬… 𝐟𝐞𝐫-𝐡𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐦𝐚̀𝐬𝐜𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́. 𝐄́𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐯𝐚 𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚. T’endinses amb nosaltres? 🎙️ Escolta la conversa completa a 👉 www.viuredesdelessencia.com i a Spotify 👈 @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #acollida #acolliment #converses #radio #tv #gloriamontasell

Hoy he tenido el honor de ser invitada al programa de radio La Triada, un encuentro lleno de significado y propósito. En esta conversación, compartí sobre @eeeeeoh Mira en tu interior, un proyecto que va más allá de ser una joya: es una invitación a vivir desde la inclusión, la sostenibilidad y el respeto mutuo. Cada pieza de eeeeeoh está creada con amor por personas con discapacidad intelectual, utilizando materiales reciclados de la Fundación FUPAR. Cada forma, cada color, lleva un mensaje único, reflejando la belleza de lo diverso y la profundidad de lo humano. Gracias, Sandra y Montse, por este espacio tan enriquecedor, por escuchar con el corazón y por ayudar a amplificar el mensaje de eeeeeoh: mirar hacia adentro, conectar y vivir desde lo esencial. #MiraEnTuInterior #Inclusión #Sostenibilidad #DesdeLaEsencia

Aquest mes descobrim, posem llum la història de la Lola Curt i la Sarah, un relat emocionant que demostra com una decisió valenta pot canviar-ho tot. No hi ha casualitats, sinó causalitats. Va ser un correu electrònic que va portar la Lola a prendre una decisió que marcaria la seva vida per sempre: acollir. Per a la Sarah, ser acollida va ser com renéixer, una segona oportunitat per trobar un espai segur i ple d’afecte. 𝘊𝘰𝘮 é𝘴 𝘶𝘯 𝑝𝘳𝘰𝘤𝘦́𝘴 𝘥'𝘢𝘤𝘰𝘭𝘭𝘪𝘥𝘢? 𝘘𝘶𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵𝘴 𝑝𝘰𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘶𝘳𝘦 𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘭 '𝘪𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘮 𝘭𝘢 𝘧𝘢𝘮í𝘭𝘪𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘤𝘶𝘭𝘭? Una conversa nodrida d’amor incondicional. Gràcies, Lola i Sarah, per compartir amb tant d'amor. 📖 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐭 𝐩𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 (Lola). 📖 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐧𝐬, 𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐢 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐚𝐥𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐞𝐬. 𝐄́𝐬 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐢𝐠 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 (Sarah). 🎙️ Escolta la conversa completa a 👉 www.viuredesdelessencia.com i a Spotify 👈 @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #acollida #acolliment #converses #radio #tv #gloriamontasell

Es un honor para nosotros la presencia en el vivir des de la esencia de Silvina Pirola Yogacharya, Astróloga y Mentora, una mujer que nos inspira con su sabiduría y su capacidad para guiarnos hacia nuestra esencia más pura. En esta ocasión, Silvina nos llevará a través de una meditación breve pero profunda, un momento para conectar con nuestra conciencia, abrir el corazón y recordar lo sagrado que habita en cada uno de nosotros.

Silvina Pirola, Yogacharya, Astróloga y Mentora, es una mujer que irradia espiritualidad y sabiduría. En esta conversación, nos guía hacia un viaje interior para redescubrir nuestra esencia y vivir desde lo sagrado que habita en nosotros. Con una mirada que trasciende lo visible, Silvina nos recuerda: “Somos seres Divinos transitando una experiencia humana”. ¿𝘘𝘶𝘦́ 𝘳𝘦𝑝𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯 𝘭𝘰𝘴 𝘛𝘳𝘦𝘴 𝘊𝘶𝘦𝘳𝑝𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘚𝘦𝘳 𝘺 𝘤𝘰́𝘮𝘰 𝘮𝘰𝘭𝘥𝘦𝘢𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝑝𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘺 𝘦𝘭𝘦𝘤𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴? ¿𝘌𝘴 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘶𝘯 𝘦𝘴𝑝𝘦𝘫𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘷𝘦𝘭𝘢 𝘴𝘦ñ𝘢𝘭𝘦𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝑝𝘳𝘰𝑝𝘰́𝘴𝘪𝘵𝘰? A través de este diálogo profundo, abrimos un espacio para reflexionar sobre la conexión entre el alma, la mente y el cuerpo, y para descubrir las enseñanzas que el Universo nos ofrece en cada paso del camino. Te invitamos a sumergirte en una conversación que resonará en lo más íntimo de tu Ser. 📖 𝐕𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐡𝐚𝐜𝐞r: 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨, 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐧𝐝o. S𝐨𝐦𝐨𝐬 e𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧. @silvinapirola @escuelakarana

L’artista i dissenyadora Pepa Reverter és com una llum que il·lumina amb la seva creativitat i humanitat. Creació que es distingeix entre moltes altres coses, per fusionar art tradicional i contemporani amb una profunda expressió d’amor i generositat. Amb obres com la col·lecció Sisters i el projecte solidari Tot Cor ❤️, on un gerro en forma de cor simbolitza els bons sentiments, Pepa vol en cada pas que fa elevar l’ànima. Ha compartit camí amb grans mestres que han inspirat profundament el seu desenvolupament artístic com Antoni Miralda, Xavier Grau i Jaume Plensa. Sempre amb una forta vocació social, el seu art celebra el paper de la dona i la importància de l’amor en la vida quotidiana, com a força transformadora. 📖 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐬𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐦𝐛 𝐦𝐢 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐢𝐱𝐚, 𝐚𝐦𝐛 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐜. 𝐒𝐞𝐫 𝐡𝐨𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐦𝐛 𝐦𝐢 𝐢 𝐚𝐦𝐛 𝐭𝐨𝐭 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐠 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐢𝐚. @pepareverter @totcorproject www.totcorproject.com T’endinses amb nosaltres? 🎙️ Pots escoltar la conversa completa a 👉 www.viuredesdelessencia.com i a Spotify 👈 #viuredesdelessencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #totcor #pepareverter #converses #radio #tv #gloriamontasell

"La mort va trucar a la meva porta i tot va canviar per sempre, es va convertir en vida." Laura Montesinos, metgessa de família, autora del llibre 𝘛𝘶 𝘮𝘶𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘦𝘴 𝘷𝘪𝘥𝘢 i mare ens explica com va viure i superar la mort del seu marit. Perquè, com ella diu, a la vida hi ha esperança a pesar del dolor. Descobrim el seu testimoni i molt més sobre la seva filosofia de vida en una conversa plena de perles valuoses. 📖 “𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬è𝐧𝐜𝐢𝐚 é𝐬 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭, 𝐚𝐯𝐮𝐢 𝐢 𝐚𝐫𝐚. 𝐓𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭, 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐮𝐥𝐥 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐭, é𝐬 𝐥'ú𝐧𝐢𝐜 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐝𝐮𝐫𝐞𝐦. 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐦𝐨𝐫.” @viajarentrelineas

En un món en el que tot va immensament ràpid i on ens envolten milers d'estímuls constantment, hi ha tres factors que són fonamentals: el Parar, el Silenci i la Mirada Introspectiva. Aquests són els secrets per poder connectar amb qui realment Som. Parlem des de l'essència amb Jordi Molla, psicòleg clínic que acompanya empreses i particulars a prendre consciència i sortir d'aquest vertiginós espiral que sovint acaba dirigint la nostra vida. Quan parem i ens escoltem, el nostre interior ens transmet moltes coses. Perquè quan posem la mirada ja estem transformant. 📖 "𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐟𝐢𝐝𝐞𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭 𝐚 𝐦𝐢. 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐩 𝐚 𝐦𝐢, 𝐭𝐨𝐭 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐢𝐜, 𝐟𝐚𝐢𝐠 𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐨." @enjordimc Et convidem a endinsar-te en aquesta conversa plena d'honestedat, responsabilitat, coratge i enteniment! Pots escoltar-la a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 No te la perdis! #silenci #vidaplena #ritmepausat #vidaconscient @gemma.grau.105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #vivirdesdelaesencia #essencia

La Mònica Mercadal es considera una aionada dels hàbits saludables. La seva història de vida personal inspira a totes aquelles persones que volem aprendre a cuidar el nostre cos, la nostra ment i el nostre esperit per a recuperar l’energia i la vitalitat. Sabies que el camp emocional i el físic estan estretament units? I cal cuidar-los per a que estiguin en sintonia l’un amb l’altre. Com podem tenir una alimentació saludable? Com saber si els hàbits que tenim en el dia a dia esan en sintonia amb la nostra filosofia de vida? Què és el protoco “Monwellness”? Podem viure la menopausa amb serenor? Descobrim això i molt més en una conversa plena de perles valuoses. 📖 “𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐬𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐝𝐞𝐥 𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐢𝐱. 𝐅𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐨̀ 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐨𝐥𝐬 𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜̧ 𝐚𝐦𝐛 𝐚𝐥𝐥𝐨̀ 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐧𝐠𝐮𝐭 𝐚 𝐟𝐞𝐫 𝐚𝐪𝐮𝐢́, 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞̀ 𝐝𝐢𝐫𝐚𝐧.” @monica_mercadal 🎙️ Et convidem a escoltar-la a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 —- @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #habitssaludables #vidasana #vidasaludable #menopausasaludable

Avui conversem des de l'essència amb una dona absolutament màgica i que ens acompanyarà a connectar amb el nostre espai més sagrat, casa nostre. Ella és experta en Feng Shui i Meditació per a ments Creatives, l’Astrid Izquierdo es dedica des de fa més de 15 anys a assessorar i a formar a particulars, professionals i empreses en l’art de crear espais més harmònics, saludables i equilibrats. A més a més, ha escrit dues meravelloses obres: ‘El Pequeño libro del Feng Shui’ i el conte ‘El Secret de les cases contentes.’ Descobrim amb ella la màgia del Feng Shui, com podem amb aquesta eina assollir la felicitat quan el nostre cos, ment i espai estan en consonància i com la nostra llar ens nodreix l’ànima ✨ El Feng Shui no es basa en tenir una “casa bonica”, sino en harmonitzar la nostra llar en sincronia amb els nostres valors i desitjos més profunds. I és que el veritable Feng Shui ens permet sentir i reconnectar amb la nostra capacitat sensoreceptiva. T’endinses amb nosaltres per a descobrir com promoure una llar més serena i que ens influeixi a dur una vida amb un bioritme més saludable? 📖 📖 𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐦𝐛 𝐚𝐥𝐥𝐨̀ 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐟𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜̧. @sincronia_integral 🎙️ Pots escoltar la conversa completa a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 No us la perdeu! @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #fengshui #harmonia #espaisharmonics #llar #viureplenament #vidaplena #vidaequilibrada #equilibri

Avui conversem des de l'essència amb Inma Corpas, terapeuta en Sanació Quàntica i Meditació i autora del llibre "Tu Mente te Miente". En un moment de la seva vida va adonar-se que es trobava desconnectada d'ella mateixa. Va ser llavors quan va experimentar en la seva pell la "nit fosca de l'Ànima". I, en aquell moment que semblava que tot s'enfonsava, va ser l'espiritualitat qui la va elevar. A partir d'aquest dia va decidir aprofundir en el seus estudis espirituals amb un objectiu molt clar: convertir-se en un far de llum, amor i inspiració per al món. Reflexionarem amb ella de la importància de viure en equilibri, de com acompanya a les persones en els processos de recerca d'aquesta harmonia i com un desajust energètic pot ser l'origen de problemes i malalties que poden sorgir després a nivell corporal. També de com funciona la nostra ment, què és la LNT i quins consells i estratègies podem posar en pràctica per viure millor 🤍 📖 “𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬è𝐧𝐜𝐢𝐚 é𝐬 𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐭è𝐧𝐭𝐢𝐜 𝐢 𝐬𝐞𝐫 𝐡𝐮𝐦𝐢𝐥. É𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐧𝐭, 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐮𝐦𝐧𝐞 𝐞𝐭𝐞𝐫𝐧. 𝐀𝐦𝐚𝐫 é𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐨𝐫, 𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐬è𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐫." @inma.corpas 🎙️ Pots escoltar el programa a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #equilibri #energia #equilibrienergètic #lanuevaterapia #viureconscientment #vidaconscient #programaradio #vivirdesdelaesencia #essencia --

Cada infant és únic i especial. Com diu l’escriptor Leo Buscaglia “Els nens són essencialment savis i grans. Només necessiten modelar una guia per aprendre les formes de la vida.” Com donar la mà, guiar-los com a mares, pares, educadors i en general com adults per a descobrir i cultivar aquesta essència brillant que resideix dins de cada un d’ells? Ho descobrim amb la Núria i la Maria Ambrós, dues germanes que han creat els projectes Diamant i Canaliza tu Interior. Reflexionem plegades sobre aquesta força interior que hi ha dins de cada petit i com podem fer per a mirar-la, reconeixer-la i honrar-la. Tres fets que són primordials per a donar l’espai i l’empemta que cada un d’ells necessita. Parlem sobre quines eines podem posar en pràctica, com la societat impedeix la seva expansió i quines pràctiques de creixement i desenvolupament podem aprendre per a cultivar la seva singularitat. Perquè la millor manera de connectar amb ells és des del COR, des de la mirada. 📖 "𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐭𝐨𝐭. 𝐐𝐮𝐢 𝐯𝐮𝐥𝐠𝐮𝐢 𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞𝐢𝐱𝐢 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐭, 𝐞́𝐬 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐩𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐭𝐚 𝐥’𝐞𝐬𝐭𝐨𝐧𝐚. É𝐬 𝐥𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫, 𝐝’𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫 𝐟𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐚𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐭𝐚𝐭 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞, 𝐝’𝐞𝐱𝐩𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫-𝐧𝐨𝐬 𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫." @projecte_diamant_222333444 @canaliza_tu_interior_ 🎙️ Pots escoltar la conversa completa a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 No us la perdeu! @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #educació #infants #nensinenes #viureconscientment #vidaconscient #programaradio #vivirdesdelaesencia #essencia

"Tots som iguals en essència, només diferim en les nostres capacitats i oportunitats." No puc estar més d’acord amb aquestes paraules del nostre convidat, una persona amb una llarga trajectòria en l’àmbit de la discapacitat intel·lectual. En Jordi Garcia és gerent de CIPO, una cooperativa d´integració sociolaboral de persones amb discapacitat intel.lectual de Sabadell. A més, en els seus últims 9 anys també ha liderat la Fundació Rubricatus i és membre de la Junta DINCAT, principal representant de les persones amb discapacitat a Catalunya que agrupa unes 300 entitats Socials. Gràcies a la seva gran tasca i la de la gent que també forma part d’aquestes organitzacions, aconseguim que aquesta societat sigui una mica més justa. No obstant… encara queda molt per fer, comenta en Jordi. - Som conscients de les llistes d’espera què hi ha? - Quina és la part més gratificant de treballar, compartir amb persones amb diversitat funcional? - Quina ha estat la seva experiència més impactant o memorable? - Quins canvis o millores li són necessaris en la manera com la societat tracta les persones amb diversitat funcional? Endinsa’t amb nosaltres en aquesta conversa tan nodridora i que ens permet conèixer una mica més d’aprop altres realitats. 📖 “𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚̀𝐬 𝐟𝐞𝐧𝐭 𝐢 𝐞́𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐢𝐬 𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐠𝐮𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫-𝐬𝐞 𝐥𝐥𝐢𝐮𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐚𝐠𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐢 𝐞𝐦𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐟𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐬𝐞𝐫 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐯𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐠𝐮𝐞́𝐬𝐬𝐢𝐧 𝐟𝐞𝐫. 𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚𝐬𝐜𝐮́ 𝐩𝐮𝐠𝐮𝐢 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞̀ 𝐟𝐞𝐫, 𝐨𝐧 𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐚𝐦𝐛 𝐥𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭.” @ciposabadell 🎙️ Pots escoltar la conversa completa a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 No us la perdeu! @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #diversitatfuncional #totssomiguals #igualtat #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #vivirdesdelaesencia #essencia

Què és l’art? Per a la nostra convidada, es tracta d’un mitjà més de comunicació. Avui parlem d’aquesta forma d’expressió i de molt més amb una convidada plena de sensibilitat i talent. La Montserrat Clausells és artista i es dedica a la pintura, el dibuix i la fotografia. Ha participat en programes per a artistes a Nova York i Barcelona, i també va ensenyar art al Nepal. En l’actualitat, viu i treballa a Barcelona, fusionant les seves experiències de viatge en la seva obra. En uns dies, el 27 d'abril, fa una exposició a Palautordera: OPEN STUDIO, "Estació 1er pis" on tindrem l'oportunitat d'entraral seu estudi i veure els seus treballs. Conversem amb ella sobre la seva trajectòria, les seves creacions, com és la vida sent artista i la necessitat que sent de comunicar i compartir les seves experiències a partir de l’expressió artística. T’endinses amb nosaltres a descobrir aquest preciós món ple de creativitat i sentits? 📖 “𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐦𝐛 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫𝐢́𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐡𝐮𝐦𝐚̀ 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐡𝐞𝐫𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐦𝐛 𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫𝐧 𝐢 𝐚𝐦𝐛 𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐜𝐚 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞. 𝐄́𝐬 𝐟𝐞𝐫-𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨̀𝐬𝐢𝐭.” @montseclausells 🎙️ Pots escoltar la conversa completa a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 No us la perdeu! @gemma.grau.105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #art #artista #artsplàstiques #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #vivirdesdelaesencia #essencia

Moltes vegades utilitzem el menjar com a antídot contra l'estrès, l'avorriment o per a tapar alguna emoció 🌪️ Però, si aprenem a atendre les nostres emocions i a questionar les nostres creences, millorarem la relació amb el nostre cos i la nostra ànima. D'això i de molt més parlem amb la Mery Viñas, psicòloga, coach i experta en psicologia de l'alimentació. Es dedica a ajudar a les dones a millorar la seva relació amb el menjar i a viure una vida sense restriccions. •⁠ ⁠Les dietes funcionen o ens desconnecten del nostre cos? •⁠ ⁠És dolent menjar quan sentim emocions? •⁠ ⁠Què a quan volem menjar sempre saludable? •⁠ ⁠Quines conseqüències té viure rodejats de la idea del "Cos Ideal"? La Mery ens dóna resposta a totes aquestes qüestions en una conversa plena de veritat, amor propi i consciència. @meryvinas_coach 📖 "𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐬 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐬𝐨𝐬, 𝐚 𝐥𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐥𝐥𝐢𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐫, 𝐥𝐥𝐮𝐧𝐲 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐢 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐱𝐢𝐠𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚." 🎙️ Et convidem a escoltar la conversa, que va ser molt interessant, a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 —- @gemma.grau.105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell @filariadnacomunica #menjarbé #menjarsa #alimentacióconscient #alimentaciósaludable #viureenpresencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio

L’embaràs és un procés físic i emocional, un conjunt de canvis que formen part d’un aprenentatge molt personal. Després del naixement, s’inicia el post-part, una realitat molts cops oblidada, fins hi tot per les mateixes mares. Són tants els canvis que, tant a nivell emocional com físic, suposa tot un repte tant per al nadó com per a la mare. Avui ens acompanya l'Adriana Vila, psicòloga, mare i una dona amb una gran sensibilitat ✨ Fa un any va ser mare del seu primer fill i, arrel de les seves pròpies experiències viscudes durant el post-part, va sentir una profunda necessitat de compartir la seva mirada de la vida amb les families, les mares. Amb ella parlem de les complexitats que envolten aquest procés que sorgeix després del naixement i ens regala estratègies per viure aquesta etapa amb empatia, amor i 💖 📖 "𝐕𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐬𝐞̀𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́𝐬 𝐯𝐢𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐫-𝐥𝐞𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐥𝐥𝐮𝐦 𝐢 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐭𝐬, 𝐚𝐦𝐛 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́." @adri_slowlife 🎙️ T’endinses amb nosaltres? Pots fer-ho a 👉www.viuredesdelessencia.com👈 — @gemma.grau105 @ariicros @olgasocialmedia @viuredesdelessencia @gloria.montasell #post-part #postpart #mare #maternitat #maternitatconscient #partconscient #embarasconscient #viureenpresencia #autoconeixement #viureambessencia #vidaplena #vidaconscient #programaradio #vivirdesdelaesencia #essencia

Connectar amb nosaltres mateixos és el camí per a Viure Plenament. El camí per a connectar amb la nostra Essència, la nostra Ànima. El camí per a connectar amb la Vida. Com podem fer-ho? Parant, fent silenci i escoltant-nos… Avui us comparteixo un regal de la nostra última convidada, la Magda Illa, creadora de l'escola @sembrarconsciencia. Es tracta d'una Pràctica de Sanació guiada que 𝗲𝗻𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗮𝗺𝗯 𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿. Us convido a donar-li al “𝑝𝘭𝘢𝘺”, tancar els ulls i deixar-vos guiar per la seva veu. Sentim el nostre Ser que respira i sosté la vida per nosaltres ❤️